im

[...] bardzo dziwny problem z którym jak zauważyłem na innych stronach ma wielu facetów, o tyle dziwne jest to że nie mogą się z tym uporać miesiącami a żaden lekarz nie wie co im (w tym mi) może dolegać. Byłem u 2 urologów którzy stwierdzili że wszystko jest w porządku, ale jak może być ok skoro ja widzę że problem jest... A mianowicie chodzi o to, [...]

[...] Naukowcy uważają, że można by to wykorzystać w terapii alkoholików. Jing Liang z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles i zespół zajęli się m.in. pewnym azjatyckim drzewem, howenią słodką (Hovenia dulcis). Analizując opisy jego antyalkoholowych właściwości, Amerykanie cofnęli się aż do 659 r. (z tego roku pochodzi pierwszy opis [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mutant_Rage_i1506_d400x400.jpg Mutant Rage Opis Mutant RAGE Założenie producenta było proste. Chciał stworzyć suplement, który zmieni twój zwykły nudny trening w nowy lepszy z użyciem większych ciężarów i uzyskaniem większej pompy. Udało im się!!! Już po pierwszej porcji poczujesz większą pompę, wzrost siły i [...]

[...] 8 powtórzeń w opadzie, podciąganie jednorącz sztangielki do boku (wiosłowanie sztangielką) 3 serie po 8 powtórzeń Triceps leżąc na ławce poziomej, wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 3 serie po 8 powtórzeń pompki na poręczach 2 serie po 8 powtórzeń Dzień piąty Barki stając, wznosy ramion ze sztangielkami bokiem w górę 3 serie po 8 powtórzeń [...]

[...] i inne gówna tego typu. mnie to denerwuje krotko mowiac, bo nie lubie rozmawiac o silowni poza silownia szczegolnie z osobami, ktore nie maja nic pojecia i chca zeby im cos polecic, bo " w przyszlym tygodniu tez sie maja zamiar zapisac" i stój jak ta tyczka na srodku ulicy i tlumacz typowi wszystko od A do Z, a i tak g**** z tego [...]

[...] i jakoś widzenie tylko do połowy oka. Udałem się do lekarza i okazało się, że czeka mnie roczna przerwa (pech był ogromny, ponieważ tylko na jedno oko widzę dobrze, w drugim mam od urodzenia wadę i widzę tylko w 5-10% sprawnie, pech chciał by to dobre oko zostało uszkodzone...). Tak więc roczna przerwa minęła, ale nie będę oszukiwał, byłem [...]

[...] 4,5g na kg masy ciała. W tym tygodniu wprowadziłem modyfikacje: lekka redukcja białka z 3g do ok.2,5, tłuszcze bez zmian 0,6-08g/kg, węgle obciąłem na 2g/kg masy. Dodatkowo im późniejszy posiłek tym mniej węgli. Czuję się lepiej niż przy poprzedniej nadwyżce kcal. Przy ostatnim pomiarze bilans na zero był na poziomi 2200kcal. Pytanie czy ta [...]

[...] z powodu niemożności zrobienia treningu barków z Wladek0o oraz Lukas7272-po prostu chwyciła go grypa..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eee563706a664492841f4eef3cfcc676.JPG Drugim mistrzem jest mniej(na razie) znany Jacek Momot,startujacy w kategorii do 80 kg ale majacy już wiele osiagnięc i sukcesów na zawodach [...]

[...] Urodził się 13 października 1989 roku. Jest medalistą wielu turniejów i zawodów zapaśniczych oraz grappling’owych. Jego osiągnięcia zapaśnicze: · 3 miejsce w Ogólnopolskim Turnieju Mikołajkowym Młodzików w zapasach styl klasyczny (kat. wagowa 66 kg 2004r.) · 2 miejsce w turnieju zapaśniczym o puchar Warmii i Mazur (kat. wagowa 66 kg 2004r.) [...]

[...] ale w porównaniu z tym co było nie jest źle. Masę chwytam szybko i trening idzie spoko. Chcę trenować SW. Nie wiem jaki styl wybiorę - lubię tajski boks bardzo, ale im więcej wiem o bjj, tym bardziej się zachwycam. Zależy mi na czymś co rozwija siłę, zręczność, spryt i kondycję. Pytanie tylko - czy ktoś, kto tak jak ja męczył się ze [...]

