im

kolejna nowinka odnosnie mistrzostw: - jest duza szansa, ze jako goscie specjalni przybeda na impreze dwaj znakomici StrongMani swiatowego formatu - Jarek Dymek oraz Svend Karlsen ... ich obecnosc uzalezniona jest od tego czy obowiazki sluzbowe jak i prywatne pozwola im na obecnosc na tych zawodach.

Teraz lepiej? Dziś zostałem poinformowany przez organizatorów Mistrzostw Ślaska w T.S., że otrzymali ultimatum z pzkits, iż w przypadku, gdy wystąpi na tych zawodach Aneta w jakiejkolwiek roli , np. z pokazem , czy jako gosć honorowy i sponsor, to organizatorzy, sędziowie, zawodnicy, wszyscy zostaną zawieszeni przez pzkits.Dla dobra zawodników [...]

[...] stopniu zwiększający się nacisk. do klopa chodziłem po ścianach i tiptopami. mogę tylko dodać że wiem gdzie jest granica bólu - dotarłem do takiego momentu gdzie przy jakimś drobnym nieświadomym balansie sylwetki jest taki strzał że z automatu złapałem odruch wymiotny, świat zawirował, oblałem się zimnym potem w ciągu kilku sekund, a w uszach [...]

zgadzam się ze srubexem. widać, że sędziowie ostatnio preferują sylwetki philo-podobne a rhodem jest do niego podobny. będzie przed wolf'im i małym texańczykiem no chyba, że .....

Tak na zimno, bez dobrej rozgrzewki ? Wracaj do treningów, bo nie ma co czytać i oglądać. Wracam, wracam choć czytać i oglądać jest co, np. brzuszki Pudziana, choć im więcej jest tam napisane, tym bardziej mi się nie chce brać udziału. Teraz miałem popołudniówki i czasu mi brakowało na cokolwiek. Rozgrzewka była i to dość spora ale brak [...]

Jezzoo choroby ,dolegliwości zabierające nam możliwość funkcjonowania,ból towarzyszy nam wszystkim.Jedni tym są obdarowywani bardziej i Ci właśnie muszą sobie fizycznie i psychicznie poradzić . Często zadawane pytanie --- " dlaczego mnie to spotkało "? przecież prowadzę zdrowy tryb życia - ćwiczę ,nie palę itd nic nie dają ,najwyżej większego doła [...]

[...] pijam 3.2% częściej jako element owsianki lub zupy mlecznej niż jako szklanka mleka. Jeśli są jakieś przeciwwskazania do jedzenia takich produktów, ok postaram się je wyeliminować. Chciałabym podpytać Ladies o kurczaki i indyki, czy one są zdrowe i do jedzenia tak codziennie? Bo przyznam szczerze, że jak słyszę o antybiotykach, sterydach, [...]

Ogranicz pieczywo - zamień na inne złożone ww. Miód w takiej ilości? Miód jest ok dla osoby zdrowej, nie mającej problemów z gospodarką hormonalną i w małych ilościach a u Ciebie 50g, jeszcze na wieczór. Nabiał naprawdę nie jest najlepszym źródłem białka (tak... ten mit o dłużej wchłanialnym białku jak kazeina z twarogu na noc). Im szybciej [...]

[...] siłowy (ale taki do zgonu) zwiększa odpowiedź inulinową tkanek = także wiesz... A dwa... Nie będę się mądrzyc a'propo tabetek, bo u Ciebie musi o tym decydowac endo - im bardziej ogarnięty tym lepiej dla Ciebie. Przy insulinooporności cięzko się gubi kilogramy i cm. To jest droga typu dwa kroki do przodu jeden (lub dwa-trzy) do tyłu. [...]

