im

[...] że wtedy, kiedy jest największy wyrzut hormonalny. Ja sam ćwiczę w okolicach 15-16, bo tak pozwala praca. Parę razy zdarzyło mi się jednak trenować o godz. 20:00 i, pomimo innych nawyków godzinowych, było rewelacyjnie. Dużo siły, energii i motywacji. Zauważyłem też, że mnóstwo zawodowców trenuje wieczorami. Niektórzy wręcz abstrakcyjnie, [...]

Najbardziej lubię ćwiczyć rano, po pierwszym posiłku, bo mam najwięcej witalnosci, takiej naturalnej chęci i energii na trening. Im później tym gorzej. Gdy muszę ćwiczyć popołudniu lub wieczorem, to zwykle muszę pobudzać się kawą albo energetykiem.

Wiem a co najlepsze jest napisane ,że chcieli wyglądac jak bogowie siłowni ale im niewyszlo.Tam jest dużo fajnch sylwetek ,nawet jedna fotka Rockela :-)

przypuszczam ze ok 90% PRO robi MC, o ile nie wszyscy.a im to juz na sile najmniej zalezy chyba.Wg mnie to najlepsze cwiczenie na rozwoj plecow.

Mr Universe z 1952 roku właśnie skończył 100 lat. Wciąż w świetnej formie http://bi.gazeta.pl/im/5/11369/z11369295X,Manohar-Aich--gwiazda-kulturystyki-z-lat-50-tych.jpg http://deser.pl/deser/1,111858,11369139,Mr_Universe_z_1952_roku_wlasnie_skonczyl_100_lat_.html

no bez przesady 160 to lichy wzrost najlepiej moim zdaniem prezentuja sie osoby glownie z przedzialu 171-179 bo im wyzszy to musi naprawde sporo miesa nawalic zeby wygladac proporcjonalnie szczegolnie nogi chudsze sie wydaja niz u nizzszych

http://www.youtube.com/watch?v=pVMTJU9S4to&feature=channel&list=UL 2:58 Co ty robiłeś przez 9 lat na tej siłowni? Kamil Kluszczyński staż 4 lata http://bi.gazeta.pl/im/2/9440/z9440672X,Kamil-ciezko-cwiczy--zeby-byc-najlepszy-w-tym--co.jpg Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2012-06-10 20:20:01

Dobra pokażcie teraz swoje sylwetki . Obstawiam że będzie cisza nagle . http://memearchive.net/memerial.net/4053/f-this-im-out.jpg

Ja wiem czy to jest przypadłość Polaków. We Francji nawet turystów źle traktują bo uważają ich za czynnik, który przeszkadza im w ich codziennym bardzo "interesującym" i "wyjątkowym" życiu. W Niemczech w większości są ludzie podobni do świń z zachowania. ITP. ITD. Polakom jednak można zarzucić, że lubią być robieni w jajo i dymani na każdym [...]

A co ma pis do obecnego rządu ? %-) Lecą już druga kadencje i wciąż im przeszkadza to co zrobił PIS ? %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-11 02:11:43

[...] siebie na plaze, ale tez prawda ze jak sie ma dobre nakrecony metab to tez inaczej jest, pamietam kiedys na wycince, to czesto mi sie zdarzalo jakis fast food, ale bf nie szedl w gore, im mniejszy bf tym lepiej wlasnie przyjac na klate smieciowe zarcie, gorzej jak ktos ma 20% bf i jescze da smiecie, to ciezko metab spowolniony i lipa bedzie ;]

[...] ale tez prawda ze jak sie ma dobre nakrecony metab to tez inaczej jest, pamietam kiedys na wycince, to czesto mi sie zdarzalo jakis fast food, ale bf nie szedl w gore, im mniejszy bf tym lepiej wlasnie przyjac na klate smieciowe zarcie, gorzej jak ktos ma 20% bf i jescze da smiecie, to ciezko metab spowolniony i lipa bedzie ;] Przy BF'ie [...]

[...] wałka;-) Rozumiem, że piszesz przekornie trochę:-)) Ja również do tej pory chyba wałki mety jadłem, bo zawsze czuję się na niej rewelacyjnie. Jeden z moich ulubionych sterów na masie. Ale Łodzianin i paru innych dużo dłużej doświadczających z saa pisało, że kiedyś i im meta nie przeszkadzała, także niestety wszystko może być jeszcze przed nami%-)

to zależy od tego ile saa już w siebie wyebałeś i jak dużą masę mięśniową posiadasz,im więcej je masz tym większe straty będą,wiadomo,że osoba po 3-4 jakiś krótkich cyklach może zachować jakąś część uzyskanych na nich przyrostów,ale ktoś kto jest na towarze od kilku lat,schodząć z niego na długo straci bardzo dużo Zmieniony przez - luki77 w dniu [...]

One mają stałą igłę, tak więc nadają do SC, ale do IM nie.

SC/IM co to znaczy ? ps: chodzi iniekcje dożylnie/podskórnie ? Ja potrzebuję podskórnie, to będą złe ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-04-07 20:00:50

jak masz mało fatu 25mm moze być ok, jesli wiecej to wiadomo, ze im glebiej tym lepiej, 0,7x40mm do bicia, 0,9-1 do nabierania

Muzułmanie nie jedzą świni bo im Allah zabrania i tak jest w Koranie napisane. Tak jak zydzi. Obie religie maja ten sam rdzen i obie uznaja Tore. Koran dla muzulmanow to jak dla nas nowy testament. Tak naprawde jesli chodzi o religie to wszyscy jestesmy bracmi: muzulmanie, zydzi czy wszystkie odlamy chrzescijanstwa bo wywodzimy sie z religii [...]

Muzułmanie nie jedzą świni bo im Allah zabrania i tak jest w Koranie napisane. Serio??? 88-O%-) ja pytam czy sie zastanawialiscie dlaczego tak jest lolki, a nie gdzie to jest napisane bo to wiedza dzieci z klas 1-3

Oczywiscie im czesciej tym lepiej, ale w tym przypadku raczej bez duxego znaczenia