[...] z nie ćwiczącym przeciwnikiem „na ulicy” jest błędne. Mówią trening czyni mistrza, to prawda tylko do pewnego stopnia. Można trenować całe lata, z wielkim zapałem itd. kata/układy walki/walkę z cieniem/cokolwiek tam chcecie. Można dojść do poziomu bardzo bliskiego perfekcji, ale tylko w tym co się ćwiczyło. Jeżeli tym co nas [...]
[...] dolnych ;( Nie uważasz że to słaby wynik jak na 24 lata? Ćwiczę co drugi dzień, nie piję, nie palę nie ćpam... Może za mało warzyw, witamin w mojej diecie... Możesz się pokusić o ocenę endokrynologa czy nawet tego urologa co byłeś. Choć bardzo wątpię, żeby któryś pokusił się o ocenę w kierunku hipo... żeby przepisać test im. Ale może spróbuj.
nie uśmiecha Ci się iść do lekarza, ale moim zdaniem im prędzej to zrobisz tym lepiej, jak sam będziesz się bawił w doktora to się skończy, że Ci brak pokroją
[...] nie jeden raz rozmawiałem z lekarzami i byli przeciwni robieniu zastrzyków w inne grupy mięśniowe chodziło głównie o żyły i fakt faktem ale tyłek jest najmniej ukrwiony i moim zdaniem najbezpieczniejszy wiadomo są przypadki wbijania w inne grupy np. klatka,barki czy motyle igła im dłuższa tym lepiej bo omija się żyły powierzchniowe. 133mhz [...]
[...] gosci przed murkiem i podjezdza do nich patrol policji i mowia do tego recydywisty "Idz do domu" On sie zapytal dlaczego a oni na to co to za koszulka no to on im wyjasnil co oznacza i jeden z palarzy wyciagnal palke i rzucil w goscia tez zaczal uciekac palarz ***ni.ety zaczal strzelac w tym samym czasie do akcji wlaczyli sie [...]
[...] ręki... Bez ostrzeżenia! - Zdzisław Ścięgaj, brat zastrzelonego, nie ma wątpliwości. Uważa, że policja chce ukręcić łeb sprawie i oczyścić z winy żandarma. - Ale nie pójdzie im łatwo, bo jest wielu świadków, jak zginął mój brat. Co tu masz napisane? - Cały piątek spędziłam z Mirkiem. Pomagał mi w zakupach - opowiada Agnieszka Ścięgaj, eks-żona. [...]
kaktus96 podstawowe pytania: co robiles ostatnio? (przez te pare m-cy) na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach? dlaczego wybrales taki plan? im wiecej napiszesz-tym lepiej. bez tych PODSTAWOWYCH info,dalsza dyskusja nie ma sensu. kto tego nie rozumie,niech zmieni zainteresowania. pozdrawiam. ps. a swoja droga....nie lepiej [...]
sa dni kiedy nie trzymam tego zeby zjesc tyle i spalam, ale generalnie staram sie robic tak zeby bylo blisko. zauwazylam ze im wiecej cwicze tym bardziej glodna jestem;)
[...] biega. zeby wypowiedziec sie na jakis temat,udzielic jakicholwiek rad,zasugerowac cokolwiek,nalezy poznac konkretny przypadek. do tego celu,potrzebne sa: min WYPELNIONA ANKIETA DZIALU MAX INFO NT.DOTYCHCZASOWYCH ZMAGAN Z ZELASTWEM (przerabiane plany,wypracowany poziom sily,odzywianie....) im wiecej info,tym lepiej bedzie mozna pomoc. zrozumial?
Przepraszam Otick ale co Ty gadasz za głupoty? Jakie 15%BF i dopiero ćwiczyć siłowo? Autorze najlepiej by było jeżeli jest to Twoja pierwsza styczność z treningiem o jakimkolwiek charakterze od np. 2 tygodni aerobów. Nie w celu palenia już tłuszczu a w celu przygotowania organizmu, stawów itp. do wysiłku fizycznego. Po tym okresie możesz już [...]
