im

Kumple nie dawno zaczeli cykl 3 dziennie po 5 mg - 100 tab,Metki i do uzupełnienia diety Mega mass-a,zabaczym Jak im to pojdzie :D > tydzień: 1 2 3 4 > ilość tab. / dzień: 3 3 4 4 Czyli jednak Opisali Zmieniony przez - Bartezz612 w dniu 2009-05-31 14:45:40

maluda dokladnie.. Im dluzej stosujesz dany lek tym bardziej traci on na sile... Pozwolilem sobie narysowac wykres... ;]

no jakbyś maił niewiaodmo jakie ilości efedryny to mogliby sie tobą zainteresować,ale tak jak spacerujesz po ulicy z opakowaniem i kilkudziesiecioma tabasmi czystej efki w nim to raczej sie nie dopiepszają...to już musiałoby być raczej jakieś konkretne wykorzystanie tego przez ciebie,jako półproduktu w dalszym stadium produkcji jakiegoś już [...]

to ci powiem ze mnie troche przestraszyles. ****a kumpel dostal za to 300 zl grzywny, i 10mc na 3 lata w zawiasach. starszych wolalbym w to nie mieszac bo nie chce im zdrowia psuc, moze po prostu isc po porade prawna do jakiegos adwokata za pare zl? ****a zawiasy kurator czy tez stawianie sie na komendzie co pare dni tez mi sie nie usmiecha bo [...]

[...] cie zatrzymuje NIE MA PRAWA nas przeszukac... moze nas zabrac na dolek gdzie juz MA PRAWO nas przeszukac? jesli cos znajda to rozprawa, jesli NIE to puszcza, a my mozemy im wytoczyc proces o nielegalne zatrzymanie? -Gdy pies puka do drzwi Pytamy sie czy ma nakas. Jesli nie ma to NIE MUSIMY mu otwierac tak? Ale jak mu juz otworzymy to JU MA [...]

[...] jako pierwsze cwiczenia na czworoglowy ? Ilekroc robilem bylo to 3 lub 4 cwiczenie. Teraz jak przyjedzie do mnie klatka z Keltona do testow, to przy okazji chcialbym to przetestowac jako 1 lub 2 cwiczenie. Puki co syzyfki "izolowaly" mnie dobrze, nie wiem tylko jak bedzie z rozwojem gdy dam im wiekszy priorytet i wiekszy ciezar

max 3 serie na daną partie na jednym treningu (polecam dwie), a ty dałeś 6 na klatke, pewnie w celu by rosła szybciej, zmartwie Ciebie, to wcale tak nie zadziała, wręcz przeciwnie, już pomijając fakt że mięsień piersiowy idealnie pasuje do koncepcji, im mniej tym lepiej. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-12-13 01:01:04

[...] Czemu nie na jednym treningu? Wg Twojego pomyslu wyjdzie mi 11 serii ogolnie, a zalozone jest 12-16 Wydaje mi sie ze te 11 serii bedzie ok ,nikt nie powiedzial ze im wiecej tym lepiej co do bica: ok, to w oparciu o kolano zamienie na uginanie w siedzeniu w chwycie mlotkowym, ale jaka kolejnosc? lamana->modlitewnik->siedzac?l [...]

Pirydoksynę 1000-2000mg w celu zbicia prolaktyny, profilaktycznie np. 250mg IM/350-500mg PO.

Apropos bicepsów - pamiętam jeszcze, że jakiś czas temu miałem to samo, po 2-3 pierwszych seriach pompa była całkiem niezła - a potem im dalej tym gorzej. Mnie pomogło przeanalizowanie ćwiczeń, niektóre po prostu nie dają mi pompy, a w niektórych pompa pojawia się dopiero przy 18-20 powtórzeniach. Ćwiczę średnim/małym ciężarem bo wolę uważać na [...]

