Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe

bardzo atrakcyjne kobiece kształty:)

Halo, co tam u Ciebie?
Nie uciekaj od nas, jestem ciekawy jak Ci wyjdzie ta redukcja.

fotek nie będzie póki nie wpadnie mi w łapki jakiś zacny sprzet, w obiektywie mojego solida wygladam cały czas tak samo, chciałam dziś zrobić fotkę żyłkom, które wyszły po dniu zwiekszonych wegli, ale nawet i tego nie widać ;/

dzisiaj były barki, barki robię w 15 min i rece mi odpadają, serie giganty z minimalnymi przerwami. bardzo poprawiłam tył barków, gdzie jeszcze przed nowym rokiem była dziura

a jakoś parę dni wcześniej robiąc plecy wzięłam stówę w mc, jak za starych dobrych czasów, z tym że za starych dobrych czasów była świniomasa, a teraz jest już kawałek czegoś fajnego

no na 2015 może sie wyrobisz z forma %)

Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-02-24 22:55:12

nie no, do lata powinno być stabilnie

pani typiara

nie no, do lata powinno być stabilnie

będzie ............

Majcioch

Czekamy na foteczki;)

podbijam

ahhhhhh gdybym wiedziała jak to będzie pracochłonne NIGDY nie robiłabym takiej świniomasy :D tłuszcz schodzi opornie, z zastojami, a jak już taki zastój przeżyję, leci znów szybciej. manipuluję węglami nadal, fatu kolejne minuz 2% jeśli wierzyć tym ustrojstwom. mój aparat w Samsungu Solidzie jest tak ch*jowy, że na kazdym zdjeciu tak samo wygladam, wiec foci nie bedzie, chyba że podbiorę komuś sprzęt :D najbardziej zadowolona jestem z pleców, reszta to jakaś masakra, im mniej tłusto tym jakoś bardziej niesymetrycznie, ale być może to halucynacje z niedożywienia :D świetny patent jak się okazało to galaretki z herbaty, żelatyny i słodzika, do tego czasem dodaję aromat, np wanilia. bajka! i bez wartości energetycznej. galaretka z coli zero może się schować. jutro mam dzień bez węglowodanów, kcal podbijam tłuszczami, jeścli chodzi o stan mojej głowy i zachowanie - zapewne będzie się działo :d

pokaz ten przepis na galaretki ;p czy to zwyczajne sklepowe??

te sklepowe to CUKIERRRRRRRRRRR a ja jestem i tak słodka, dosładzania nie potrzebuję :)

parzę herbatkę owocową, dodaję słodzik i żelatynę, ewentualnie do tego jakiś aromat. o kcal, o wyrzutów sumienia. konstruuję wieczorem i mam rano dodatek do omletu :)