im

TE wszystkie skutki uboczne sa przesadzone ludzie kazdy ma inny organizm ja bilem omke 5 strzalow w tygodniu wiadomo woda zalewa ale im wiecej tym organizm bardziej sie uodparnia teraz jestem na winku z desmy i jest calkiem niezle!!

[...] sie rece przestaly telepac . Chyba pierwszy tak dlugi skok , w dodatku na starym amorku . Teraz w tamtym miejscu skacze na luzie nawet sobie troche podwyzszylem wyskok . bo im dalej sie doleci tym sie na wiekszym spadzie laduje i jest bardziej miekko . Plusem tamtej miejscow jest to ze jak spalisz najazd to mozesz spokojnie chamowac bo z kazda [...]

patriot - niemowie ze tak jest wszędzie w Polsce bo tak niejest Ełk to jakas po***ana enklawa dla tych pozerow naprzyklad w Poznaniu czy Ostrowie wielkopolskim wogole!!!!!!!! takich ludzi niema mnie w****iaja ci tutejsi i im większy jestem tymbardziej ich tępie(kumple tez rosną ) pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii [...]

Takie tricki jak robi rodney mullen to sobie mozna w kuchni cwiczyc. Wescie obejrzyjcie Jima Greco, Jamie THomasa, Andrew Reynoldsa to jest dopiero skateboarding. Napewno jakis casper manual czy darkslide, nie umywa sie do fronstide kickflipa z 15 czy 20 scodow jeszcze do tego nad porecza. Ja na desce jezdzilem do tej zimy i jezeli bedzie kasa na [...]

hm proponuje wszystkim, którzy założą temat typu "plan na mase oceńcie" wklejać linka do tego tematu może to im przemówi do rozsądku!

ok spoko,ale przeważnie ciężko o odp. To może skoro już tyle siedzisz na forum - to po prostu czytaj. Zarówno w naszym dziale, jak i w innych znajdziesz na pęczki ciekawych tematów. Im więcej przeczytasz wartościowych rzeczy - tym mniej będziesz czuła niepewności w tym co robisz.

Obecnie jednak trzeba brać pod uwagę, że wiele osób nie życzy sobie żeby im zwracano uwagę. Stąd może taka obojętność instruktorów. Mi się tez coraz rzadziej chce komuś coś tłumaczyć i za chwilę widzieć że zupełnie olał to co mówiłem i dalej robi po swojemu.

To ja też mam takich "kolegów" co im trzeba tylko "małą" wskazówkę co do diety albo treningu często. Oczywiście wszystko w gratisie - bo co to dla mnie przecież. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-02-24 14:53:57

[...] spokoj. Ale tu trenerzy rzadko kiedy poprawiaja np na zajeciach. A jak ktos robi siady to ani jeden nie patrzy jak stopy klienta pracuja...zaden i tylko laduja na sztange. Smutek. Obojetnosc, brak wiedzy i czesto polityka silki. Kumpela uslyszala: daj im spokoj, niektorzy tu przychodza towarzysko, nie kazdy musi miec taka technike jak ty. Padlam.

Można być grubym i jednocześnie sprawnym. Znam sporo takich osób. natomiast ta sprawność to raczej im została po czasach kiedy grubi nie byli i bardzo profesjonalnie trenowali jakąś dyscyplinę sportu. tak czy inaczej otyłość zdrowa nie jest i nie warto mieć dużej nadwagi dbając o swoje zdrowie.

[...] i szukasz wymówki?? Przepraszam, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy. Mieszkając w USA przez miesiąc chodziłam tam na siłkę. Pierwszego dnia byłam zszokowana wielkimi napisami na bieżniach "Maxymalny czas użycia przez 1 osobę - 60 minut". Potem zrozumiałam o co chodzi. Bieżnie były okupowane przez osoby z otyłością nie znaną wtedy w [...]

[...] wiesz ja chodze do szkoły i mi niezarzucisz że mam sie ejszcze uczyć niebądz taki mądry bo moge sie załorzyć ze niemiałeś swiadectwa lepszego odemnie bo miałem średnia 5.10 średnia nawed pewnie mi do piet niedorastasz ale najgorsze jest to właśnie ze wszyscy mnie za kujona uznawaja dlatego chce nabrac szybko masy i mięśni zeby im pokazac wreszcie

PudzianXD, nic nie mam zamiaru Ci zarzucac, sugeruje tylko natomiast, ze powinienes pomyslec troche o innym sposobie zaimponowaniu kolegom, badz pokazaniu im, ze nie jestes kujonem. Kreatyna dla Ciebie jest w tym wypadku calkowicie zbedna, nie masz po co jej brac, uwierz mi prosze. I bez tekstow do mnie, ze nie dorastam Ci do piet, troche szacunku [...]

dr_hunk, jak Cię nandrolon przyblokuje, i fujara będzie odmawiać poszłuszeństwa, to zrozumiesz oco im chodziło, dlatego podbij testa w stosunku 1:2 do deki, i będzie elegancko.

Dlaczego co najmniej dwie, a nie jedna ? Dlatego, że ze względów bezpieczeństwa Państwa premier i prezydent nie powinni latać razem. oni nie powinni latać/jeździć razem nie dlatego że im ktoś coś zrobi,tylko dlatego że sami się pozabijają Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-05 00:14:00

[...] Prezes Rady Ministrów,no i byłyby jaja ,gdyby obaj panowie zginęli,gdyby mieliby kaprys przelotu razem samolotem,bądź przejazdu autem i ulegli jakiemuś wypadkowi.Tego im oczywiście nie życzę. Według mnie dobre,pancerne auto dla głowy państwa i premiera,to normalna rzecz (mimo,ze tych naszych panów nie darzę zbytnią sympatią).Świrów nigdzie [...]

nie lubie pisu, nie przepadam za PO, ale niech jeszcze kupią samoloty jakies zeby sie im nie s******lał na co drugiej delegacji bo to tylko wstyd jest

Dzieki wam za odpowiedzi. Nie wiem czy tam napisalem, ze bylem trzewy tam i ze jak niby poszedlem kase pozyczyc to odrazu wyszlismy z tej dyski. Zreszta nawet jakbym im oddal to nie wiadomo czy bym nie dostal jakies banki na droge. Nio co to za zabawe z takim zrytym humorem. Dzis mowilem kumplowi o tej sytuacji. Powiedzial ze szkoda ze mu nie [...]

a co sa tutaj tacy:)??? heheh jak beda sie wypowiadac ignorowac i mnie w****iac to im pocisne :P dobra lece do pracy bede po 22.00 pozdrawiam

- ustawienie 4-2-3-1 - obrona (każdy swego/strefa) strefa, ofensywne nastawienie bocznych obrońców, ostry pressing - cechy charakterystyczne jakimi byś się kierował ustawiając danego zawodnika na danej pozycji środkowy obrońca (2)- dobre ustawianie się, "czytanie gry", zwrotność , gra głową boczny obrońca (2)- szybkość, dośrodkowanie [...]