[...] co narzekać :) zaczynam odczuwać zmęczenie, wolniej się myśli, wolniej mówi w głowie już się często zakręci, ale to wszystko oznaki że forma się poprawia, bo jak to mawiają im gorsze samopoczucie tym lepsza forma %-) Dieta : 1. 300g piersi, 15g orzechow , warzywa 2. 300g piersi, 33 kaszy orkiszowej, warzywa 3. 50g kaszy manny , 100g ryzu, 75g [...]

[...] rok :D dobrze przynajmniej będzie kolejny cel ! Foto po śniadaniu i wypiciu z 1l wody :P na brzuchu rozstępy widać po tym jak byłem 130kg grubasem, ale skóra o dziwo im mniej fatu i wody tym bardziej napięta mimo że z pasa zgubilem przez te lata ponad 50cm :P teraz to prawie tego nie widać :) [...]

ej a gdzie kimałes w koncu przejeżdżaliscie przez Gocław ? ****a w sumei wiez co pomyślałem wczoraj , że mogliscie wpaść do mnei na osiedle bysmy zrobili po browarze i bym sie zawinął do kumpla do anina a wy gdzie tam chcieliscie no ale po*****u i artie mi smsków nei pisze na dobranoc a miałem cichą nadzieje taką a i Uri o siusiak nie [...]

ha moja wypowiedz byla 3000 <kozak> "TO ONI PŁACĄ JEJ,ŻEBY POZWOLIŁA IM ZE MNĄ ROZMAWIAĆ.. " e to jeszcze lepiej... jak w cyrku albo zoo... juz widze te reklamy "shala - swinia ktora mowi!"...

Moim zdaniem lipa. Zbyt często ludzie olewają to, że mają kiepską dietę, fatalną technikę i cienki trening. Myślą, że jak będą wykonywali cuda na kiju to uda im się "przeskoczyć" te mankamenty. Najpierw należy zadbać o podstawy a dopiero potem cudować.

Poza tym im bardziej ekstremalny trening zastosujemy - tym dłuższy będzie po nim zastój. Po takim hardkorze - zwykły trening nawet nie zmęczy ramion.

Wypowiedzi Krzycha666 "Moim zdaniem lipa" -nie próbując nigdy sie nie dowiesz. "Zbyt często ludzie olewają to, że mają kiepską dietę, fatalną technikę i cienki trening."- skąd wniosek ,że propaguję fatalna technikę, kiepską dietę i cienki trening(jak byś spróbował to możesz się wypowiadać czy trening cienki czy nie) ,a jeśli [...]

Ale mnie dawno tutaj nie było "Moim zdaniem lipa. Zbyt często ludzie olewają to, że mają kiepską dietę, fatalną technikę i cienki trening. Myślą, że jak będą wykonywali cuda na kiju to uda im się "przeskoczyć" te mankamenty. Najpierw należy zadbać o podstawy a dopiero potem cudować. " Krzychu 100 % racji. Za pewne pamiętasz [...]

przenieśli zeby potencjalni klienci nie widzieli tego wchodząc na główna strone firmowego forum - przeciez o PR trzeba dbac nie ? - idz do rzecznika konsumentów i zrób im porządnie koło dupy

[...] i najważniejsze wątki, sama wypełni ankietę i sama określi, co jest jej potrzebne, czego oczekuje, jakie ma cele :-)). Nauczycielki to samodzielne kobiety, determinacji im nie brakuje. Porozmawiaj z mamą i daj jej szansę na działanie. Wśród nas też są nauczycielki, byłe i aktywne zawodowo, z pewnością pomogą mamie pokonać początkowe [...]

to wedlug mnie raz sie zdazylo ze wygral gigant a tak to zawsze wygrywali mniejsi - raz? Czy aby na pewno? Właśnie o to chodzi, że kiedyś giganów prawie nie było (byli eliminowani przez trenerów czesto już na starcie, bo nie chciało im się pracowac nad ich złą koordynacją itp.), więc nic dziwnego, że wygrywali 180-195 cm. Dziś to się zmienia. [...]