NIE OBCINAJ ! oberwuj . Im wiecej masz zapasu do obcianania tym wiecej zredukujesz w jednym cyklu :) Jak zaczniesz od 2400 kcal to obetniesz do 1900 i potem juz organizm nie da ci schudnac ... dla ciekawostki dodam Ci ze ja na 3200 kaloriach stoje w miejscu wagowo wiec sie nie martw. SPrawdzaj wymiary ,bo waga moze nie pokazywac prawdy [...]

[...] wydatek rzędu 630-700 kcal w ciągu godziny. Jak widać zasoby glikogenu w mięśniach bez trudu wystarczą na pokrycie intensywnego treningu siłowego trwającego nawet 2 godziny, im cięższy i lepiej wytrenowany zawodnik – tym większe zasoby glikogenu posiada! Szybkie uzupełnianie glikogenu? Kolejny mit obalony. JEŚLI NADAL MYŚLICIE ŻE TAK ŁATWO O [...]

daj link do takich badań i nie każde informacje poparte badaniami są wiarygodne, są ludzi na lg i nie jedza białka na noc i mięśnie im zostają a ci co jedza nawet nie maja jak tego sprawdzić bo się boja

tak to prawda co pisze kolega na początku..... szybkość widać głównie u napastników.... i według mnie jest ona im niezbędna oczywiście na innych pozycjach rónież jest potrezbna (światowi obrońcy też mają ten dynamit w nogach - by gonić tych obrońców) patrz Puyol z Barcy.... sam gram w piłkę...... i wiem jak to jest nie mogę grać na ataku właśnie [...]

pewnie, że da się wytrenować (zwłaszcza wytrzymałość - to tylko można wytrenować samo nie przyjdzie) ale niektórzy mają predyspozycje i łatwiej im to przychodzi...... stary teraz jest przerwa zimowa...... chciałbym polepszyć szybkość na nową rundę..... jak trenujesz...... może mógłbyś pomóc? przebieszki np. 50m na maksa?

a widzisz zapodałeś linki a tam piszu "Zresztą im większy biceps - tym zwykle słabszy przeciwnik" więc racje miałem ;] bo przecież kulturyści są ciency w klepaniu a mi chodzi o budowe ciała i tak jak pisze bic to nic ;P

ja w ogole jestem ciekawa jak wygladaja Ci co krytykuja tego kolesia i zycze im zeby choc w połowie byli tak przystojni, choc facet faktycznie ma delikatna urode. A ocenianie kogos po wygladzie czy jest homo czy hetero to porażka totalna, strasznie nie lubie takich stwierdzen typu "wygląda jak pedał", a co, jest jakis jeden model [...]

Śniadanie 7;30 -omlet z 3 jaj B;30 K;250 -platki owsiane 70g+200ml mleka B; 10+7-17 T; 7+5-12 W;55+10-65 K;300+100-400 -10g oliwy B;0 T;10 W;0 K;100 B;50T;20 W;85 K;700 DODAJ WIĘCEJ WW BO TO ŚNIADANIE... NIE MARTW SIE SPALISZ W CIĄGU DNIA A IM WCZEŚNIEJ JESZ ŚNIADANIE TYM MOŻESZ ICH WIĘCEJ ZJEŚĆ Śniadanie II 10;00 -100g chleba zwykłego B;6 T;1 [...]

[...] spółki PROMMAC, zostaliśmy zmuszeni do odwołania gali PROMMAC 2, która miała się odbyć 15 listopada w Częstochowie. Postanowiliśmy podjąć tę trudną decyzję przede wszystkim w trosce o zawodników, którzy ciężko przygotowują się do swoich walk. Ogłoszenie tej informacji teraz, pozwoli im na znalezienie innej walki w podobnym terminie, w czym [...]

O ja nie jestem z dopingu ale musiałem napisać Anabol jesteś przekozaq, bueheheheh. A tak pozatym oni pytają o kingkonga (gościa z forum) a Ty im wkręcasz tego z filmu ale sie uśmiałem