im

ja na silke latem zakladam taka bez rekawkow na takich malych naramkach lub wclae a zima to kilka bluz im glupiej wygladaja tym lepiej

[...] w skrocie mowiac. Im bardziej zlozone wegle tym dluzszy czas wchlaniania. a przy biciu to wazne i spadku cukrow. Obowiazkowo przy sobie glukometr i cukry proste (carbo, napoje gazowane, tabsy z saharoza). Przy drzeniu rak,zimnych potow zapodaj bo inaczej kaplica. Jak masz inne pytania to pisz. Zmieniony przez - ckm65 w dniu 2019-04-12 10:17:23

nie wiem czemu tak ci zależy na tej kontroli ?? Moim zdaniem zawody te powinny być niezależne od związku , start na nich powinien mieć każdy kto ma chęci i nie patrzeć się na śmieszne licencje !! jeśli ktoś chce płacić darmozjadą z PZKFiTS to podam mu numer konta i niech im wpłaci datek jak na "radio maryja" , SŁOŃ napisał dobrze że [...]

[...] klub jakieś... 400 metrów od swojego domu Ale praktycznie nie mamy trenerów. Szkoli nas 2 byłych amatorskich mistrzów Polski, i 1 były zawodowiec... Ale przychodzą jak im się chce... Sytuacja na pierwszy rzut oka, wygląda tragicznie, ale co ciekawe mamy w klubie sporo mistrzów i vice mistrzów Polski itp ) A czy medal na igrzyskach może [...]

Zgadza się. Im mniejszy deficyt, tym metabolizm będzie lepiej trzymany w ryzach, a my powinniśmy również lepiej się czuć.

[...] głośny w bramce - obrońcy na pewno wiedzą, że tam jest. Trochę przypomina w tym Schmeichela. Jesteśmy bardzo zadowoleni z postępów jakie robi - dodał Ferguson. Kuszczak zagra w sobotnim meczu V rundy Pucharu Anglii z Reading. Niewykluczone, że dobrą postawą zapewni sobie miejsce w bramce podczas najbliższego meczu Ligi Mistrzów z OSC Lille.

rozegrał dobre spotkanie i tyle chcieli go zaskoczyć, ale im się nie udało co tam jakiś strzał z połowy boiska bramka w ten sposób nie padła, więc nie ma sie czym przejmować

Cięzki mecz go czeka Reading jest mocny i napewno zalezy im na Carling Cup myśle jednak, ze Tomek zaliczy mecz na duuzy + Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-02-27 19:18:14

[...] /leżąc na pilce/ 4*15 /5 kilo (czyli jedna sztangielka trzymana oburącz) Bzuszki proste na pilce 3*15 /10 kilo ( ćwiczenie trudne, ale bardzo wciagajace i wydaje mi sie ,ze im wiecej robię tym lepiej, czyli ostatnie powtorzenia sa najlepsze) Razem goraca godzina z ćwiczeniami na ergometrze. To tyle na dzisiaj. W tym tygodniu kończę swoje [...]

[...] 180 cm ( chociaz moze to dla niektorych duzo???), a co do tego ze BOR'owiec musi być dobrze zbudowany to tez zawsze nie jest konieczne... zalezy do jakiej służby cie przydziela... najważniejsze jest to aby nie być wielkim karczychem tylko to aby być zwinnym i sprawnym fizycznie. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

nnoooo too wiadomo...ale ja nie mowie o tym..kobiety cierpia kiedy przybywa im,nawet jezeli to jest zamierzone(zawody, sprawy zdrowotne, mezczyzni wygladaja dobrze na masie jak i na rzezbie. nie robicie sie kulkami, macie inna przemiane materii i inne miesnie niz kobiety....Dlatego nie podlega to dyskusji,bo mamy gorzej:D a co do drakonskich [...]

[...] poczekaj, az skonczysz 25 lat, to da ci 2 lata treningow na sucho. zacznij jesc, ciezko trenowac i za 2 lata zobaczysz, jak sprawa wyglada. za 2 lata tez nieco bardizej ustabilizuje ci sie zycie (praca, itp.) i wtedy zobaczysz tez jak wygladaja twoje dalsze priorytety, a poza tym dla psychiki im pozniej, tym lepiej. takie jest moje zdanie.

ja to sie lubie przysłuchiwac co mowia tacy co nie maja wogole pojecia o dopingu, kolezcy z siłowani co po 5-6 razy w tygodniu robia klatke i dziwia sie ze im nie idzie i sa zmeczeni caly czas.ale najlepsze jak panny w klasie u mnie mowiły o koksach to tak słucham słucham i nie wiedzialem czy smiac sie czy płakac

[...] przeszłem na prfesional gym zobaczyłem ze chłopaki sa wielcy ale nie****a pojacia a robocie nie maja, jak ktos cos wspomnni o doeie to zaraz słysze ,,a na**** ci ta dieta ja to mam diete w sztrzykawkach'' podchodzo do nich chłpoaki no ja eim moze ze 14-15 lat i bez problemu robia im strzały sprzedaja koks poprostu az nie chce mi sie mówic...

[...] lat i łebkiem tez nie jestem nie wpiepszam sie tez czyjesz zycie to zwykła rozmowa tak samo jak gadaja ile razy chodza na silownie ile biora na klate ile waza jakie bialko im smakuje .. tak samo co bierzesz i jak idzie to chyba naormalne poprostu u mnie panuje taka cisza przychodzi gosc wielki w***** a kazdy zgrywa ze nie widzi ze w muesiac [...]

[...] zostawili w szpitalu , pobrali krew + podstawowe badnia , sam nawet nie wiem . Po paru godzinach zrobili mi rezonans. Oni byli pewni ze zerwalem dluzszy miesien BICEPSU . ja im mowilem od poczatku ze to klatka piersiowa. ale ponoc zrobili rezonans obszaru: biceps/bark/klatka I wywnioskowali ze zerwalo sie kilka wlokien. Teraz fizjoterapia juz 4 [...]

a ja zauwazylem im wiecej o-3 tym mniej potrzebuje snu

[...] i od np godziny 22 do 4, 5 rano wciskał domofon. Jak odkładało się sluchawke to dzwonil dzwonkiem do drzwi, całą noc np:/ Stałam sie od tamtej pory mistrzem uciekania. Zanim wchodziłam do domu obchodzilam 4 razy blok. Nie wchodzilam swoja klatka, tylko obok i z 11 pietra przejscie schodzilam na swoje, po drodze nasluc***ac czy ktos nie czeka [...]

[...] Raz nawet skarge zlozylam na funkcjonariuszy, bo przyszly mi jeszcze dac pouczenie, ze nie wolno mi do swoich celow wykorzystywac wymiaru sprawiedliwosci!!!!!! Facet nagadal im, ze poklocil sie z narzeczona i ona teraz go karze i histeryzuje,posmiali sie jeszcze na klatce schodowej i sobie poszli. Tzn policja poszla, bo on wrocil. Przyklady mozna [...]

[...] narcystyczne i osobowości typu borderline, których cechą jest to, że bardzo łatwo się irytują30. Jednocześnie zwraca się uwagę, Ŝe w przypadku zjawiska, jakim jest stalking, nie można mówić o psychopatologiach, jedynie o stylach osobowości, w konsekwencji profilu osobowego typowego stalkera nikt jeszcze nie określił. Analiza [...]