im

Tak , sylwetka estetyczna, wydaje mi się że mimo wszystko plecy odstają i przydałbym im się jakiś bodziec. Ogólnie fajnie, wstydu nie ma :)

[...] przedramieniem (nie wiem jak to się nazywa dokładnie) poza tym wiele do powiedzenia ma też genetyka, ja akurat mam nieźle widoczne te mięśnie chociaż nigdy nie poświęcałem im szczególnej uwagi edit: a i tutaj bf nie ma dużego znaczenia, ja akurat mam sporo sadełka ale te mieśnie i tak są nieźle widoczne Zmieniony przez - 33cm w dniu 2009-09-04 [...]

Nie chodzi o klub konkretnie tylko o "bossów",gdyby zdegradowano kolejnych kilka klubów to mordę darłby przezes ascoli ze to im się należy majster bo grali najlepiej tylko reszta oszukiwała to jest wkurnerwujące

[...] z diety niskoww (ktore sa przytaczane w powyzszym tekscie) sa bardzo duze zgadzam sie szczegolnie jezeli chodzi o kortizol a tak poza tym to w tym artykule np nie podaje jakimi tluszczami te osoby byly karmione, jezeli byly to np.wielonienasycone to nic dziwnego ze im testosteron spadal; ale mysle zeby byc po bezpiecznej stronie to wystarczy co [...]

a tak poza tym to w tym artykule np nie podaje jakimi tluszczami te osoby byly karmione, jezeli byly to np.wielonienasycone to nic dziwnego ze im testosteron spadal; NIE MA TEZ NIC O TRENINGU, A JAK WIADOMO ON DODAJE T. NIC O EWENTUALNYCH STRESACH, ITP. SZUKALEM TEGO ARTYKULU W MEDLINIE, ALE NIC WIECEJ (POZA DROBNYMI SZCZEGOLAMI) NIE PODAWALI TO [...]

19.05.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/835/uz8n.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/834/h36c.png Opis: Menu: Micha na 100%. Następny dzień na bardzo niskich węglach. Dzisiaj energia bardzo dobra. Wszystkiego się chciało. Jednak im bliżej końca dnia tym szybciej nerwy się pojawiały. Nie [...]

[...] ze nie wprowadzasz organizmu w stan dlugu tlenowego. Trening cardio - to trening w zakresie 60 do 70% HRmax - tylko i wylacznie w tym zakresie. Srednia 150 czy 160 - to w Twoim przypadku NIE JEST CADIO ;) Nie znaczy to, ze trenujesz zle, czepiam sie wylacznie nazewnictwa. Po raz kolejny podkreslam: Kazdy trening cardio JEST treningiem aerobowym. [...]

snes pisał - im szybciej tym lepiej jako cardio. jeśli jesteś "maratończykiem" to już inna zabawa.

snes pisał - im szybciej tym lepiej jako cardio. jeśli jesteś "maratończykiem" to już inna zabawa. Jesli rzeczywiscie tak napisal - to napisal bzdure. Cardio to scisle, nieprzekraczalne ramy zakresu pracy serca i szybkosc biegu nie ma z tym nic wspolnego. Ma byc pomiedzy 60 a 70 % Hrmax i basta. Wszystko powyzej i ponizej NIE JEST TRENINGIEM [...]

wroca... Chwilowo im sie pewnie pisac nie chce. Na facebooku nie widac, zeby Rafal sie pasl

[...] był rezerwowym Illgnera). Obaj w pewnym okresie prezentowali klasę naprawdę światową (Illgner- Italia'90, Koepke-Anglia'96). Faktycznie, jak spojrzeć na Niemców, to należy im przyznać pierwszeństwo- zawsze prawie mieli świetnych bramkarzy(Najlepsi: Maier, Schumacher, ale także bardzo dobrzy: Illgner, Koepke, Kahn, Immel). Świetnych bramkarzy [...]

YaVor hehe moze sie pomylil =] hehe, w sumnie masz racje wiekrzosc ludu napewnoe sciemnia ale i tak im tego nie udowodnimy =]ja w sumie cwicze 8msc i podnosze 119 a na poczatku tylko 60, zbytnio nie widac tego po mnie (przynajmiej tak ja sadze)ale jakos daje rade. jesli chodzi o to jak doszedlem do tej sumy to wziolem 200 tabli mety , 250 [...]

nie mialem zadnych badan!Bylem twardy ale to wszystko do czasu.ja lekarzy szczerze to sie boje bo nie wiem co wymysla czy zaraz operacja albo jakies leki mocne a ja nie wiem czy moge im zaufac hmm ale na cos zdecydowac sie trzeba:/

[...] fizjoterapeutą zeby Ci pokazał jak "naprawic" to zniesienie lordozy ledzwiowej, skorygowac wygiecie esowate i nauczyc sie z tym zyc zeby tych wad nie powiekszac i im zapobiegac w przyszlosci. no pewnie ze mozesz jestem do dyspozycji. a kto moze sie tu jeszcze wypowiedziec to na pewno Kradam bo ma owiele większą wiedze odemnie w tym [...]

[...] mnie...... poprosilem zeby przyniosl zgode od lekarza. zwyczajnie w obawie zeby dzieciakowi nic sie podczas zajec nie stalo..... byly tez dzieciaki z przykurczami. rodzice informowali o tym. i dodawalo im sie kilka dodatkowych cwiczen na te partie. wielki szacunek dla Ciebie za psychike wojownika. i trzymam kciuki zeby Ci sie udalo.

[...] jest "dieta na mase do oceny" i wszystko opiera sie na tym samym. ludziom sie wydaje ze popakowac godzinke dziennie, najesc 4000 kcal glownie na bialku i weglach i im "masa" urosnie. Masa rosnie sama ale powoli i glownie od dobrego treningu, przerw, keto diety itp. wiesz czemu sie nabijam z "masy"? Bo naprawde 99% [...]

Czesc smpa, aktualnie spozywam okolo 2800-2900 kcal, Waga od 26.12 stoi w miejscu 74kg rano naczczo. wiem ze to troche za ktorki okres czasu ale mimo wszystko mysle zeby dorzucic kalorii do 3100-3200. W tym celu chciałbym zmodyikowac delikatnie swój posiłek bezpośrednio potrenigowy Bezpośrednio po treningu 19;30 200g banan +50g carbo - [...]

[...] sen, godziny spozywania posiłków)itp. trądzik zniknie w 99%. Oczywiście do czasu powrotu do złych nawyków. Mam przykrą wiadomość dla ludzi, którzy liczą, że dermatolog im pomoże. Niestety trądziku nie leczy się antybiotykami i kosmetykami, ponieważ wypryski są tylko efektem trądziku a nie jego przyczyną, przykro mi jeśli kogoś liczącego na [...]

I wielu innych też nie miało poważniejszych problemów, ale co to ma do ogólnej szkodliwości leku i ryzyka jakie wiąże się kuracja nim? Najczęściej występujące: objawy hiperwitaminozy A: suchość skóry (zwłaszcza warg) połączona z łuszczeniem, rumieniem i świądem, suchość błon śluzowych (m.in. nosa i gardła), suchość spojówek i ich stan zapalny, [...]

Ci ludzie po prostu odeszli z tego działu albo są ale machneli już ręką i się nie odzywają ale dalej są i dalej im sie chce . Ale jak jest takie tu podejście do konkursów to proste zadania a po co sie przygotowywac to nie o złote gacie no to efekt jest jaki jest. Proste nie proste na przygotowaniu takie wyniki padaja że przyciągają uwage i [...]