im

Szkoda troche, ze Celtic nic nie ustzrelił u siebie Mam nadzieje ze na San Siro bedzie lepiej i to oni przejda dalej zycze im tego

[...] nie wykonał tego wieczoru zbędnego ruchu, nie dokonał jednego błędnego wyboru, nie dotknął piłki byle jak, bez nadania temu dotknięciu szlachetności i nie zdradzając nim swej taktycznej inteligencji. Miał 16 lat i 221 dni, kiedy zagrał w Ajaksie jako najmłodszy debiutant w dziejach amsterdamskiego klubu, młodszy od wszystkich legend, od [...]

''Celtowie'' powstrzymali wielki Milan W strugach ulewnego deszczu Celtic Glasgow wygrał z wielkim Milanem 2:1 w meczu grupy D Ligi Mistrzów. W bramce "Celtów" stał Artur Boruc, który skapitulował jedynie po rzucie karnym wykonanym przez Kakę. Mecz z trybun oglądał Maciej Żurawski. W 62. minucie świątynia "Celtów" eksplodowała [...]

[...] zdobyła już wszystko co w piłce można zdobyć. Potrafią się jeszcze zmobilizować na najważniejsze mecze, ale w Serie A, czy nawet w grach grupowych LM coraz trudniej im znaleźć motywację. W każdej drużynie potrzeba od czasu do czasu trochę świeżej krwi, a w Milanie czas się zatrzymał. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-10-04 [...]

Potrafią się jeszcze zmobilizować na najważniejsze mecze, ale w Serie A, czy nawet w grach grupowych LM coraz trudniej im znaleźć motywację Niestety równiez tak to widzę. Mimo to jestem w stanie stawiać duze pieniadze ze Milan dokula się minimum do 1/4 a 1/2 wielce prawdopodobna-musza w koncu oszczedzac sily i probowac jak wczoraj grac minimum [...]

zaskakująco słabo ... tak jak by brakowało im motywacji w lidze Dużo ryzykują stawiając znowu na LM bo jeśli tam nie wygrają oraz w Serie A to sezon mogą uznać za stracony . Choć wiadomo że jeszcze mają czas na wszystko .

Pewnie się wkurzyli krytyką i postanowili udowodnić swoją wartość. Ale dopóki nie ustabilizują formy ciężko im wróżyć sukcesy w tym sezonie.

mysle ze Ronaldinho bedzie mial dziesiatke Nike pewnie bedzie nalegal mocno raz ze bedzie gral w druzynie ktora sponsoruje adidas dwa ze cale serie ciuchow sa jako R10 wiec popsulo by im to bardzo jak sie nie beda mogli dogadac pewnie nike zacheciu po cichu Seedorfa jakims 'kieszonkowym'

no nie udal sie im ten pierwszy mezyk mam pytanie czy gral Sheva?

"Umówiłem się z kierownictwem klubu, że pojadą naszym autokarem wyłącznie kibice koszykówki, a nie piłki nożnej" ten kawałek mnie zabił ...no ale ładnie im daliście popalić

[...] występuje, jednak są trzy główne sytuacje, w których może zajść. Pierwsza to osoby początkujące które nigdy nie miały styczności z treningiem siłowym. Druga to osoby które są na dopingu. Trzecia to osoby które po prostu są szczęściarzami genetycznymi i na to im pozwala ich organizm - najrzadsze i rzadko bo rzadko, się ale spotykane zjawisko.

[...] Hehe to może mi powiesz jakie wypróbowali? Bo za każdym razem jak czytam ich plan, to widze tam ubogość takich metod i plan pisany pod kox. Oczywiscie nie uwłaczając im, bez dawania z siebie wszystkiego na treningu, bez ODPOWIEDNIEJ diety i dobrej genetyki, nie byli by mistrzami, co nei zmienia faktu, że większość ich sukcesów to dzięki [...]

Znajoma, ale progresji jest naprawdę wiele odmian. A czy im jest znajoma zasada superseri, cwiczeń specjalnych (np con comb-eks), 2/1, dropsety zwykłe i mechaniczne, 1s 100 powtórzeń, ćwiczenia aktywacyjne, ogólne plany treningowe dla naturali - HSS i HT? Raczej Nie... Nie widziałem tego w żadnym planie, może poza superseriami, które czase sie [...]

im dluzej tym lepiej cykle typu 4 cz y6 tyg**** daja...12 tyg i robi sie naprade fajnie , miesa jest duzo, nic nie spada jet cool...no psycha siada ,z tym trewzba sie liczyc,ale to przejsciowe...

No filter, No makeup, all me babyyy. 10 days out from my first pro show!! Houston, are you ready?? I feel like im holding alot of water but I have plenty of time for adjustments. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9dd7c1a2a6264411b3462967d24a82c4.jpg

w sprawie diety: http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html 20 kg to sporo jak sam zauwazyles i to jest "zabawa na troche więcej niz rok, im wolniej będziesz przybierał na masie tym wieksza szansa na ograniczenie masy tluszczowej siłownia niestety jest konieczna, da bodziec mięsniom do rozwoju, pompkami i brzuszkami wiele nie [...]

[...] u mnie są bardzo niewygodne, bo mają na końcu spiczaste zaciski i cholernie niewygodnie się je układa na udach przed 'zarzutem':). Coś wiem o tych nieporęcznych hantlach ;-) Mam u siebie skręcane i zarzucenie dużego cieżaru wyrywa barki. Wielkość talerzy również ma znaczenie-im więkze, tym niewygodniej je wyciskać i wydaje się, że ważą więcej.

[...] chodzi o odtruwanie to na pewno by zaszkodziło. Ale zero osłon? Nie stać mnie na robienie badań w środku cyklu. Ale może warto wziąć chociaż tą lecytynę zapobiegawczo? I aż wierzyć mi się nie chce, że nie czuć bloka. Dawki w cyklu Twoim zdaniem są ok, jeśli chodzi o epi? Czekam na więcej wypowiedzi od reszty również. Im więcej tym lepiej. ;-)

[...] 60% maksa to by wyglądało inaczej, nie wiem ciężko mi stwierdzić, bo gdy macham ciężarem to nie odczuwam żebym był jakoś strasznie spięty 6. i jeszcze co do barków. mam z nimi problem przy WL, ponieważ czasami przy ostatnim powtórzeniach czuje barki, czasami wręcz palenie (jakbym jakąs superserie robił) co na pewno świadczy o tym, że tutaj jest [...]

[...] cardio caly rok :d ale sadze, ze za jakis czas bedziesz wygladal super Skoro łydki nie rosna moze zwieksz czestotliwosc treningu u mnie tez sa slabe to zaczalem je robic minimum 3 razy w tygodniu dokladajac je do zwykłych treningów i cos ruszyło, moze musisz je ostro skatowac i dac im dobry wycisk zebys nie mogł chodzic na drugi dzien, byc moze [...]