im

kardio :-> buty zmieniałem z 15 minut tak mi sie dzisiaj chciało , no ale im dalej tym lepiej w sumie 150+ frontów brniemy dalej https://www.youtube.com/watch?v=Hh88KBka3wk https://www.youtube.com/watch?v=q5F3U_GJfGk https://www.youtube.com/watch?v=75bjG36NiUw

Dla sklepu to też jestem ups bo płacą za każde kliknięcie. Więc jeśli klikniesz i wyjdziesz bo cena się nie będzie zgadzać to im się to też nie opłaca

wygibasy :-D https://www.youtube.com/watch?v=NAH9CXwV2ks autokorekta /-)_ https://www.youtube.com/watch?v=-P6kYF0ETgU im dalej w las....... tym ciemniej :)) https://www.youtube.com/watch?v=H1yKJq07Gns

[...] Widziałem badania gdzie po hcg testosteron był produkowany ale do tego np estro tak wywalone że człowiek miał strasznie słaby humor, problem z libido. No każdy musi to dostosować pod siebie. Znałem ludzi co stosowali tylko nolve i cloma bo hcg im tak ryło humor że woleli nieco dłuższy odblok ale bez takich jazd. To już są kwestie indywidualne.

[...] mysle juz o II posilku. HITT wydaje mi sie na mnie nie dziala. Sam juz nie wiem. Grzeszki w trakcie diety: -lod sniezka podczas spaceru z kumplem -tydzien temu piwko(wieksza impreza) i to na tyle. Nie jem w ogole slodyczy, produktow o wysokim ig, Pije tylko wode niegazowana. w miare stale pory posilkow. Praca na nogach przez 9-10 godzin w skali [...]

[...] juz o II posilku. HITT wydaje mi sie na mnie nie dziala. Sam juz nie wiem. Grzeszki w trakcie diety: -lod sniezka podczas spaceru z kumplem -tydzien temu piwko(wieksza impreza) i to na tyle. Nie jem w ogole slodyczy, produktow o wysokim ig, Pije tylko wode niegazowana. w miare stale pory posilkow. Praca na nogach przez 9-10 godzin w [...]

czasem ludzie maja zestyki neuronów przez co szybciej przyjdzie im pjerdolnac glupota niz powiedziec co z sensem

zydem to byli twoi przodkowiem, ale sprzedali sie i w Aushwitz dawali dupy wiec niemcy dali im spokoj hahahhaha

Przeglądając SFD można dojść do wniosku, że im starsza kobieta, tym lepsza figura Powodzenia!

ooo jak chyba mam tak jak ty Fela też wolnokurczliwe, bo mi się rozrastają, a zresztą ja teraz im więcej czytam tym mnie wiem, a właściwie to już nic nie wiem ale wczoraj wbiłam się twoim śladem w spodnie...i też czuję opinkę chole.ra

[...] 4 ściganie drżąka wyć gór 20gk, 23kg, 15kg, 27kg 5 push press 20,5kg, 22,5g, 23kg, 25kg. + 40 min basenu. Dobry trening, małe przerwy, był siła, radość i zapał. Na basenie instrktorka mnie wzięła na rozmowę zebym zrezygnowała z siłownibo się robię kwadratowa... Kurcze, ja im jeszce pokażę! Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-19 15:05:05

[...] obce, z reguly kaszalotopodobne osoby wygladu innej kobiety. Haha, dziwnym trafem ja jeszcze nie słyszałam negatywnych komentarzy nt. mojej "siłownianej" sylwetki od kogoś atrakcyjnego Fela, następnym razem dawaj namiary na towarzystwo. Wpuszczę im odpowiedniego wirusa do ujęcia wody pitnej i sr....ka będzie ich męczyć przez tydzień

Fela, następnym razem dawaj namiary na towarzystwo. Wpuszczę im odpowiedniego wirusa do ujęcia wody pitnej i sr....ka będzie ich męczyć przez tydzień Zapamiętam i będę się pokrzepaiała tą myślą :D W dzisiejszej owsiance przez przypadek znalazly się zarodki pszenne, sa bardzo odobne do siemienia mielonego i wrzuciłam je przez pomyłę Dziś się już [...]

Lydki klasa,nic im nie brakuje! ogolnie sylwetka b.ladna

[...] bez wyciąganych na siłę powtórzeń 20kg x 12 40kg x 12 60kg x 12 70kg x 10 75kg x 10 Rumuński martwy ciąg - przez pomyłkę wyszły dwie serie za dużo, następnym razem już wyeliminuję pewien błąd w technice 20kg x 12 40kg x 12 50kg x 12 50kg x 10 50kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 wyciskanie sztangi na płaskiej - bezproblemowo 20kg x 12 30kg x 12 45kg x [...]

Ja daje na Argentyne i też im będe kibicował

Fajny byłby finał Urugwaj - Meksyk, ale pewnie faworyci nie dadzą im szans.

Kobiety w judo robią sie dziko agresywne, instynkt szarpania im się włącza. Ja polecam bjj. Kobiety są gibkie nawet jak nic nie trenują a to już zadatek do brazylijskiego.

Jac- dla mnie na klatę najlepsze dipsy- idealnie dość szeroko rozstaw, głęboko i z lekkim pochyleniem do przodu. Niektórzy nie są zbudowani do tego, bo im staw mostkowo-obojczykowy nie wyrabia, ale dla mnie to jest miód malina. Jedyne ćwiczenie porównywalne, choć gorsze, na spompowanie klaty to WL, ale z dużym mostkiem- na tyle dużym że przypomina [...]

Jac- dla mnie na klatę najlepsze dipsy- idealnie dość szeroko rozstaw, głęboko i z lekkim pochyleniem do przodu. Niektórzy nie są zbudowani do tego, bo im staw mostkowo-obojczykowy nie wyrabia, ale dla mnie to jest miód malina. Jedyne ćwiczenie porównywalne, choć gorsze, na spompowanie klaty to WL, ale z dużym mostkiem- na tyle dużym że przypomina [...]