im

[...] OK, dobrze sie przy tym mecze, ale nie przeforsowuje sie :) juz wytlumaczono mi o co chodzi ze stopami - robie na calych. 5. MARTWY CIAG - hmmm moga byc te dwuglowe :) im wiecej miesni cwicze tym lepiej (IMHO) tzn. czy cos jest nie tak jesli tak cwicze? wole miec proste nogi. heh - podaruje soebie podwyzszenie, chociaz zdawalo mi sie ze [...]

[...] przyłożyła Jestem tego samego wzrostu co ty i podobnych parametrów (tzn.tak "normalnie", bo teraz jestem w ciąży ), więc przy tym wzroście i wadze i odpowiednim treningu powinnaś przyjmować około 1800 kcal. Zwróć szczególną uwagę na pełnowartościowe białko, jest ono ważne przy redukcji, ponieważ samo jego trawienie jest [...]

[...] mnie nie jest powodem do takiego czegos. Mam 20 lat, trądzik mialem w wieku 15-17 lat, stosowalem rózne cyrki, masci, kwasy itp, w koncu machnolem ręką i zaczolem myc twarz zimną wodą 2 razy dziennie zwykłym szarym mydłem, od tamtej pory niemam trądziku, nie uzywam zadnych kosmetyków przeciwtrądzikowych,zadnych leków itp. Wydaje mi sie ze juz z [...]

Sprecyzujmy. Mówimy tu o wzroście czy mieśniach? Bo taki Edgar to jest niski ale ma trochę mięśni, Podobnie Faber. A taki Cruz to znowu chudzina. Palhares jest mały a skokszony, więc gdzie go przyporządkować? Jeśli chodzi o mięsnie to wtedy i tak są kategorie wagowe a zbicie tych paru kilogramów to wg mnie nie jest wielka przewaga. Trochę inaczej [...]

Ooo...to moze o co innego im chodziło...oby...a powiedz mi to musi byc na recepte...??powiedz ze nie...:D

Nie ma dobrych stosunków, bo nie chcą, żeby im Pudźka połomił.

na mmarocks było coś,że menago Nastka Abbotta zaproponował jako rywala dla swego podopiecznego, ale promotorzy gali nie zgodzili się na taką opcję ( czy sam Tank sie zgodził- tego nie wie nikt ) Im chodzi o jakiegoś dobrego rywala , a nie takiego co to by Nastkowi rekord poprawił, a sama walka skończyłaby sie szybko.

pisałem o tym już wyżej rozkładasz wegle na cały dzien i im blizej snu tym mniej

[...] daje, że można sztucznie stworzyć pewien produkt. Tak jak odżywki są sztucznym tworem, choć na podbudowie naturalnej (mleko-wpc). Natomiast czy naprawdę to są ekstrakty i jakim cudem kilka kilogramów naturalnych produktów (bo to drożdże i b1, ale w kapsułce jest mnóstwo innych rzeczy) upchnięto do 1 kapsułki i to bez "chemii" - cud. To [...]

[...] taką to jak znalazł. Niestety za darmo nie oddaję. Sorki. Po prostu nie będę kupował tego suplementu aż nie wyjem tych minerałów. Daty mam do 2012. To tylko strata dla Olimpu, mniejsza wygoda dla klienta, więc nie wiem czym to motywują. Dobre witaminy mogłyby być do wykorzystania nie tylko w sporcie, a chorujących jest mnóstwo, no ale cóż... [...]

napisz do faftaq mnie sie nie chce szukać hi tec straszył sądem, nie wiem gdzie to jest z białka wyszedł im gainer zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2010-07-20 19:28:33

[...] Biniu: I jeszcze gdyby lekarze podzielali Twój pogląd byłoby super. Ale przyznaję, że czasami konkretnie podają vit. C i wtedy jest szansa, że farmaceutka w aptece poda im Olimp. Dlaczego tak? Bo na szczęście Olimp nie wpadł na pomysł, by do witaminy C dołożyć inny produkt w proporcjach 50-50. Wątek chętnie przeczytam - dzięki. Adi: kompleks [...]

@up Zrób coś z tym nie może tak być, koniecznie poproś tego kolegę co ma takie plecy o pomoc, ew. jak wiesz, że tamci nie naślą nikogo na ciebie to wyłap ich w nocy i pogadaj jak nic im to nie da to ich wiesz :)

Żadne zawody ,jestem amatorem ale odkąd pamiętam nawet jak kiedyś byłem chudy to nigdy nie miałem żył ,a też nie mam bardzo wysokiego % bf żeby miały się nie pojawić nawet na pompie. Wstaw jakieś foty. Sam przez długi okres czasu nie mialem za dużo tej waskularyzacji, ale im więcej było mięśni tym bardziej widoczne zyły.

[...] z uwagi na fakt,ze dopiero zaczales,powinienes cwiczyc jak najbardziej zwartym planem-uczyc sie poprawnego wykonywania cwiczen. im Twoj plan bedzie bardziej "rozdrobniony"(na grupy miesniowe),tym wolniejsze bedziesz mial postepy. nie chcesz jechac calosciowka,to chociaz wybierz ktorys z planow 2-way [...]

[...] opinię całej KM... Wg mnie dwie rzeczy różnią BJJ od KM w poruszanej przez Ciebie kwestii. 1. „Naprodukowanie pseudo-instruktorów” wiąże się z nadawaniem im wysokich stopni w dość krótkim czasie. W BJJ jest na odwrót - instruktor prowadzi zajęcia mając tylko niebieski pasek (drugi w kolei). 2. BJJ to sport - umiejętności [...]

[...] całego cyklu początkowego - bo zakładam, że jesteś początkujący :-) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Ja przed rozpoczęciem współpracy z moim trenerem leciałem sam ok. 6-7 m-cy tym tokiem i wpływ na sylwetkę był b. korzystny. Dieta na oko wygląda ok. - powoli jednak odzwyczajałbym się od kiełbaski (co w niej [...]

mrocznyy choc jestem zwolennikiem troche innej koncepcji-treningu minimalistycznego(skroconego),bo daje wieksze przyrosty masy,a przede wszystkim sily,to zasady doboru cwiczen oraz ich kolejnosci-nie zmieniaja sie. zawsze zaczynamy trening od cwiczen najbardziej wymagajacych. ...czyli od cwiczen rozwijajacych [...]

O magnylu słyszałem tylko na forum od paru osób , że działa ale nie mam powodu ze by im nie wierzyć...

[...] Rozumiem że większość kupuje ug bo nie mają dojścia do apteki, w jednej aptece u nas w Katowicach, FlEX będzie kojarzył DR Max na wojewódzkiej omkę już mi dają jak kończy im się data po 60-65zł poniżej kosztu zakupu apteki, ponieważ kupuje tam dużo leków i zbieram faktury , to odbijają się na czym innym. Hcg dawałem kumplom po cenie [...]