[...] niedawno zakupilam sobie kasete vhs z z udoskonalonym zestawem cwiczen.Prezentuje je znana modelka (Cindy Crawford).Jest napisane ze rozwijaja wszytkie grupy miesni,dajac im ksztalt ,sprezystosc i sile,rozwijajac miesnie brzucha przez 3 kombinacje cwiczen.Program tych cwiczen jest intensywny trwa 75 min.nigdy wczesniej nie cwiczylam wiec [...]

[...] błony komórkowe zostają zniszczone! i ni emożna mówić tu o niewielkiej dawce sterydu który by powodował tylko niewielki wzrost mięśnia. mnóstwo razy spotkałem się z takimi postawami, że niektórzy ćwiczący na siłowni mówią, że biorą tylko malutka ilość, tak dla lekkiego wzrostu, twierdząc że nic im się nie stanie bo to jest mała dawka - [...]

[...] Celem gry jest jak najszybsze wyłożenie na stół wszystkich kostek ze swojej tabliczki. Gracz, który dokona tego jako pierwszy – wygrywa. Inni gracze liczą punkty pozostałe im na tabliczkach i zapisują je ze znakiem ujemnym. Zwycięzca zapisuje ze znakiem dodatnim sumę punktów pozostałych graczy. Wszystkie ceny porównywałem na allegro i [...]

Witam Was serdecznie, właściwie sama nie wiem od czego zacząć. Forum przeglądam od jakiegoś czasu, ale im dłużej czytam tym głupsza się czuję. Dziś spotkałam na siłowni Corum i chyba to był jakiś przełom. Niemal zmusiła mnie do założenia dziennika- dziękuję. Dopadł mnie kryzys i gdyby nie ten 'kop' od Corum to pewnie po prostu bym sie poddała. [...]

[...] trawiennego glukoza przenika do krwiobiegu. Przecukrzenie krwi zabija jej komórki. Jest to efekt osmotyczny cukru - taki sam, który zabija bakterie w konfiturach i nadaje im wielomiesięczną trwałość. Gdyby organizm nie miał sprawnego mechanizmu ochraniającego krew przed przecukrzeniem, to tabliczka czekolady zjedzona od razu - zabiłaby nas. [...]

Witam wszystkich forumowiczów! Jutro chciałem iść pierwszy raz na siłownie, jednak jestem mega zielony więc rozpoczołem lekture na waszym, teraz naszym forum im więcej czytałem tym mniej wiedziałem więć postanowaiłem założyć konto i uzupełnić ankiete licząć na wasze pierwsze, ważne porady. Ankieta: Wiek: 23 lata. Waga: 73/75 kg Wzrost: 184 Staż [...]

[...] wręcz mówią że jestem chudy... Nigdy nie uprawiałem sportu (dwa epizody z siłownią ale krótkie, można o nich nie wspominać), unikałem WFu, byłem wożony autem a później sam nim jeździłem, jedyna aktywność to przejście piechotą poza autem i komunikacją miejską, nie ograniczałem się ze słodyczami, fastfoodami, alkoholem itd. Od początku stycznia [...]

czesc:) skorzystalem z zaproszenia i trafilem na sfd do tego dzialu. Swoje pytanie kieruje przede wszystkim do Michala ale uwagi osob ktore maja o tym pojecie beda rowniez mile widziane. a wiec.... cwicze 1,5 roku.reszta w moim profilu. zauwazylem, ze im dluzej cwicze tym bardziej mnie ten sport wciaga i zaczynam sobie uswiadamiac jak malo wiem na [...]

[...] ogóle nie ma, ponieważ ci dwaj polscy pięściarze są na zupełnie innym etapie kariery. Tomek czeka na walkę o wielkie pieniądze z którymś z braci Kliczko, prawdopodobnie Władimirem. Artur Szpilka się fantastycznie rozwija, ale jest na początku swojej drogi - stwierdził współwłaściciel grupy KnockOut Promotions. - Dziennikarze wywołują takie [...]

[...] jak na mistrzostwa Polski przystało zacięta. Z jednym małym wyjątkiem: poziom prawie wszystkich zawodników „o niebo" wyższy niż zeszłoroczny. I tu chylę głowę przed wszystkimi (bez wyjątku) zawodnikami. Brawo dla wszystkich za podciągnięcie swoich umiejętności i za ciężką, roczną pracę nad swoimi wadami i siłą. I mam tu na myśli zarówno siłę [...]