im

Zgrana czy nie daje im większe szanse niż Chelsea w finale LM

Bayern, BVB, Bayer i Lipsk chcą zrezygnować z przysługujących im jeszcze pieniędzy z tytułu praw tv (12,5 mln €) i dorzucić od siebie 7,5 mln €, dzięki czemu DFL miałaby do dyspozycji 20 mln € na pomoc klubom z 1 i 2BL, które znalazłyby się w najtrudniejszej sytuacji Info potwierdzone więc fajna bardzo inicjatywa,ciekawe czy inne topowe kluby z [...]

Lee Haney Lee Haney, najbardziej tytułowany zawodnik w historii zawodowej kulturystyki, ma olbrzymia klatkę piersiową, godną 8-krotnego zwycięzcy konkursu Mister Olimpia. W opinii wielu fachowców nikt nigdy nie miał lepszej klatki niż Lee Haney. Ciemnoskóry siłacz z Atlanty ma proste podejście do treningu, który opiera się na podstawowych [...]

a ja wam powiem ze przekonuja mnie teorie heavyweigh i na 100%sprobuje tego samego mam pewny plan:)i moze sie uda i tez jestem zwolennikiem mniejszych dawek przynajmniej narazie:) zobaczymy jak to bedzie.Daj im te foty niech zobacza ze mozna pozdro

no jakby takie osoby jak Twoj trener byly na forum, napewno kazdy by sie duzo dowiedzial. ale takie osoby zazwyczaj nie maja czasu nawet na fora, albo tez nie chce im sie czytac 100 tematow o metce dziennie i dlatego nie siedza w takich miejscach Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-07-17 21:11:39

Ja będąc nieskromny powiedziałbym że lepszy z racji tego że poprawiłem barki (wg mnie ) oraz nogi ( choć daaaaalllleeeko im do tego co bym chciał ) robiłem niedawno FBW i nabawiłem się zapalenia stawów, od miesiąca to leczę i wracam do ciężkich treningów.

Witam Cię. Widzę że ta choroba nadal szuka ofiar. Ale przecież nie znajdzie, co ? Ciesze się, że napisałaś o swoim problemie. Na tym forum jest wiele osób, które także przezywało podobne kryzysy i udawało im się z tego wyjść. Jeśli chodzi o treningi, to nie wiem - nie napisałaś nic o tym, w jakiej jesteś kondycji fizycznej. Niestety w Twoim [...]

[...] pojemników a rano do plecaka i ruszam do pracy :-) warzyw też więcej kupuję :-) dasz radę tylko pokombinuj a dzieci przecież też mogą to wszystko jeść i jeszcze na zdrowie im wyjdzie :) :) a na pewno polubią placki owsiane z owocami, omlety z różnymi dodatkami...to jest pyszne a zrobienie zabiera 10min8-) Zmieniony przez - Mali w dniu [...]

spox silka widze sprzet maximusa z ELBLAGA... napisze jak sie sprawuje wyciag czego nie zrobili ci suwadla na olimpijskie, jak ona pracuje wogole napisz czy sprzet warty swojej cenny opisz poszegolne rzeczy co masz z Maximusa jak mozesz i daj ocenne im

[...] postow obu panow to jakies dziwne kombinacje ktore jedynie moga go zniechecic.Gdyby nie wspomniane posty Michaila to dzial trening powinien sie nazywac :Przekombinowane plany wodyna zniechecajace do cwiczen. Moze i sa one skuteczne ale przeslaniaja one role dzialu trening ktory chyba powinien bardziej pomagac poczatkujacym niz im szkodzic

nie przesazdaj - spojrzyj na swiat inaczej - a inni takze na ciebie tak spojrza ci co spogladaja przez pryzmat tuszy - sa nie warci nawet powiedzenia im "pałuj sie idioto" jak to zrozumiesz to nawet na wage stawac nie bedziesz tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] napisał pare postów temu kanarek. Jeśli facet patrzy tylko na wygląd nie trać dla niego czasu,nie oszukuj się.Szczupłe dziewczyny też mają problemy z facetami. Może łatwiej im ich poznawac...ale to czy ktos z Toba zechce byc zależy od czegoś innego. "a wy co mi mowicie? ze powinnam jesc 2 razy tyle ile jem teraz...Nie umiem sobie z tym [...]

[...] piekna pogoda wiec pospacerowałam chyba ze 3 godziny) Efekty: pierwszy raz męcze sie ćwiczeniach z jogi, znajomi, którzy nie wiedzą , że sie odchudzam twiedzą że "cos im nie pasuje w moim wyglądzie...twarzy mi sie wysmukliła czy coś" (cytat) , kolejny efekt jest taki ze spodnie , ktore były bardzo obcisłe (ale nie za ciasne) zrobiły [...]

jezeli za dlugo jesz za malo to tracisz miesnie; im masz mniej miesni tym twoje szanse walki z otyloscia maleja;

[...] jeszcze siedzi troche a na lato chciałbym troche brzuch pokazać a nie wstydzić się, myślałem żeby tak do 80-82kg zejść z wagi i wtedy zrobic sobie 2tygodnie roztrenowania i później delikatna masę. A przecież im więcej tluszczu tym trudniej się fajna jakościową masę robi, nie potrzebnie będę lądował kalorie w tłuszcz co nie ? Co o tym sądzisz?

[...] Jeżeli ktoś jeszcze ma możliwość przebadania zawartości białka to będziemy bardzo wdzięczni. Wiemy co jest w środku i nie odbiega to standardowemu +/- 5% od tego co jest na opakowaniu. Podsumowując uważam, ze dla nas to im więcej badań tym lepiej bo każde z nich powinno jedynie potwierdzać autentyczność składu w naszym produkcie. Pozdrawiam.

PS. kumple z (byłego) klubu biegowego widząc moją "metamorfoze" pukają się w czoło, mówią że byłem dobry w biegach, po co tak przytyłem itp... Ja im na to: wiatr mnie przewracał, laski się śmiały z moich "mięśni", leszcze mnie lały na ulicy itp.. Teraz to jest "życie" hehe pozdrawiam wszystkich twardzieli z siłki:P [...]

[...] z tym bf% troche strzelał, porównywując się z innymi, możliwe że mam powyżej 13%, ale wiesz, w zasadzie to mi na tym wogóle nie zależy, bo moje geny nie lubią tłuszczu, im bardziej tłusto jem , tym jedynie większa kupka w kibelku=P (sorry za dosłowność) Co do biegaczy - NIE krytykuje ich, w końcu sam biegałem prawie 3 lata wyczynowo, w końcu [...]

Dzis (niedziela) o godzinie 14 na stadionie im. Alfreda Smoczyka Leszcyńskie Byki podejmują w pierwszym meczu sparingowym w tym sezonie gości z Tarnowskiej Unii. Goscie z Tarnowa od piatku juz trenuja na stadionie przy ulicy Strzeleckiej Mam nadzieje, ze pogoda nie splata figla bo jak narazie pada delikatny deszczyk. No i dupa zbita, z powodu zlej [...]

Heh ciesze sie No i generalnie niezla wy***ka, bo ja Ci wsypuje make, a ty im mleko. Hmmmmmm... Czyli jest fajnie