[...] rozbojuw w tym odludnym miejscu. Wiem to bo moje zeznania spisywal moj sasiad, który jest policjantem. Niestety wiesz jak to jest z policja. Szukanie takich ludzi nie idzie im zbyt dobrze bo maja wazniejsze sprawy. Ja mam podejrzenia gdzie oni moga mieszkac. I jestem tam prawie codziennie i wypytuje sie ludzi o tych typkow. Mam już kilka [...]
Bardzo zapyziała sytuacja w takim razie Pompować koniunkturę za wszelką cenę - mało sportowe Dziwne, że w innych bardziej dochodowych dyscyplinach jednak te testy i wyniki są uwzględniane Błędne koło i myślenie od dupy strony, bo w gruncie rzeczy stracą osoby, które bezpośrednio na startach kreują swoje fejsbukowe interesiki, a związek i tytularni [...]
[...] wyjscia.Zreszta dobrze,ze jest taka opcja,bo gdyby nie bylo......W Polsce tez robia takie zabiegi - np: w Katowicach - jednak nie poddalbym sie temu zabiegowi u nas. W moim przypadku nauczylem sie z tym badzieiwem zyc.Im bardziej jestem zajety tym mniej mam czasu o nich myslec.Na poczatku bylo bardzo ciezko - pamietaj nie przypatruj sie za [...]
Najczęściej przy redukcji mimo wszystko te obwody spadają w mniejszym bądź większym zakresie bo jak by nie patrzeć jesteśmy na redukcji więc redukujemy masę ciała. Ile Ci poleci nie wiadomo choć można przyjąć, że im z wyższego poziomu bf startujesz tym straty będą wyższe, ale masz treningi siłowy, który zabezpiecza masę mięśniową przez rozpadem. [...]
[...] legenda "o pierwszym, najlepszym cyklu" jest malo prawdziwa po prostu na poczatku czlowiek wchodzi na calkiem nowe terytorium i nie ogarnia tego, co sie dzieje. im bardziej ktos doswiadczony, tym lepiej sobie z tym radzi, ale i tak zawsze sa jakies niespodzianki. dlatego im dalej w las, tym lepiej wiadomo, co robic i jak reagowac na [...]
[...] B:96 T:91 W:148 Odkryłam dziś nową pyszną rybkę morską - nazywa się Srebrzyk:) Rewelacja. Niestety nie wiadomo ile ma kalori:( wpisałam tak na oko. Jestem głodna....ale juz limit kcal na dziś wyczerpany:( Jedna niefajna sprawa - im lepiej trzymam miskę i im więcej ćwiczę...tym bardziej mam niefajny zapach potu...Skąd się to bierze? Jak z tym [...]
Bardzo fajny plan treningowy i dość fajnie rozplanowany w skali tygodnia. Dobrze, że dałeś te nogi rzadziej bo jeśli wpada solidny trening siłowy im wystarczy zwłaszcza, że dałeś im jeszcze piłkę i nie małą ilość kroków bo 10000 to dość sporo. Całość jest dobrze rozplanowana i dobrze przemyślana więc nie ma co za bardzo rozkminiać tylko brać się [...]
[...] jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani szybka, aby w pełni pomiędzy ciężkimi treningami odzyskać utracony glikogen, więc twoje wyniki oraz rozwój mięśniowy w końcu pogorszą się. ZGADZA SIE WW SA POTRZEBNE, ABY BUDOWAC MASE MIESNIOWA, DLATEGO [...]
[...] mocno. zgarbiony czyli hmm np jakbym chcial buty zawiazac . a najgorzej jest jak sie pochyle zgarbiony jakby to powiedziec przestane trzymac plecy miesniami tylko pozwole im na luzne zwisanie to wtedy moge powiedziec bol jest bardzo mocny. przy wstawaniu z przysiadow tak jakby mnie postrzyknelo , tzn zaklulo na moment i przestalo, ale po [...]
