im

Ale przypal...Moim zdaniem to po***alo im sie we lbach... Nie chcialo mi sie czytac calego, Vitora tez zawiesili?

to kiedyś na spróbowanie wezme może;) a z tą rtęcią to ponoć tak, że od wieku odławiania zależy,tzn im starsze osobniki sie odławia,tym więcej rteci mają.

Dzięki Ci grimgir dał bym Ci 2 Sog`a ale nie da rady ;] Zaraz ide ławke robić i mam nadzieje ze to pomorze ;] A tak w realu to nie aż tak źle wygląda tylko nie wiem czemu tak na zdjęciu wyszło.. I odkąd zacząłem widzieć tą różnice to TYLKO 1 kumpel to zauważył a inni dopiero jak im to pokazałem ;]

1 kolega to tylko zauważył, a reszta to jak im dopiero pokazałem to zobaczyli.. A jak myślisz ja moge mieć skolioze, tylko może jakaś łagodniejszą?? A po tych 2 fotkach wyżej jest jakaś poprawa??

[...] organizm więc nie da się nabrać masy bez utraty porządnej rzeźby, możesz jedynie kontrolować makroskładniki, żeby nie zalewać się bezmyślnie tłuszczem. Możliwe, że są wyjątki ale to zależy od genetyki, ale ja takich osób nie znam. Co do diety to są mądrzejsi ode mnie w tym temacie więc im to zostawiam ale zdecydowanie za mało tłuszczy widzę.

thx quart ostatni link mam już na papierze, te 2 powyżej też są swietne zaraz je wydrukuje i się poucze :P a to co chce osiągnąć to po 1 troche masy którą nastepnie wyrzezbie ( pewnie jak cala reszta ) i myslalem ze im wczesniej zaczne wsuwac odzywy tym lepiej :)

Im szybciej je zacznie leczyć tym lepiej bo leczenie zatok jest długim i dość bolesnym zabiegiem... -Jakie?

czytalem ale tam jest dla ektomorfikow co ciezko im mase nabrac:D a u mnie akurat takiego problemu zbytnio nie ma:D z tego co zauwazylem;d

nie ma granicy z odblokiem? chyba im konkretniejszy odblok tym lepiej, czyż nie?

papiery zadalem juz ponad tydzien temu, wiec moze niedlugo pzyjdzie.A nie chce mie sie latac do nich po biurach i zawracac im gitare i tak ile dostane tyle bedzie. Tylko z ciekawosci chcialem wiedziec ile to moze byc ;P

Dokładnie jak wyżej , wychodz z miejsca na zero im wolniej wychodzisz tym bardziej wydłuzasz w czasie stan deficytu w którym znajduję się organizm , 4 miesiaće max , robisz regeneracje 3/4 tyg na zero i jak czujesz potzrebe to potem wracasz na nowo do redukcji

Muay Thai i Międzynarodowy Box różnią się pod wieloma względami, podobnie jak ich przepisy i zasady. Największą różnicą pomiędzy Muay Thai a Zachodnim Boxem jest to, że Muay Thai dopuszcza kopnięcia, uderzenia kolanami i łokciami poza boxowaniem. Punkty są liczone za każde celne uderzenie przeciwnika. Jeśli zawodnik naruszy zasady podczas meczu, [...]

[...] ale jak juz pisalem jesli chodzi o smak to mi to lata, chodzi o wartosci odzywcze/aminokwasy tzn. wartosci odzywcze takie same sa, ale aminokwasow wiecej ma Econo od SFD niz UNS, czyli SFD lepsze ? im wiecej aminow tym lepiej zgadza sie ? wydaje sie dosyc oczywiste ale pytam dla pewnosci, bo jesli chodzi o suple jestem zoltodziobem poki co :)

Chłopaki powyżej dobrze mówią ,w twoim interesie jest to żeby nauczył cię ktoś co się zna,im lepszy trener tym szybciej i więcej się nauczysz , ja osobiście polecam muay thai . Co do warunków , nie masz się czym przejmować bo taka waga do obecnego wzrostu wcale nie jest mała.Popytaj po klubach,zdecyduj i zapisz się bo warto ! pozdro

zrób badania, jak wszystko będzie fajnie, to leć dalej, ale odrazu Ci mówię im dłuższy cykl tym ciężej z pct.

Nie tyle ciekawość, a po prostu budżet. Nigdy nie kupowałem białka w dużych opakowaniach i jestem trochę pogubiony, bo kieruję się ceną. Logiczne wg mnie jest, że im większe opakowanie tym niższa cena za 100 g, a w tych oszczędnościach zawędrowałem do tego 4DN (159 za 4,5 kg). Ogólnie szukam białka w opakowaniu 2.2 lub 4.5 kg w rozsądnej cenie.

do 1h max, ale im szybciej tym lepiej.

[...] jesteś jedna, zjawia się tutaj 10panien dziennie czasem z podobnym celem i wszystkie chcą porady i tego samego... one radzą i za darmo poświęcają swój czas wolny(tak, nikt im za doradzanie nie płaci)... a z tych dziesiecu panien zostaja na dluzej 2-3 max... wiec po prostu skad maja wiedziec ze Ci rzeczywiscie zależy... ja widzę że tak, to [...]

[...] technikę, bo jeśli nie, no to wiadomo że można na to zwalić... wcześniej nie było problemów bo może teraz z ciężarem skoczyłeś wyżej... 7. No i oczywiście twierdzę że im więcej mięsa na klacie tym łatwiej się nią pracuje. Oglądając fotę Twoją widać że klatę masz trochę gorszą. Może warto popracować nad jej masą osobnego dnia? E: zwłaszcza [...]

mysle ze wyznajesz zlą zasade ' im wiecej tym lepiej ' rob na duze partje 12 seryjek, na male 9 i ci wystarczy