Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

ja zaradna dziewczyna :) a tymczasem zawijam na trening :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

więcej luzu, dobrze się zapowiada
będę zaglądał

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

Czekam na filmik jakis z treningu

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

to szukam kamerzysty

ze sprzętem!

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

chętnym, ale nie te okolice

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

dzisiaj rano standardowo były aeroby :) ciężko zwlec się z łóżka na 6.30, zwłaszcza że temperatura temu nie sprzyja, ale dwie pray spodni, trzy bluzy i jazda :) wieczorem trening bica i cyca, czyli będę katowac klatkę a potem standardowo, trochę 'pokręcę'

postęp jest, może umyję lustro i postrzelam sobie nowe sweet focie
pzdr 600!

...

Slawod1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2108 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 140247

bede zagladal;p az milo popatrzyc;p

Moj dziennik treningowy zapraszam:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_slawod1/one.more.rep_foto:_1,3,6,10,15,21,35,_49_-t908086.html

...

rozowy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 174 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4894

Jak się biega przy -12 ?

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161

tylko zwykle cardio leci czy czasami tez interwały ?

...

pani typiara

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 590

na siłkę dobiegam w jakieś 15 minut :) w codziennej rutynie jest zwykłe cardio, tętno 140, interwał dwa, trzy razy w tygodniu. po takich siłówkach, jakie ja robię ciężko czaem stać na nogach, a co dopiero interwały robić :P dlatego obstaję przy tradycyjnym, a hiit w nietrenigowe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat