im

[...] bo już nie raz takie teksty słyszałem nawet w sklepach z odżywkami do sprzedawcy gadali.tak jeszcze atakować kulturystów że za duzi że muły żę w bujkach zero szans.naokoło słysze ciągle takie komentarze a ci kolesie co tak p.i.e.r.d.o.l.ą są kompletnymi dnami dla mnie przeszczepy po 50 kg bo im szkoda że matka komuś innemu jeść daje a jemu nie

[...] calkiem oficjalnie oglasza, ze nie bedzie placic na panstwowa telewizje. Ale w naszym kraju to niemożliwe. Ludzie sa traktowani jak niewolnicy. Wladzuchna dostarcza im rozrywki i zmusza wszystkich do placenia za nia, czy ktoś z niej korzysta czy nie. A ludziska placa i się ciesza. Ot, XXI wieczne niewolnictwo kolego, abonament wynalzek z [...]

[...] chleba, ktorych gowno obchodzi no wlasnie, swoje idee i przezycia hmmmm bo inni sie nie dziela i nie maja odwagi tego mowic bo maja dzieciece mozg ze sie zblaznia ze cos im dolega i go wysmieja, na forum to chyba normalen biorac pod uwage srdnai wieku ludzi tu patrzacych, jest sporo ludzi ze stazem i wiedza i spora czesc lameriady co jeszcze [...]

BadMad to prawda.. mam znajomka ktory jest troszeczke:D większy.. nie raz słyszał za plecami "koks" a na siłowni spędził połowe swojego zycia heeee; niekiedy jest tez tak ze niektorzy ludzie mowią na takie szersze osoby "koks" bo ogolnie chodzi im o to ze koles jest muskularny o sterydach nie myslą lol pozdro

Ludzie głosowali na pis bo znudziło im sie życie do pasa w gownie , chca zobaczyć jak to jest w gownie po uszy :D

[...] ze tego omleta jaki ci wyszedł militia myślę ze z kazdym dniem bedzie coraz trudniej.. tygrysku zdjecia beda po 3 miesiacach redukcji... wczesniej nic nie dam hihihih im wolniej zrzucasz tym wolniej tyjesz wiec wole chudnac powoli dziś robilam interwały w 23 minucie myslalam ze odjadę....ale jutro trening silowy i bieganko! zaraz wkleje [...]

im mniej węgli w diecie tym lepiej sprawdzają się treningi metaboliczne a gorzej aero aero ustaw sobie 2 razy w tygodniu, rano po przebudzeniu. Zacznij od 30min aż dojdziesz do 60min w sesji. 2 razy w tygodniu tabata: http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE 20sek ruchu+10sek przerwy i tak 8 razy czyli dokładnie 4minuty odpal sobie filmik zawsze [...]

[...] habrowy mmmm albo to swiatlo sie tak odbilo po prawej stronie u ciebie> zazdroszcze ci ze masz caly rok orzechy i pewnie te twoj sa pyszne zastanawialam sie keidys w jakim wieku juz nie powinno sie rozciagać...w jakim wieku juz do szpagatu i tych innych figur akrobatycznych czlowiek sie juz nie rozciagnie..??? falka:" w pracy bylam [...]

falka zawsze mozesz sie wyzalic od tego tez jest dziennik, sa dni kolorowe i sa dni szare..ile razy ja sie zalilam? az mi glupio bylo. masz prawo wylac zlosc i masz prawo sie smucic. najwazniejsze ze prowadzisz dziennik trzymasz dietę i masz cel, ludzie gadaja i beda gadac a bedzie im lyso jak cel osiagniesz :-* glowa do gory

[...] to latwo mozna olać... jeszcze za jakis czas beda zalowali ze to powiedzieli i zaden spam! wpadja i pisz kiedy chcesz od tego jestesmy tzn ja i dziewczyneczki przylać im? fala zobacz ty cos robisz, nie siedziesz na dupci z zalozonymi rekami tylko działasz , potrzeba czasu by osiaganc swe zalozenia ale idzie lato i smialo wyskoczysz w [...]

[...] waszym zdaniem wyraz buntu czy raczej taka osoba jest idywidualnoscią i tego nie zmieni??? (bo pamietam w liceum jak kolezanki nosily glany sygnety lancuchy kolczatki itd i im przeszlo).... śNIADANIE: Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 Migdały 10 Orzechy włoskie 10 Oliwa z oliwek 10 .warzywa mrozone 150 RESZTA [...]

Cześć Tany jeżeli taka klientela to dobrze że zmieniasz chociaż nikt nie gwarantuje że i tam się nie pojawią jakby coś to z prostego im lutnij Ucz się kochana ucz ja tez dziś muszę przysiąść to książeczek. Pozdrawiam, buziaki

[...] 5 dni a ja pieknie zawaliłaM DIETE., ZJADLAM NALESNIKI Z CZEKOLADA, PLUS TABLICZKE CZEKOLADY PLUS WAFLE RYZOWE. CHCICA WYGRALA. zrobily mi sie zajday z braku witamin mimo ze jem tyle warzyw. chodze zla. i w ogole im mniej mam wegli tym gorzej sie czuje. 30 to za malo.; trudno spieprzylam sprawe. mecze sie potowrnie i taka ilosc wegli nie [...]

[...] bo jesli wuzylas chudy to on ma chyba wiecej wody, moze przez to? A no i to jablko do srodka chyba nie najlepiej. Juz nie dlugo bedzie sloneczko, spacerki, rowerki bedzie ok. U mnie teraz jest sporo osob po noworocznych postanowieniach, ale ze jakis czas im przejdzie. O co chodzi z kosmetykami? Tylko latwe pytania bo ja sie zupelnie nie znam

Monika, nie przejmuj się tym wyskokiem teraz przez tydzień jedz wg planu i będzie dobrze jesteśmy tylko ludźmi, po co się tym zadręczać powiem więcej - im dłużej o tym myślisz tym większa szkoda niż rzeczywiście wyrządzona przez to jedzenie

[...] tym facetem sie nie przejmuj bo to wybrakowany towar był Już Ci kiedyś napisałam i to nie było w cale w złej mierze że przerwa na dwa tygodnie Ci się należy/przyda, bo takimi "wpadkami" będziesz się tylko nie potrzebnie dręczyć i zaraz pomyślisz że to wszystko nie ma sensu, a to nie prawda. Zregenerujesz się odpoczniesz psychicznie [...]

im więcej osób tym lepiej :), życzę powodzenia w robieniu formy ;)

[...] drogi kolego, trochę luzu od pracy jednak się należy prawda?" Jasne, że tak! Nie zrozumiałeś mnie. Chodziło mi o marnowanie czasu i zastanawianie się. Po prostu im szybciej weźmiesz się za siebie tym lepiej. W dziale "Odżywianie" znajdziesz artukuły o metabolizmie. Generalnie jest tak, że 4-6 mniejszych posiłków dużo lepiej [...]

[...] że masz wstręt do jedzenia, opowiedz wszystko. Swoje obawy i zachowanie przy posiłkach. Od tego są lekarze, żeby słuchać pacjentów, to ich robota i psi obowiązek. Za to im płacą grubą kasę. Dziwi mnie, że Twoi rodzice nie wpychają Ci jedzenia na siłę. Jaki jest ich stosunek do Twojego nie-jedzenia? Na koniec powiem Ci jedną rzecz, [...]

Ja wciąż czekam u Ciebie na pierwszy ważny przełom jakim będzie zjedzenie czegoś bardziej "normalnego", nie dietetycznego. Jak zrobisz ten krok, to już pójdzie z górki. Jeśli masz dobre relacje z rodzicami, weź wieczorem zrób im herbaty i porozmawiaj z nimi. Powiedz: "Mamo, tato, mam problem. Zapędziłem się tak bardzo w odchudzaniu, [...]