im

Musisz po prostu więcej jeść oczywiście im wybierzesz produkty bardziej wartościowe tym lepiej. Aby masa mięśniowa szła do przodu musisz mieć nadwyżkę kaloryczną innej drogi nie ma.

piszesz ze potrzeba ci wytrzymałosci i kondycji ,a czucie piłki przyjdzie z czasem ,moim zdaniem powinienes duzo cwiczyc technike ,brac piłke i odbijac wewnetrzna czescia stopy,prostym podbiciem o jakas sciane z pierwszej piłki ,po przyjeciu ,oczywiscie uzywajac do tego obu nóg ,chce zwrócic uwage na to ,ze jesli bedziesz popełniał proste błedy [...]

Pewnie o Ulę im chodziło

Ale jeden sukces w singlu im z pewnością wystarczy

[...] z UFC musi poczekać. Co do Fedora to pewnie kłopoty wynikają jak zawsze z kasy. Gala kwietniowa byłaby bardzo droga - zakontraktowali Hendo przecież i wrzucić wszystkich najlepszych im się nie opyla zapewne. Były problemy i słabe wyniki finansowe ze Strikeforce Miami to ich pewnie nie stać, żeby do takiej dopakowej gali jeszcze Fedora wrzucać

[...] Po za tym z tego co obserwuje scene MMA to zauwazylem ze grubasy lepiej sie napie-rdalają i są większymi rzeźnikami niż "piękni" chłopcy. Po za tym o wszystkim decyduje genetyka. Fedor E. jak juz pisalem jest czlowiekiem o ENDOMORFICZNEJ budowie ciała. Ma grube kości, łatwo obrasta w tłuszcz, ma krótkie przyczepy mięśni. Takie [...]

Obwód i długość pyty też im mierzycie?

Witam wszystkich ! Postaram się to opisać jak najkrócej a wszystkie niejasności wytłumaczę jeśli zapytacie :) Mam prawie 18lat wzrost 183 waga 73kg. Ostatnimi czasy przytyłem z 65kg do ok. 73 kg jedząc po prostu dużo , jestem osobą dość chudą i przy tym wzroście jedzenie byle czego nie odbiło się w postaci zarośnięcia tłuszczem aczkolwiek chce [...]

https://i.imgur.com/gg32KLZ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images Mateusz Gamrot i Arman Tsarukyan ugadują się do walki w oktagonie UFC Dwaj obiecujący zawodnicy mocno obsadzonej dywizji lekkiej UFC, Mateusz Gamrot i Arman Tsarukyan od dłuższego czasu starają się o walkę z czołowymi zawodnikami wagi lekkiej UFC. W końcu może to doprowadzić do [...]

184 to nie mało no chyba ze chcesz byc koszykarzem to im wiecej tym lepiej.. ale nie wiem czy az tak fajnie miec te 2m kumpel z osiedla ma ok. 193 to dostał ksywe Longer jak te reklamy wyszly a jak gra w noge to wolamy na niego Rasiak, zawsze z czegoś beke mamy Nie wydaje mi sie zeby warto bylo robic operacje aby byc wyzszym, ale Twoja [...]

[...] jeszcze urośniesz!! a poza tym hormony i operacje na wzrost nie wyływają za dobrze na "jakość" tych kości póxniej:/ no chyba że chcesz być wysoki i siedzieć w fotelu całe życie. ale do sportu potrzebne są zdrowe i mocne kości, a takie coś na pewno im nie pomoże. ewentulnie nawet zaszkodzi, bo to jest nienaturalne ich wydłuzanie.

bodymaker no i co z tego ... zauważ że Chelsea często zawdzięcza swoje wygrane dzięki szczęściu jakie im towarzyszy Jak nie piłka spadnie pod same nogi Drogby a ten dokończy dzieła to coś innego . Tym razem los sprawił że Chelsea grała w przewadze liczebnej co wykożystali Oby chociaż w LM nie mieli tyle bonusów booo ... znofu zajdą dalej niż bym [...]

ja nielubie Czel$i zbytnio ale musze przyznac ze ciezko bedzie im odebrac tytul mistrza w tym sezonie. Kupili 2 dobrych zawodnikow Wrighta-Philipsa i Essiena wiec pewnie beda grac jeszcze lepiej. Ale mojim zdaniem nie sztuka jest wygrywac majac kilkadziesiat mln Ł, sztuka jest wygrac nie wydajac mln na zawodnikow.

[...] większego zainteresowania. Kiedyś wzrost 180 cm to był wzrost wysoki, 185 cm uznawany był już za bardzo wysoki. Obecnie większość moich znajomych ma 185 cm lub więcej. A jak widzę młodzież w wieku 15-16 lat, to cholernie wysocy oni są. Ja nie wiem czemu oni mają tyle wzrostu. Są mega wysocy i super chudzi(wszystko im chyba na wzrost poszło).

Dzieki za objasnienie. Czyli praktycznie im szybciej rozpocznie sie przemyslane treningi tym lepiej. Synek moj bedzie mial w rozkladzie dnia pompki, przysiady i podciagania na drazku a takze basen i sporty walki Hehe

ale do czego wam ten wzrost? dla dziewczyn? lepiej zaimponujscie im intelektem i gadka, albo poczuciem humoru... do bicia sie? wcale nie jest powiedziane ze wyzsi zawsze wygrywaja, obejrzyjcie mma, jakie baty dostaja wysokie spaslaki, maja gorsza koordynacje zazwyczaj do koszykowki? no tutaj akurat sie przydaje

KINGSAJZ DLA KAZDEGO ;) Jojimbo a co powiesz na to ze Michael Jordan ma 198 cm wzrostu a zobacz co potrafi zrobic z pilka i jaka ma technike. Albo zawodnicy z Harlem Golbetrotters czy sprinterzy ktorzy wcale do malych nie naleza. Mozna by jescze dlugo wymieniac. Ja skomentuje bo az sie prosi. Napisales ze czlowiek mniejszy to czlowiek bardzie [...]

zgłosiłem sie do SFD i czekam na przyjecie... mój zawodnik to cenny nabytek bo dziś wygra swoją pierwszą walke (przeciwnik jest 2 razy mniejszy i lżejszy ) powodzenia dla wszystkich którzy dzisiaj walczą you know what im say'n

spoko spoko ligi sie zmieniaja ja na poczatku bylem w urugwayu a teraz Chiny wiec.............. pozatym czekam na poniedzialkowa gale pokasowalem paru zawodnikow i stworzylem nowych nie konwencjonalna metoda :) Zobaczymy jak im pojdzie !!!!!!!!! Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

[...] obowiązywała 70 lat temu :] Muay Thai lepiej wygląda dzięki temu, że zawodnicy wyszkolili się w boksie, kiedyś trochę kulały tam techniki ręczne. A dlaczego? Bo zabrali im "Kaad chuek" jak i walkę na same bandaże. Tak dogłębniej to nie kulały po prostu były kiedyś inne priorytety gdyż jeden celny "strzał" z "Kaad chuek" kończył żywot a nie [...]