im

[...] ruchu ,inni dla szpaneriksu ze cos trenują i mają książeczke z pieczątkami ze staży,a jeszcze inni trenują dla siebie<szlifują charakter>i mają dusze wojownika i to sa prawdziwi aikidocy,mają zacięcie i myślą kiedy trenują i im ,ani ja,ty, ani ktoś inny nie wje......ałby 20 atemi. Zmieniony przez - aikiartur w dniu 2004-07-23 22:53:23

[...] oszczedzic. 2. Przyjezdzasz na "napadowke" po 17 min. gdzie czas dojazdu wynosi 10min. Dostajesz z***ke za to ze sie spozniles, co to za ochrona i ze przy takim tempie to oni by ich dwa razy pozabijali. Nie wezma natomiast pod uwage tego ze na jedno wielkie miasto jest jeden samochod GI bo szef szuka oszczednosci i akurat byliscie [...]

[...] to mysla ze to kolejny jelen ktorego beda mogli wykorzystac, niektorzy faktycznie po miesiacach doceniaja to i sypna groszem. Ktos powie ze dla takiej osoby ktora po jakims czasie upomni sie o malenka podwyzke znajda sie pieniadze. Nie ma w tym wypadku zasady, rzadko bywaja tez wyjatki. Loteria, jak bedziesz potrafil pogadac z szefem i [...]

Nie obawiaj się wysokich dawek witaminy C. Ja brałem 1-2g są ludzie co biorą i po 5g i nic im nie dolega. Ja jadłem imo najlepsza, z vitalmaxa tą co tomq pisał. Cenowo fajnie i skład też dobry

Jeśli jesteś zainteresowany zwiększeniem stężenia glutationu, to warta rozważanie jest również suplementacja sylimaryną. Niżej ciekawe badanie na pacjentach z trądzikiem gdzie w zakresie zwiększania stężenia glutationu sylimaryna okazała się równie skuteczna jak NAC. http://omicsonline.org/2155-9554/2155-9554-3-163.php?aid=10078 Silymarin akurat [...]

Niedobory grożą każdej źle zbilansowanej diecie, ale weganom zdecydowanie większe (oczywiście nie mówię tutaj też o przeciętnym Kowlskim zjadaczu chleba, dla którego jedyną rozrywką jest piwo, chipsy i pilot). Weganie (ci nieumiejętnie prowadzący dietę) są zdecydowanie bardziej narażeni na braki witamin, czy minerałów. Mie ma żadnych dowodów, że [...]

[...] nie oznacza zbyt wiele, wyciągnięte z kontekstu. PS. Tak, wiem że B12 syntetyzują bakterie... Taki skrót myślowy, y'know? To jest dość podstawowa wiedza. http://images3.wikia.nocookie.net/__cb20130913104729/degrassi/images/3/34/Damon_eyeroll.gif 2. Goryl to goryl, a człowiek to człowiek. Nie rozumiem tej manii porównywania człowieka [...]

[...] kalorii pochodziła z roślin. Zresztą jak żyją teraz prymitywne ludy gdzieś tam głęboko w Amazonii, czy Afryce, nie wcinają piersi z kurczaczka do niemal każdego posiłku, bo im mięśni inaczej nie zbudują :p Właśnie mięso pojawia się tam okazjonalnie i jak na całą wioskę podzieli się upolowaną zdobycz nie są to jakiś wielkie porcje. Rozmawiałem z [...]

Białka serwatkowe są tutaj najlepsze. Krótko przebywają w przewodzie pokarmowym, gdyż są szybko wchłaniane, dzięki odpowiedniemu ciśnieniu osmotycznemu, jakie wytwarzają albuminy. Im lepiej wchłania się dane białko, tym mniejsza jego obróbka przez florę bakteryjną przewodu pokarmowego i mniejsza ilość... śmierdzących bąków. S. Ambroziak

w 3 tygodnie chcesz zrzucić fat? hmm.. wiesz że im mniej % fatu tym trudniej o zrzucenie .. wg mnie zejdzie z ciebie troche wody i z bebechów w te 3 tygodnie, tłuszcz może i się ruszy ale naprawde jak robić redukcje to robić minimum 7tygodni.. na twoim miejscu wywaliłbym aeroby pod czas robienia masy zdr.

[...] I jak to robią jeśli są to mięśnie. Bo przecież nikt nie powie, że w jeden dzień potrafią odpracować np. 5kg dobrej masy mięśniowej. A jeśli to jest tylko woda to niewiele im daje taka masa. Ja rozumiem, że najpierw wysuszają mięśnie, a potem je nawadniają. Ale nie zmienia to faktu, że w ten jeden dzień nawadniając mięśnie nie wróci te [...]

bardzo nie fortunne porównianie gimastyków do trójboistów, calkowicie dwa różne sporty, inne treningi. weź pod uwagę żę większość gimnastyków jest niewysoka i łatwiej im nabić masę %-)

wszystko tak naprawdę zależy od uprawianego sportu i kategorii wagowych...w gimnastyce kazdy kg tluszczu jest balastem,stad te dociete sylwetki, w 2/3boju dobre sylwetki zobaczymy szczegolnie w malych kat. wagowych, zawodnicy pozbywaja sie tluszczu by byc w nizszej kategorii choc tym samym traca na sile i jej rozwoju(schodzenie z wagi) jednak [...]

[...] sylwetki to nie tylko trening, a autor napisał też o ponad 90% swojego maksa, a na jakich oni ciężarach ćwiczą? Niemożliwe jest robić kilka razy maksa z rzędu, w takim układzie on nie jest maksem. Poza tym, nie trenują sylwetkowo, w związku z czym dieta służy tylko do zaspokajania energii i budulców. Nie muszą robić aero, ponieważ ich [...]

[...] pacjent chudł),zawalił klient, to nie zniechęca do korzystania z usługi. Ja wiem, że bardzo wiele osób nie ma pojęcia o prawidłowym odżywianiu, rozumiem to, że nie chce im się czytać na ten temat i dlatego wolą zapłacić innym i zdarza się, że padają ofiarą takiej usługi. Ale jest też bardzo wiele osób które są świadome tego, że dieta którą [...]

Przecież wiadomo, że im zależy tylko na kasie. Sami dobrze wiedzą, że to ich "diety" to nie diety.

A tych co sie tutaj produkuja i smieja .. im podziekuje , prosilem o pomoc , nie kazdy urodzil sie z WIEDZĄ na ten temat dlatego warto poczytać a nie startować od razu i potem się pytać ;)

[...] (obojetnie gdzie) i nie obawiac sie o kontuzje nadgartska/dloni) jezeli nawet sie trafi w czolo/skron/jakas czesc glowy z odpowiednia sila to latwiej zamroczyc przeciwnika wedlug mnie bynajmniej (pisze tutaj o w miare mocnych ciosach) im mniejsza rekawica tym obrazenia sa wieksze na twarzy a mniejsze w srodku glowy z tym chyba sie kazdy zgodzi?

Wszystko jest dobrze Miesien musi przywyknac do iniekcji A propa sporo osob slabo toleruje zwlaszcza poczatkujacy i dupe im urywa po kilka dni U ciebie normalna reakcja A firma od lat na rynku i o propa bym sie nie martwil

Nie katuj tak łydek, prawdopodobnie robisz zbyt cięzki trening na łydki. spróbuj dać im odpocząć lżejszym trningiem. Respect for all.