im

Dla mnie ta kategoria ma sens, tak pozatym 90% z nich ma nogi, a niektórzy mają takie, że wielu kulturystów powinno im zazdrościć.

Coś sie dzieje z forum dyski im sie palą poczekaj troche i usuną usterke

Przecież im więcej osób się zgłosi tym lepiej, promocja itp Więcej osób zobaczy temat, póżniej będzie śledzić dzienniki i jak bedzie git kupi suple. Także nie wiem o co spina, ciesz się że masz szanse na taki konkurs i pilnuj swojego ogona. tyle

Ale aferę znów robicie nie było wyników źle wybrali też nie dobrze ja tam życzę im powodzenia

ph roba zadziala, ale juz tlumaczylem chodzi o shock effect, im wiekszy tym lepszy, lepiej zobaczyc jak ktos nabral 5kg i wyrzezbil sie niz, kogos kto nabral 2 kg i byl juz na rzezbie... zrozumcie marketing i bez pretensji do producentow

Mlekołak nie masz racji,BF taki nie jest a i SFD takie kiedyś nie było,głupota i żebranie było tępione,tylko"wymiatacze" się zestarzeli i im się już nie chce porządku robić. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2012-11-21 14:30:45

Dajcie im czas. Ciężko we 2 ręcznie przesypać proszek do tylu kapsułek %-)

[...] jesteś w formie to nie wypowiadaj sie na merytoryczne tematy, bo wprowadzasz tylko zamęt i nic więcej. A tak sie składa że 1,3 jest uznane na doping. Ale ok mówmy że nie. Nikomu nie zazdroszcze bo gere mam na telefon tylko chodzi mi o trzymanie sie zasad i jak sie powiedzialo A mówi że B, nie lubie ludzi bez zasad i zawsze będe wytykał im błędy.

Serio to nie wiem co ten Joe S. odyebał. Od zbalachowania DVD milion lat temu do walki z jakby nie patrzeć jednego z głównych 'pretendentów'. Widać, że im na Olafie nie zależy szczególnie.

im jestem grubszy tym dluzszy okres ladowania??tzn wiecej niz jeden dzien?

czytalem czytale, ale chyba chciales powiedziec ze im grupszy tym dluzszy okres miedzy ladowaniami a nie okres ladowania :)no nic wlasnie zabieram sie do sporzadzenia sniadania, qazar bylbym wdzieczny jakbys mi swoja dietke podeslal na email, bo powoli nudza mi sie moje skladniki i chcialbym to jakos urozmaicic no i pytanka: - co dobrego mozna pic [...]

[...] Whey Shake więc będę pałaszować na śniadanie i wrzucę to do diety koniecznie. Reszta posiłków przesunie się. Dodatkowo postaram się zredukować korzystanie z samochodu do minimum (na tyle na ile się da bo z buta kilkuset kilometrów nie będę robić jednak). Poniżej wyliczenie mojego zapotrzebowania. Wykorzystałem kalkulator SFD: P.S. nr 1 Udanego [...]

[...] spokojnie biegać. Bieganie nie jest tak nudne jak rower stacjonarny, poza tym na początku będzie za pewne ciężko, ale o to też chodzi. Co do ćwiczenia brzucha w dnt to moim zdaniem strata czasu, lepiej skupić się wtedy na aero/hiit/tabata. I teraz dopiero zauważyłem. Nie nawalaj tych interwałów aż tyle. Długie (45-60 minut) też bardzo dużo [...]

[...] mega ospały i zmęczony,później już było spoko. Barki oraz dwójki poszły ładnie. Jedynie trening trochę się wydłużył bo na siłke przyszło paru świerzaków a niestety musiałem im pomagać czego nie lubię robić gdy jestem w czasie swojego treningu... Jutro łapy na publiku z kumplem więc powinna być ładna pompka 88-O Dieta 1. Płatki owsiane (65g), [...]

Nie ma tragedii, dałeś niestety z grubej rury redukcje, to teraz Będziesz miał dopiero pod górkę, nie spiesz się bo szybko wróci, im dłużej redukujesz tym wolniej waga wraca jak jedziesz bez czystej michy. Powodzenia!

Jeezu... Słuchaj - zdjęcia zdjęciami, implanty implantami - można sobie je wepchnąć w każdą część ciała praktycznie ( i już zaczynam podejrzewać że co poniektóre osobniki mają takowy zamiast mózgu bo odbiera im zdolność logicznego myślenia..) A zwróciłaś uwagę na to co Ci napisano że masz dysproporcje w budowie tego wymarzonego dvpska? Nie [...]

Wuchta i WODYN pija i chyba im sie przyswaja. PS. Ja tez pije na surowo, ale ja nie jestem autorytetem wiec to jako ciekawostka. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2010-05-22 21:54:11

Czyli to, że im niższy BF tym masteron lepiej hula to lipa? Jamnik

ktoś tam się pytał o uniwersjade akademicką,tak owszem grałem w LO im.Józefa Poniatowskiego.Charakterystczne było to żę, byłem z bratem bliźniakiem i graliśmy w drużynie LE Cantare CZY JAKOŚ TAKa francuska nazwa.EEH wczoraj melo było sie polało i się dziś odechciało xD Całe szczęscie wyjeżdżam niedługo na obóz to spalę trochę i może coś do skoka [...]

[...] - to chyba logiczne. Witek_koks tu nie chodzi o symulacje wyskoku tylko prace miesni ktore odpowiadaja za wyskok, czyli dupa, dwuglowe, prostowniki plecow, brzuch itp - im glebiej tym mocniej te miesnie pracuja. Oczywiscie mozna dolaczyc plytkie przysiady - a raczej zamienic z pelnymi, ale to jako odskocznia od zwyklych siadow a nie jako [...]