im

mozesz na poczatku palenia mozesz tego nie odnotowywac, ale z czasem maja wplyw. Im zdrowszy organizm tym latwiej mu utrzymac mase miesniowa.. A jak na 1,5 roku nie jest zle, jak ci malo to jedz wiecej i tyle..

Zero nastawienia , zero poświęcenia , zero własnej inicjatywy - szkoda czasu na treningi bo i tak nic z tego nie będzie. .Ty nie masz czasu bo szkoła?? a co mają mówic ludzie co pracują fizycznie - wstaja o 6 wracaja o 17 , maja dom , zakupy , dzieci , sprawy dorosłe na głowie a jeszcze im się chce pełny plan robić 5-6 razy w tyg po 1 - 1,30 h

[...] opcja, ale nie sa tez zapewne najlepsza. Sporo zalezy od stazu, celu, przebytych cykli, etc. Twoj cykl Lestat generalnie mi pasuje, bo ja z zalozenia lubie podejscie im wiecej tym lepiej, chociaz nie uwazam, zeby zawsze byla taka potrzeba;) A oryginalny cykl autora tez nie jest tragiczny i ma swoje plusy. Generalnie Wasze cykle sa [...]

a ćwiczysz na siłowni?? jak tak to jakieś ćwiczenia areobowe, czas 30 - 40 minut im wiecej tym lepiej do 1h:D:d a jesli nie to jeżdzenie rowerkiem lub bieganie, Ale pamietaj o DIECIE!!

ja mogłbym zbilansowaną z dodatnim bilansem kalorycznym dieta to podstawa a odzywki tematu nie zalatwia im szybciej to zrozumiesz tym lepiej dla twoich efektów poza tym takie nagle przybieranie i zrzucanie wagi w krotkim czasie jest bezsensu

tego im i tak nie przetłumaczysz.

powiedz o tym partnerowi i trenujcie technikę albo niech z toba w takim momencie walczy lightowo. Zakładam, ze nie chce Cie zabic. A ból i załamanie przeżyłem na macie ostatnio, gdy odwiecziłem Złomiarzy w 3mieście Wyżęli mnie jak brudną, mokrą szmatę i widziałem po uśmiechu niektórych, że sprswiało im to perwersyjną przyjemność...(było super, [...]

[...] niedługo będą pewnie tematy: dlaczego mam takie straszne obtarcia na stopach od tatami? albo: dlaczego mnie łokieć boli po dźwigni? jak już ktoś wspomniał, bez bólu się po prostu nie obejdzie. ból jest nieodłączną częscią treningu i trzeba się do niego przyzwyczaić. im szybciej, tym lepiej. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-07 15:26:39

[...] ma o połowę mniej białka niż zapowiadają. Myślę że badania Megabola odnośnie tych odżywek były wiarygodne bo jednak dali na ten temat spore ogłoszenie w gazecie, a gdyby było coś nie tak to chyba by się nie odważyli (choć gość i tak może im wytoczyć sprawę i wygrałby bez problemu). SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

nie zgdodze sie niektorzy nie wyciskaja w pionie i dobrze im idzie. rowniez uzywajac titana

hmm wiekszosc to chetni na vt, delikatnie bez kumy w temcie raczej do nap*****lanki niz do ciezkich treningow 5-6 osob to jestem pewny na 100% ze zalezalo by im na trenwaniu na poziomie dla mnie bylo troche uciazliwe dojezdzanie do berserkow choc przyznam ze atmosfera za***ista i treningi u roberta i adasia mi sie podobaly jednak 3h na same [...]

oj oj oj... bialko to bialko. bierzesz jak ci brakuje go z diety. czy to przed czy to w czasie czy to po cyklu.. Kolega mowi o sytacji podobnej, ktora opisałem. Jak bierzesz kretkę i mimo tego, że mięśnie "puchną" a nie dajesz im jeść w postaci bialka to z czego maja rosnąć ?? Nie dajesz papu to i nie rosna

wpi nie są najgoresze daleco im do nestaru czy tych z 4everfit ale ok batony jadles? masz porownanie smakowo skladowe do innych?

Szoho - karkoweczka mowisz o %% ? ECA na ckd nie jest potrzebne A jojo wystepuje po kazdej diecie. Zazwyczaj jest tak ze ludzie osiagaja zamierzony cel i pierwsze co wpada w ich lapy to czekolada albo wpada im w oko mila pani z mcdonalda ktora naciaga na zarcie

[...] ścieżka zdrowia w lesie. Należę do ludzi aktywnych i nie znoszę bezczynności. Bezczynność męczy mnie bardziej niż trening. Nie mogę się z Tobą tutaj zgodzić choć tak jak powiedziałem dotyczy to mojej osoby i nie przeczę że są ludzie którzy najlepiej wypoczywają nic nie robiąc, a raczej w moim przekonaniu wydaje im się że wypoczywają. Pozdrawiam

Srał te opakowanie ważne żeby klepało ! PS że im się chce liczyć te tabletki zawsze to było na wage i zawsze się można było spodziewać +- 10 tabsów ( w przypadku mety tak było ) Zmieniony przez - x7 w dniu 2007-05-19 00:15:45

I jakie wrażenia po tym wyciskaniu? No, ja też nie mam zamiaru ludzi wprowadzać w błąd, tak samo chcę im pomóc i żeby robili to dobrze, bez żadnych szkód. Tak, trochę mnie poniosło z tym, że muszą być 3 serie, "MOGĄ BYĆ" hehe, i z tym "paleniem" ;D, ale Ciebie trochę też poniosło z tymi 3ema ćwiczeniami po 2 serie na klatkę. Jesteśmy kwita hehe. A [...]

[...] w normie testa 2-10 to jest przykład i zaczyna kloc się cypio e4d i test wychodzi mu w granicach od 20 do 50 zależy od jakości i stężenia to na samą logikę już wychodzi ze im więcej testa tym wszystko lepiej i szybciej się regeneruje i tak dalej... To można było by jeszcze testa podnieść do naprzyklad 100 klojac się cypio e2d to by wyszło [...]

W jakim celu ashwagande chcesz stosować ? Witamini im inerały wiadomo

[...] dla Ciebie nowość :-) Piszę wyraźnie o tym, że jak skupi się bardziej na jakości i gęstości odżywczej produktów to lepiej na tym wyjdzie niż na liczeniu kcal. Sumarycznie im posiłek ma więcej witamin i minerałów w sobie, wody, soli to już mniejszą porcją się nasycisz. Czyli posiłek to nie jest pierś z kurczaka + ryż + jałowy brokuł, OK? albo [...]