[...] 15 ton ciężaru dziennie żeby pobudzić mięśnie do wzrostu. To raczej teoria Tyranii niż trening Jedni pójdą odlać się i wystarczy że potrzymają sobie podczas lania w wc i to im wystarczy żeby zbudować biceps inni są podobni do ciebie, albo rzeczywiście potrzebują katorgi żeby zbudować mięśnie albo tak im się wydaje i niepotrzebnie doprowadzają [...]
na serio masz 42$ na godz?jakim cudem u was kryzys? Kryzys? Jaki kryzys! Pracy jest pełno dla wykształconych i dla bez szkoły. Tylko patologia nie pójdzie ci do pracy pracować za jakieś $9-10 jak on z miasta dostanie $7 za siedzenie w domu i nic nie musi robić. Dzieci narobi, żona tez w domu siedzi jak tak distaną $ z miasta na każdą głowę w domu [...]
[...] stolec wedlug opisu prawidlowego :D Podejrzewam ,że ok 1kg dziennie zielonych warzyw i człowiek jest ustawiony tryb fast :D ale nie 2h! posilek trawi sie kilka dobrych godzin tymbardzije jesli nie byl to 1-wszy 2h to raczej problem! 8-12h zdrowa srednia odchylenia 1-3h tez nie robia problemu wiecej - tj im blizej 1 i im dalej od 24h tym gorzej
generalnie nie przejmuje sie zdaniem typa ktory parwdopodbnie mieszka w councilowskim wiezowcu, cale zycie jedzie na benefitach bo ejst zbyt pisdowaty zeby znalezc normalna prace, albo poprostu mu sie nie chce. a do tego ejdyna rozrywka jest nayebac sie co piatek ciderem do nieprzytomnsoci. jak bylem w edynburgu widzialem troche takich napisow, [...]
[...] mojego kolegi boogie - to twoje zdanie, sądzę, że większość anglików się z tobą zgodzi, ale nadal pozostaje część która ma to w dupie i dla nich jesteśmy taką samą tanią, podejrzaną, siłą roboczą (kradnącą im pracę, rodzącą mnóstwo dzieci) jak tamci tylko serwujemy im pierogi zamiast kebabów. Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-01-26 01:09:44
[...] klasowy powoduje ze oni sami siebie nawzajem nie znasza. middle class nienawidzi chavs i wysluguje sie working class , workign class chcial by byc middle class a blizej im do chavs, chavs leja na to wszystko i kradna im radia i rowery i dobrze na tym wychodza, zbijajac sie z posh gadki jakiej uzywa middle class. O typowej upper class nawet [...]
[...] wiem ze k.... urzedasy tak to komplikuja i tka utrudniaja ze ci zjamie kilka miesiecy zeby to uzyskac i jeszcze jak przyznaja ze ci sie nalezy to i tka nastepne kilka lat znaim dostaniesz pieniadze (+pewnie proces sadowy z urzedasami). A potme Polska dostaje kary od unii ze dotacji nie zuzyla! Pewnie ze nie zuzyla, bo zuzyla te co mogl wziasc [...]
Idzie Funakoshi z drogimi ciastkami ścieżką, napada go dwóch zbirów. Funakoshi oddaje im ciastka, jego mistrzowie go chwalą. I tutaj pytanie - Funakoshi został ograbiony jak każdy inny frajer z Okinawy, czy oddał zbójom ciastka jak ostatni frajer Okinawy? Mógł spuścić zbójom łomot, co by ich czegos nauczyło (pomijam kwestię "czy umiał [...]
Im więcej ważysz tym więcej pokarmu musisz zjeść żeby masa szła do góry, masy nie zrobisz z niczego musisz dać więcej kcal niż wynosi Twoje zapotrzebowanie na cały dzień, dodaj ten jeden posiłek tak jak Ci mowiłem i spróbuj trening 5dniowy jeśli masz możliwość. pozdr
JAK OBRONIĆ SIEBIE I DZIEWCZYNE ???
