im

[...] do tych kilku procent którym nic nie jest, przyćpają sobie, przykokszą , napiją i wyruchają ruskie d***** i zdrowi jak ryby. Pewnie dlatego, że tak gorąco wierzyli, że nic im nie będzie. Już znowu zaczynasz sobie i nam wkręcać wały moim zdaniem to ty się pie..... sztangą w łeb. Czemu? A znasz stare powiedzenie: " Tylko głupiec nastawia się [...]

Wiesz Damian, rodzice zawsze maja cos wspolnego z dopingiem, bo to w koncu rodzice i w wiekszosci przypadkow martwia sie o swoje pociechy i nie chca, aby stalo im sie cos zlego. Jesli wiec decydujesz sie na koks, bez wzgledu na to czy mieszkasz z rodzina czy nie, to zazwyczaj myslisz tez o tym, jak zareagowaliby rodzice, gdyby sie o tym [...]

[...] wyraznie ze niedojda jest ten kto mieszka z rodzicami i zyje na ich koszt a za ich plecami kombinuje jak tu ich hajsik i zyjac na ich hajsik przeznaczyc na cos co by sie im nie spodobalo. Zrozumiales juz sens wypowiedzi czy nadal niezbyt? jak nie przeczytaj 3 razy. Puenta jest taka: postepujac tak (za plecami starcyh bedac na ich utryzmaniu [...]

[...] - co u was na to panie przedszkolanki" nic nie poradze ze nie daje rady czytac zwierzen 14-latkow pt " Jak pokazac mamie i tacie ze koks jest spoko, moze pokaze im słynnych kulturystów". No sorry jak dla mnie w dopingu tkaie dyskusje to chyba powinny leciec do kosza. Pozatym nikogo nie obrazam, nie uogolniam zwrocilem tlyko [...]

[...] mam na to swoja opinie co do brania hajsu od starych majac 22 lata i nic nie robiac. Ale napewnoe nie dotyczy to tej sytuacji, bo jezeli chcesz tak zyc na koszt starych i z nimi to nie zmienia to faktu ze powinno sie AKCEPTOWAC ich zasady a nie kryc sie z koksem po katach nie? Mowiac inaczej: chcesz żyć po swojemu zapracuj, chcesz żyć na koszt [...]

Lyon też do niedawna był przekleństwem Realu,a Mourinho ich rozbił ;-) z Bayernem mu nie poszło, wieć mogli gorzej trafić niż United. Zresztą Bayern nigdy nie leżał Realowi. Juventus to w sumie niewiadoma, straszą, Realowi nie leżeli ostatnimi czasy ale cholera wie jakby im poszło pod wodzą Mou Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-12-21 10:49:05

4 mln za sezon %-) nie wiele mniej to on teraz zgarnia,a.Bayern podobno chce mu dac 8 mln za sezon a on chce nadal więcej..Pożyjemy zobaczymy,im więcej klasowych zawodników w PD tym lepiej dla ligi,choc wątpię by opuścił Bayern

Poobnie jak Night mysle, ze 5x5 nie jest najlepszym pomyslem. Generalnie im wiekszy ciezar tym bardziej widac braki w technice. Jezeli przysiad masz dosyc slaby bo niewiele wiecej niz 50% masy ciala to cos szwanakuje. Ciezko powiedziec bez obejrzenia co i jak robisz.

[...] tego o czym mówił Dana White, kiedy powiedział, że Justin Gaethje odrzucił walki, Gaethje postanowił zabrać głos odpowiadając na zarzuty szefa UFC i skrytykować go. Pomimo tego, że Conor McGregor i Justin Gaethje byli dostępni i znaleźli się tuż obok siebie w rankingu wagi lekkiej, UFC zdecydowało się zestawić pojedynek między Conorem [...]

Z tymi małymi obciążeniami chodziło mi o ty że wiekszość pań boi sie ze im miesnie za bardzo sie rozrosną wiec myslałem o optymalnych obciązeniach tak zeby mogly zrobic w 4 seriach po 15 powtórzeń. Dobrze?

te robaki wyglądają mniej więcej tak [...]

ale w ogole, czy z czym najlepiej polaczyc nitrobolonII? bo wiadomo, ze im wiekszy fundusz tym na wiecej mozna sobie pozwolic, ale prawda jest taka, ze pod koniec cyklu przyriosty beda podobne tak po nitroII, jak i po mono, jak i po mega stackach. nie bezie istotnych roznic. roznice plegaja przede wszystkim na dorznym dzialaniu.

Mnie sie podoba, a szczegolnie ladnie odseparowane miesnie czworoglowe uda -widac ,ze duzo im czasu poswieciles Oczywiscie SOG

[...] zbyt wiele obciazenia nie daja a jak bedzies robil na jednej nodze to zwiekszysz obciazenie dwukrotnie 3 - pomki z nogami na taborecie - to dobra sprawa ale pamietaj ze im wyzej masz nogi tym bardziej to idzie na barki 4 - wspietki - rob tez na jednej nodze 5 - z tymi pompkami na jednej nodze to nie wiem o co ci chodzi ale pewnie nic [...]

Moi koledzy z Łodzi, którzy tylko chodzili na uczelnie i mieszkali z rodzicami, a w weekendy imprezowali, nie zrobili żadnego kursu i nawet im do głowy nie przyszło, żeby się rozwijać zawodowo mieli dużo lepszą sytuację na studiach niż ja :)) ogólnie, jak ktoś przychodził na zajęcia i na nich spał - spoko. Jak kogoś nie było, bo był na [...]

pisząc to nie miałem na myśli że jest zły czy coś w tym stylu tylko że w większości przypadków przecudowany i zazwyczaj im większe kombinacje tym sylwetki goresze, a tak naprawdę to działają podstawowe rzeczy.

pisząc to nie miałem na myśli że jest zły czy coś w tym stylu tylko że w większości przypadków przecudowany i zazwyczaj im większe kombinacje tym sylwetki goresze, a tak naprawdę to działają podstawowe rzeczy. tak jak pisałem wyżej. Układając go chcę możliwie ograniczyć przetrenowywanie się i robienie "na pałę". W praktyce złożyłem najprostszy [...]

[...] 8x88 Podciąganie na drążku: 10xcc 5xcc 5xcc 5xcc 5xcc prostowanie ramion na wyciągu: 10x18 10x23 10x28 10x33 10x38 Z bólem w barku przy dzisiejszym wyciskaniu było tak, ze im cięższa seria to tym mniej bolał. Przy 121 kg to w ogóle nie czułem barku, chyba ze strachu czy wycisnę. :-) Nie zciągam już drążka do karku, choć bardzo lubię to [...]

[...] na maszynie: 5 min Ot taka historia.. wchodzę na siłownię 6:30 rano. Ciemno jeszcze, podchodzi do mnie dwóch obcokrajowców i pytają czy wiem gdzie jakiś mechanik, bo im się auto popsuło. Pokazuję palcem, że jest tu obok, ale otwierają dopiero o 9.00. I pytam co się stało, a tu panowie opowiadają jak to zatankowali AdBlue do silnika [...]

[...] wszystkie aktony mięśni naramiennych nie jest wskazane-doprowadzić może do przetrenowania jednych, a niedotrenowania innych aktonów. Generalną zasadą jest, że stosujemy minimum jedno ćwiczenie na każdą parę głów. Czas potrzebny do pełnej regeneracji mięśni naramiennych: przy niskiej intensywności treningu-48h,przy średniej [...]