1. Rozumiem ale przeciez wiadomo ze im wiecej sie ruszamy (kiedy jestesmy obudzeni napewno wiecej sie ruszamy niz jak bysmy spali) tym wiece spalamy kcal wiec... ? 2. No tez prawda, nie pomyslalem o tym Wiem wiem Dieta + trening sam sie dziwie ze tak latwo i szybko. Rowniez moze łatwo przyjsc, ba nawet latwiej ;> sog Pzdr.
[...] jeżeli chodzi o aspekt samoobrony. Walka to ostateczność. "lub na psy to w szkole" bardzo Cię proszę, żębyś nie obrażał policji, bo uratowali mi raz skórę i jestem im za to wdzięczny bez względu na to co się o nich mówi. "pamietaj trzeba miec swoj HONOR !!!!!!!!!" Powiedz mi w któym miejscu masz na myśli honor? Przed, w [...]
[...] MMA, BJJ, MT, kick, co Ci się podoba 2. Czy brazylijskie Ju-Jutsu sprawdza się w "ulicznych sytuacjach"? Każdy kontaktowy styl się sprawdza. Tym bardziej im bardziej przekrojowy. Wnioski? MMA 3. Czy w tym wieku jest sens zapisać się na ninjutsu? W Polsce ani w tym wieku ani w żadnym innym. A gdzie indziej to nie wiem. No i [...]
Potwierdziło się to, że Brazole biorą najwięcej koksu i polityka antydopingowa to im najbardziej zaszkodziła. Dla mnie Mir nadal jest słaby, ale Lesnar też dawno nie walczył i jest stary, więc można by było zrobić. Antonio Silva lepiej, żeby przeszedł do Bellatora albo gdzieś indziej chyba, że będzie obijał najgorszych z dywizji. Bigfoot teraz ma [...]
Widać im bardziej żywy, kreatywny i silny umysł tym ciężej takiego człowieka odciąć od świadomości po trafieniu w punkt (taki jak np szczęka), do pewnych granic rzecz jasna. Być może zmętniały i wycofany umysł (po odstawieniu koksu) łatwiej jest odciąć od prądu. Wydaje mi się że kondycja psychiczna jakiś udział w odporności na ciosy ma.
[...] jeśli nikt go tam nie może sprowadzić a on sam może kończyć ludzi w stójce. Ja bym się czepiał raczej do tego że nie używa kopnięć i innych zagrań różnych od tego co widzimy w filmach o Rocky'm. Co do ostatniej walki - ciekawe czy tak słaby jak na niego występ to sprawka Caina który go poobijał czy może przeciwnika który się nieźle rozwinął. [...]
[...] dzieki temu forum, rosne cały czas, nie jem testosterolu, i cały czas zdobywam nowe informacje. Co do tego tylko działu, to wartość merytoryczna jest na naprawde wysokim poziomie. Jest dużo ważnych postów bla bla bla. Co do modów to najbardziej widoczny dla mnie jest mietki, i jego jakoś najbardziej z wszystkich tu lubię. Bulla też da się [...]
[...] duzo ludzi mlodych ktorzy czesto pytaja sie o cykle oparte na konkretnych suplach, nieliczne jakie widzialem to mietkiego, czorci z fotkami oraz chyba mariana za co nalezy im sie duzy plus. Praca elity mi sie podoba, w konflikty ze sponsorami oraz innymi uzytkownikami nie wchodze wiec reszta jest wg mnie ok. pzdr Zmieniony przez - Czarnyy w [...]
[...] ktore uwazam za tanie i b dobre bialko ktore powolutku coraz wiecej zwolennikow ma(i cieszy mnie to bo firmy odzywkowe za duzo z nas zdzieraja i czas by troche utrzec im nosa) ale jak przeczytalem post co to mateo robil... to zmienilem zdanie;) szacuneczek dla bulla;) jedyne co mnie denrwuje to ze niektorzy (elita ale raczej nie modowie) [...]
Aikido a ulica.....
