im

Ludzie ćwiczą w piwnicach i nawet nie wiesz jak im zazdroszcze OD kilku minut wąchania jeszcvze nikt nie umarł. A jak pierniesz to co? Lepiej pachnie?

Witaj elaine Tak, mysle ze to wlasnie zmiana dietki spowodowala te rozterki jelitowe Zakupie blonnik i zobaczymy. Co do jej tyleczka to pewnie masz racje, ale i tak w porownaniu z moim jest boski przez duze B wiec sobie marze o takim Ciesze sie,ze zajrzalas im nas wiecej tym lepiej. W kupie sila!

HEHE nie tam chodzilo mi raczej o moje zarelko i treningi, a nie o wypowiedzi Lubie sobie pogadac,wiec nie mam nic przeciwko,zeby bylo tu "rozmowkowo" Im wiecej tym lepiej Towarzyska ze mnie osobka Poza tym uwielbiam jak sie mowi do mnie Ania Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-18 13:21:57

[...] swoje trzy grosze. Tygrysek, przykro mi,ze dolujesz, ale to minie napewno Babska natura taka,ze za duzo biierzemy do siebie chyba. Faceci to maja ten komfort, ze jak im "cos nie stoi to zwisa" Prawda Morales? Ja wstaje tak od dwoch lat niespelna, wystarczylo tylko,ze kilka dni laby i juz sie organizm buntuje. Gdybym zamiast [...]

Dzien dobry wszystkim. Czy raczej dobry wieczor Micha na dzis: I. 4X JAJA BROKULY 4XSLIWKA SUSZ. TRAN II. TUNCZYK PAPRYKA ZIEL PAPRYKA CZER GRUCHA LYZECZKA OLIWY Z OLIWEK III. J/W BEZ GRUCHY KROMKA RAZOWCA 35G BROKULY VI. KURA 125G PIECZARKA 1,5 KASZA KUSKUS 10G TRENING 45 min bierznia (szybki marsz na fat boorn tetno do 133) i 20 min na [...]

bede wpadac czesciej najgorsi sa tacy wlasnie co duzo mowia , ale wiesz jak oni by mieli podniec 65 kg to zylka pierdzaca by im poszła w dupie dlatego cie rozumiem, u mnie na silowni sa tacy co zachuwja sie jak trenerzy jak robie wioslowanie to mi potrafia milion rzeczy skomentować ze tu wyzej tu nizej reka tu kolanio ugnij ,a przeciez kazdy [...]

To skakanie brzmi ciekawie, a wyglada pewnie jeszcze lepiej. Ja wczoraj musialam zmienic miejsce cw, doslownie zostalam wygnana przez facetow. Poczulam ze zajmuje im miejsce ze smiesznymi ciezarami to se poszlam do konta. Glupio tak by jedyna kobitka machajaca. Fajnie ze ci sie trening podoba. A za niedlugo beda zdj :) Pozdrowienia, buziaki :)

dziewczyny, róbcie swoje i miejcie takich *******ów wg których zajmujecie im miejsce w waszych ****

[...] cos gdzies wiecej ;) proste :D mam nadzieje,ze sie ze mna zgadzacie i czujecie o co mi cho:) zauwazcie ze jest tu sporo osob ktore wygladaja bardzo fajnie, normalnie, nic im nie brakuje a i tak ambitnie cos chca zmieniac. ambicje sie chwali:) ale wiadomo, nikt nie chce zeby nieidealny wyglad utrudnial mu zycie. radosnie na pakernie ;) a jak [...]

elaine Hubert 4nn dziekuje Szczerze to im dluzej patrzylam na fotki tym bardziej watpilam w to co widze. Ale w koncu to tylko zdiecia, w rzeczywistosci i w lustrze widze sie o niebo lepiej niz wczesniej. Znikaja moje kompleksy i staje sie coraz pewniejsza siebie! Nawet zdecydowalam sie pojsc na te "meska" silownie A co mi tam. W koncu [...]

