im

triada w chorzowie jest w IV LO im. marii curie skłodowskiej to jest ulica podajze Dąbrowskiego nie pamietam kiedy sa treningi

w chorzowie sa 3 treningi w tygodniu poniedzialek sroda i piatek bodajze i chyba to bylo o godz.17,00 lub 17,30 i jeszcze jest sekcja mt w świętochłowicach w szkole im.Planty ale o tym jeszcze nic wiecej nie wiem

czy zje 3 czy 6 posiłków to nie wpłynie to na metabolizm no bo niby na jakiej zasadzie? bo przyspiesza przemiane materii... po prostu. im mniej posilkow tym organizm bardziej przestawia sie na magazynowanie. to jest wlasnie ten wplyw. i tak co do najezdzania na tych co uwazaja ze 3000 kcal to malo. nie mierzcie innych swoja miara. waze okolo 78 kg [...]

https://i.imgur.com/ZW7ar0a.jpg mmafighting.com Benson Henderson: W Bellatorze prezentowałem się poniżej oczekiwań Amerykanin krytycznie ocenia swoje występy w okrągłej klatce. Podczas sobotniej gali Bellator 273 Benson Henderson (29-11) niejednogłośną decyzją sędziów pokonał Islama Mamedova (20-2-1) odnosząc pierwsze zwycięstwo od ponad dwóch [...]

[...] ostatni, pożegnalny start na MP. Convict, po co w ogóle ta dyskusja? Świat ogólnie idzie do przodu i młodsi wypierają starszych - wystarczy popatrzeć po zawodach. Łatwiej im jest równać do poziomu wypracowanego przez starszych zawodników. Skoro Romek zrezygnował ze startów, to dlaczego porównujesz do niego Michała, który dopiero poczuł smak [...]

Szymkowiak to zawodnik przeszłości jego czas mina i nie wróci. Przede wszystkim, kto o zdrowych zmysłach wracałby na pomost po to, aby dostać lanie od „juniorka”. Odszedł w chwale i niech lepiej tak pozostanie, jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: [...]

[...] Michał wyrósł na siłacza (jeśli nie powiedzieć, że ekspresowo) i o Karolu niewiele się mówi (przynajmniej tu, na forum), choć różnica siły między obu panami jest minimalna. Tak samo pewnie i głęboko siadł Karol 330 i powinien mieć bój zaliczony. Wyciskanie na poziomie 195 kg też było spalone, choć innym zaliczano krótkie przytrzymanie. [...]

są osoby tak podatne że jak e2 wybije im 10-20 oczek nad widełkami już odczuwają skutki uboczne

niestety to ze nie zjesz miesa na kolacje to raczej wiele nie da bo reszta ludzi na swiecie i tak bedzie wp*****lac a te ***ane katy beda robic swoje jak im sie lbow nie odpier........life is brutal and ful of zasadzkas

Nie mam slow ogladnelem cale i jestem w szoku, jak mozna skore sciagac z zywych zwierzat ktore sie ruszaja albo na zywac im lapy odcinac. Teraz powinni to samo zrbic tym ludzia co to robili(nie wiem czy mozna ich nazywac ludzmi)

Nie obejrzałem do końca. A tych d****i bym na pewno nie za***ał - to by było za proste. Im powinno się robić to samo co oni robią tym zwierzętom.

Nie wiesz wszystkiego na wojne wysylani sa mlodzi chlopacy z bniednych domow albo z sierocincow armia im dala godne zycie, oni nie maja sily na to zeby ot tak sobie uciec z wojny wypisac sie z armii. Widze ze nie masz pojecia co dokladnie dzieje sie na wojnach. Glupote ludzka to reprezentujesz ty... Mowilem juz motywowalem sie tymi glupimi [...]

[...] co ******lisz ?? Mam pomysl powiedz to jej synom, ze smialbys sie z ich matki ktora stracila glowe w wypadku, wiem gdzie mieszkaja, kozaku internetowy jak chcesz to mozesz im to powiedziec w twarz Zwierzeta nie sa winne tak?? A ile to juz bezpanskich i nie tylko psow zagryzlo czlowieka ciekawe jakbys stracil po takim zdarzeniu np. reke to czy [...]

[...] swoje zbulersowanie tym co ***ane s****iele robily z tymi zwierzetami i to bylo tez zamierzeniem tego tematu jak sie domyslam, a ktos wyskoczyl tu z Czeczenami i Ruskimi, moim zdaniem duzy blad, bo tak jak juz mowilem, chcesz pogadac o ludzkiej tragedii zaloz swoj topic, chwala ci za to, ze tak zrobiles, chociaz niestety nie stal sie zbyt [...]

Ja akurat zdaje sobie sprawe ze w Polsce mialy miejsce roznego rodzaju tragedie.Przedewszystkim w II-giej wojnie swiatowej.Czemu sadzisz ze wiekszosc sobie niezdaje z tego sprawy.Dlatego ze zal im zwierzat?Ja tu niewidze zadnego zwiazku.

Czyli można powalczyć z dziedzicznością..? Ciekawe co na to osoby, które cierpią na taką przypadłość..? ciekawe czy udało im się przezwyciężyć nature...

szkoda tylko ze tak długo sie przebudzałeś ;p Inni już po kilku miechach się przebudzają bo widzą że trening im nie wiele daje...

wiesz papiery sa bardzo wazne, im wiecej ich masz - studia, kursy, szkolenia etc - tym jest napewno latwiej o prace, ale najwazniejsza jest jednak to czy umiesz ja wykorzystac w praktyce, bo chocbys mial niewiadomo ile papierow, zaswiadczen dyplomow etc, a nie bedziesz umial ulozyc komus treningu, uwzgledniajac np stan zdrowia itd, to nikt Cie nie [...]

[...] żadnej sekcji, to spróbuj raz przepłynąć jak najwięcej, nie robiąc niepotrzebnych przerw itp. Policz baseny, zmierz tętno, zobacz jak się będziesz czuła. A potem - wiadomo, im więcej razy będziesz na basenie, tym dłuższy dystans będziesz w stanie przepłynąć. Ostatecznie myślę, że 60 basenów w ciągu 45 minut do dobry dystans (tyle pływa moja [...]

Zdecydowanie warto bazować na produktach jak najmniej przetworzonych. Jak tak będzie to te 10-20% gorszej jakości można sobie pozwolić. Wiele zależy też od poziomu tkanki tłuszczowej. Im niższy , tym więcej można sobie pozwolić.