im

[...] jesz to 30 minut przed treningiem i dobrze sie cwiczy ,masz sily to nie zmieniaj tego...znam duzo ludzi np.Coolbart co jedza i za 20 minut juz cwicza i wtedy super im sie cwiczy...uwazam ze nie ma tutaj vco sugerowac sie jakimis zasadami...sprawdz tak i tak i sam bedziesz wiedzial jak bedzie lepiej....reszte chyba juz tobie poradzili:) [...]

No cóż... Wtedy nic innego nie wymyślę. Jak macie możliwość,to sprawdźcie jeszcze w Świecie Książki,wiem,że niedawno robili wznowienie (to było jakoś 3 miesiace temu,jestem tego pewna,że książka była dostępna w katalogu). Może jeszcze coś im zostało?

Nie wiem czy już tu byłeś może się przyda http://www.beastskills.com/OneArmPull.htm http://www.dragondoor.com/articler/mode3/232/ Daję Ci minimum 6 miesięcy treningu żeby dojść do szmaty, szybciej nie dasz rady. Wypowiedzi z tego linka co został wcześniej podany,że ktoś doszedł w 1 miesiąc niemożliwe, czemu się nie pochwalił ? niech udowodni. [...]

Napisalem Ci przeciez jakie produkty mozesz wymieniac ekwiwalentnie. Stosujac arkusz kalkulacyjny bez problemu utrzymasz potrzebne proporcje makroskladnikow. Wg mnie plan zywieniowy to bardziej wskazowka, niz grafik, ktorego trzeba sie niewolniczo trzymac. Im blizej rozkladu sie trzymasz, tym lepiej, ale nie przewracaj calego zycia wokol taleza [...]

jeżeli chcesz siłę, to split bym wykluczał, mięśnie za długo się będą regenerować, jak zregenerowały by się w cztery dni, to ty dajesz im do regeneracji aż 7! Na siłę proste fbw: zestaw A / zestaw B Przysiady / Martwy Ciąg Wiosłowanie / Drążek Wyciskanie na klatę / wyciskanie na barki Łydki / Łydki Biceps / Triceps po treningu może być brzuch. [...]

[...] niekiedy utrata 5-10 proc. wyjściowej masy ciała, by znacznie poprawić ogólny stan zdrowia - mówi prof. Donald Hensrud z Mayo Medical School w Rochester. - Meridia pozwala im zaś zrzucić przeciętnie o 5 kg więcej niż placebo (substancja nie mająca działania leczniczego). To zaleta nie do przecenienia. Trzeba jednak pamiętać o wpływie leku na [...]

Taki biznes z polakami Ja mam ciagle kase, wiec czekam, ale im dluzej zwlekasz tym wieksza szana, ze cos mi wypadnie i pieniedzy miec juz nie bede. A przeciez mozna to zalatwic w 10min. Mowisz ceny, ja sie zgadzam, albo nie, wysylam kase jesli cena jest mniejsza niz na allegro i problem z glowy.

[...] zrobila sie melina I u mnie nie bylo zadnego problemu z administracja... nie musialem nic placic. Co do zabezpieczenia wiadmo ze jak beda chcieli to wejda ale zawsze im to wiecej czasu zajmie z zamkiem a nie zwykla klodka ktora da sie przeciac. Najsmieszniejsze jest to ze nie ukradli rowerow i innych wartosciowych rzeczy tylko konfitury, [...]

im wiecej lezysz tym wiecej spala . ale jak sie poruszysz to od razu przybywa drugie tyle co wylezales . z takim podejsciem zycze powodzenia.

zle myslisz cwiczac biceps 2 razy w tygodniu wcale nie bedziesz mial go wiekszego ani silniejszego tu nie istnieje zasada im wiecej tym lepiej musi byc przerwa na regeneracje

[...] 5 nie otrzymają pełnych wypłat Prezydent UFC Dana White potwierdził, że sześciu zawodnikom, którzy wypadli w ostatniej chwili z karty walk gali UFC Vegas 5, nie zostaną im wypłacone pieniądze za występ. Planowana walka w wadze półciężkiej pomiędzy Edem Hermanem i Geraldem Meerschaertem została odwołana w sobotę, po tym jak Meerschaert [...]

Jeśli myślisz o pracy w Policji to wybij sobie z głowy studia, a tym bardziej prawnicze. Dlaczego? Obecnie w Policji pracuje za dużo oficerów, a po studiach nie możesz być nikim innym jak właśnie oficerem. Wniosek prosty - próbuj na "krawężnika" - najlepszym wyjściem jest tutaj służba zastępcza. Chętnie przyjmują, chociaż zależy od [...]

"I niestety, gadki i psychice akurat w Jego przypadku sa jak najbardziej na miejscu. Bo to ze soba mial w przeszlosci najwieksze problemy, nie ze swoimi umiejetnosciami." Nie wykluczam problemów psychicznych Gołoty. Ale! Nie wiesz co się z nim działo w czasie jego walk! A chrzanienie typu "Gołota jest dobrym bokserem, ale nie ma [...]

[...] ze towazyszy mu straszny szum medialny i te jego "wpadki" zdazaja sie w waznych meczach, cala ta komedia z wielka nadzieja bialych itp, potem dziennikarze a za nimi widzowie staraja sie jakos to wszystko podtrzymac i wymyslaja intrygujace teorie robia dziwne zdiecia do tego jeszcze jest problem, ze na golote chodza ludzie ktorzy [...]

[...] piersiowa to akurat partia, która niewiele mówi o sile. Ważniejsze plecy, a 140kg na MC po roku ćwiczeń to nie tak źle, znałem osoby co zaczynały od 30kg i dojście do 100kg zajmowało im sporo czasu... Siła jest genetycznie uwarunkowana i nie każdy dojdzie do super wyników w krótkim czasie. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2013-03-01 09:37:13

Luk93 - To że sama determinacja potrafi czynić cuda to naprawdę jedna wielka ściema dla dzieci, żeby im wpoić ambicje i postawy. Organizm przede wszystkim ma swoje ograniczenia, więc nie wszystko możesz zrobić mając daną genetykę- z tym się musisz pogodzić. Nie każdy będzie wyśmienitym śpiewakiem, kulturystą, artystą czy inżynierem z samej [...]

Orkisz to stara odmiana pszenicy. Teraz znów wypływa, bo udało się statystycznemu obywatelowi wcisnąć kit, że to jest lepsze, czyt. "zdrowsze". Więc SZAU i ludzie kupują, bo im się zdaje, że coś super jedzą.

[...] pewnego bo lekarze mogą zalecić inną metodę) Artroskopia polega na wprowadzeniu z jednej strony kolana kamerki a z drugiej narzędź chirurgicznych.Odnośnie znieczulenia: z nim jest różnie na początku bedziesz musiał przeprowadzić rozmowę z anestezjologiem. W większości przypadków dają znieczulenie miejscowe w kręgosłup. Jednak ja miałam [...]

mógłby ktoś przybliżyć postać przeciwnika Salety? Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Ja się wkurzam na tych co muszą się o centymetr przybliżyć i zarazem wjechać mi na deske albo buty bo im się wydaje, że to ich do czegoś przyblizy i czas oczekiwania skróci. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-02-25 23:59:55