im

[...] W zw z uprawianymi sportami normalne sa roznego rodzaju upadki ale tak jak mowilem nie znajduje wiekszego zw przyczynowo skutkowego z bolami.Na rowerze np troche pieklo ale im wiecej jezdzilem to przestalo.Chodzenie po schodach i bieganie nie sprawia mi zadnych problemow.Nie wiem czy to mozliwe ze jest to zw z tym ze jestem bardzo slabo [...]

Proste , miej na nich wy***ane. U mnie bylo to samo, ale ja im jasno powiedzialem jak ja nie moge cwiczyc to do budy tez nie bede chodzic etc. Mimo ,ze niby maja wieksze mozliwosci zbytnio nie mieli wyboru;]

[...] B: 1 wyciskanie od czubka głowym, szeroko, siedząc 2 podciaganie sztangi do brody (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 3 martwy ciąg 4 wyciskanie na płaskiej 5 drążek wąskim podchwytem do czoła 6 francuskie wyciskanie leżąc 7 prostowanie nóg 8 obracanie hantli z rekoma opartymi o lawke 9 brzuszki Czy wszystko teraz jest ok? Superseria oznacza [...]

99 zł trochę drogo myślałem że za mniej uda mi się dostać uda sie dostac taniej, ale musisz liczyc sie z tym, ze im produkt tanszy tym gorszej jakosci. gumy tanie po pewnym czasie pwooli parcieja i pojawiaja sie male pekniecia an nich co z czasem spowoduje, ze po prostu pekna. przy zakupie gum musimy rowiez wiedziec ze z czasem robia sie one [...]

mozesz to samo pamietaj, że im dłuższa przerwa tym efekt lepszy

no to trzymam cie za słowo, jesli zrobisz jak piszesz to jak tylko odnowie abona masz soga podoba mi sie te podejscie wiecej osb moglo by napiac co jaki konkretny cykl im dał

szczęście to można mieć w totka. najbardziej to mnie w.k.u.r.w.i.a.j.ą wypowiedzi "specjalistów" typu: "to under i może im się tym razem więcej sypnęło i dlatego na Ciebie podziałało" hehehehehehe a w innym temacie wychwalają pod niebiosa inne undery typu atomic i phoenix. r.o.z.p.i.e.r.d.a.l.a.j.ą.c.e wręcz na miliony [...]

Mozesz próbować zerknij do tematu http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913.html to jest vol 2 jeste jeszcze vol 1, zobaczysz co chłopaki stosują i czy jakieś efekty im to dało

ja mam w okolicach 50 im nizsze spoczynkowe tym wyzsza wydolność z tego co sie orientuje

[...] sobie sprawe ze dieta to podstawa. chcialbym sobie jednak pomoc dodajac jakies spalacz. czytalem wiele postow i duzo razy ludzie wypowiadali sie, ze lipo mozna usunac... no to jezlei im sie udalo dlaczego mi sie ma nie udac? chyba skusze sie i zainwestuje troche kasy na tego thyrotherm.. tylko teraz pytanie. czy nie bedzie on za mocy dla mnie?

A słyszaałes może że mnisi będą chcieli kręcic własne filmy w klasztorze? Bo tak to zawsze hollywood im się wpieprza to sobie wymyślili że się pobawią w filmy. A jeżeli to nie mnisi to w jaki sposób wykonują te sztuczki? Jak już to obejrzę to wtedy stwierdzę sobie na 100% czy to byli mnisi czy "cyrk". I nie zaczynaj mi mówic ze to co tam [...]

[...] jaja.Wszystko razem do miksera + garść orzechów włoskich.Zmiksowane na patelnie a następnie polane jogurtem.Do tego herbatka z miodem.Po ok 1,5h trening.Petarda niesamowita jak dla mnie trening jest nawet lepszy niż po południu po np 4 posiłkach.Mit obalony że im więcej posiłków tym więcej energii na treningu przynajmniej w moim przypadku.Pozdro

Ile masz lat? To zależy od wieku... im starszy tym gorzej i od ścięgien też.

Laboratorium w Twoim mieście powinno mieć swoją stronę internetową z wykazem badań i cennikiem. No i nie zapomnij żeby być na czczo. Im wcześniej zrobisz badania tym lepiej.

masz 100 % racji Żapaśnik im wszesniej tym lepiej "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

Nie wiem czy stosuja bo ludzie co im zalatwiaja sami tego nie maja ,a wiec skad oni to biora...w usa to skladaja sami jak tren?

Sprawę skuteczności Vanadylu pozostawiam Sławkowi, na pewno odpowie bardziej kompetentnie ode mnie. Jeżeli chodzi o sprawe białka pszenicznego? Otóż generalnie bialka roślinne w odróżnieniu od białek zwierzecych sa gorzej wykorzystywane przez organizm, z tytułu mniej korzystnego skąłdu aminokwasowego, a takze z tytułu mniejszej strawności [...]

[...] !! kazdemy z nas zycze sog sie nalezal bo kazdy moze skorzystac z tego copiszesz i co nagrodzilem :D genralnie jak wydaje ci sie ze cos wiesz to oznacza ze NIC nie wiesz !! im wiecej wiesz tym wiecej widisz ze NIC nie wiesz bledne kolo :( dlatego do nauki :D a jesli w swojej niewiedzy komus pomoge to tylko moge podziekowac za ta okazje :D!!

Im dłużej siedzę na tym forum tym bardziej uświadamiam sobie ile bzdur naczytałem się w "internetach" :-P masakra jakaś. Dzięki że mnie sprostowałeś. :-)

[...] coś zje. Najfajniej białko, bo działa termogenicznie. Podobnie jak kolega wyżej, nie tłuszcz a węglowodany są problemem. Tłuszcz jest wręcz wskazany. Zresztą, paradoksalnie, im więcej jesz, tym szybszy metabolizm masz. Więc to nie kalorii się człowiek bać powinien, ale braku regularnej aktywności i tego co je. Odstawiasz alkohol, ograniczasz [...]