'DZIWNE, ŻE CHISORA NIE PLUNĄŁ PRZEZ KRATĘ' Zdecydowanie negatywne stanowisko wobec pojedynku Derecka Chisory (15-3, 9 KO) z Davidem Haye'em (25-2, 23 KO) zajął Władimir Kliczko (57-3, 50 KO), mistrz świata federacji IBF, IBO, WBA i WBO w wadze ciężkiej. Ukrainiec jest zdziwiony olbrzymim zainteresowaniem, jakim cieszy się zaplanowana na 14 lipca [...]

[...] treningu: sobota martwy ciąg- 8x70kg 5x100kg 3x120kg 1x140kg-leciutko 1x155kg-też z zapasem sił Ale tu przerwałem bo nie chcę za bardzo zamęczać jeszcze pleców, ale żeby im też tak do końca nie odpuszczać dokończyłem trening wiosłowaniem wiosłowanie sztangielką: 12x17kg 12x17kg 12x17kg Powiem, że trening mnie tak mocno nie zdziwił bo: -stan [...]

znalazlem czas i poszedlem na silke , mialem teraz chyba 2 tyg przerwy P.im.p BL.AST - 1 PORCJA Smak Moze byc , chociaz szalu nie ma , na koncu cos zostaje i jest gorzkie . 5/10 POMPA Tutaj 10/10 bardzo mocno odczuwalna. Ale nie jestem przekonany czy to nie jest wina treningu po 2 tyg , fakt faktem miesien czulem na maxa. Pobudzenie 6/10 [...]

P.i.m.p b.l.a.s.t 1porcja godzinę po posiłku przed treningowym bogatym w węglowodany, na 30 minut przed treningiem. Rozpuszczalność nie najgorsza, smak taniej oranżady z biedronki, ogólnie nie zaczęło się nieźle, jakieś 15 minut po przyjęciu byłem już bardziej pobudzony oraz gotowy na trening i tu niespodzianka. Im dalej od przyjęcia tym słabiej [...]

[...] setem na 12kg i tak dwa razy 2.unoszenie przodem hantli 15kg x 4 po 15powt 3.arnoldki 12kg/15kg po 12powt wiecej nie daem rady pompa juz masakra 4.podciaganie sztangi szerokim chwytem do lini klatki persiowej 10kg x 4serie po 20powt 5.tyl barkow na wyciagu gornym 4x 15powt Triceps .prostowanie przeramion z linka wyciagu gornego 4s po 15 powt i [...]

Nie ma tu nic przesady Tomek:) jak widze jakie łapska maja co niektórzy to im zazdroszcze.Moje nigdy takie nie beda. Wiem że podobny problem ma Łukasz Kazimierczak.Kształtu jednak nie zmienie.Na scenie może nie jest to takie zauważalne ale na codzień jak jestem bez pompy rano to jakbym nigdy ich nie trenował;D

kiedyś im powiem :

[...] ide po to do lekarza, czekam na wizyte u dermatologa A na naszych lekarzy to nie mam słów bo oni to nic nie wiedzą samemu trzeba do wszystkiego dochodzić i podawać im lekarstwa jakie mają nam przepisać http://www.leki.med.pl/lek.phtml?id=104&idnlek=286&menu=3 SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA, POZDRO !!! Zmieniony przez - FLEXXIP w [...]

[...] że za mało mleka na ilość płatków a wręcz wyszło idealnie. Z gruszką dość słodką :P zjadliwe . Jeszcze mam pytanie co do kaszki mannej graham czy taką mogę? czasem robie dzieciakom wiec coś wspólnego bym miała im osłodzę bananem a dla mnie by była inna wersja jeśli dozwolona jest taka? Zmieniony przez - Open w dniu 2016-08-20 10:29:50

[...] ...mamy świnki morskie wiec pewnie one sie na nią załapały. Co do dzieciaków własnie kiepsko z płatkami ...one żadnych nie lubia nawet tych kolorowych wiec nie wciskam im ich. Ale pomyślałam by zmielić płatki owsiane na pyłek i zrobic jak kaszkę...ale czy wtedy takie coś przejdzie ? czy one jako całe nie rozdrobione mają lepsze właściwości [...]