im

Niby powinno ale z drugiej strony chodzi mi o zdrowe podejście i na dłużej więc odżywianie też pasuje ( chyba:P). Moderatorzy działu są Ci sami a nawet więcej :P Im więcej mądrych rad tym lepiej:) przez 4 miesiące było 1200-1400-1800 czasem 2000(ale to wpadki :P) Taki mikd. A tydzien swiąt nie chcesz wiedziec ... wyglada jak dieta na mase i sa [...]

Chciałem napisać... Cio... cio... ciosa im! ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

[...] stworzenia własnej organizacji itp. To co tutaj widać, to pokaz dla szych ze związku wushu, którzy właśnie decydują o takich możliwościach. Chodziło o to, żeby: a) Pokazać im, że to jest coś innego niż ich sportowe wushu, i wymaga dopuszczenia reguł bardziej otwartych niż to ma miejsce w sportowym wushu, b) Uniknąć wypadków, bo to mógłby być [...]

[...] podprogowa ) - 70-80 % Hr max Po raz enty - kazde cardio to aeroby, ale nie kazde aeroby to cardio. Jesli chcemy uzywac terminologii cardio i aerobow - to nie mozna miedzy nimi stawiac znaku rownosci, a co do intensywnosci jest dokladnie odwrotnie do tefo, co Pan napisal. Cale zamieszanie bierze sie z dezinformacji - bo np w Polsce kacik ze [...]

[...] jest dla mnie właściwa czy raczej nie powinienem raczej iść w kierunku 20-25 % białka, 30 % tłuszczu i reszta węglowodany? Czy warto zwiększyć białko/tłuszcze kosztem WW? Zanim wpadną tu fanatycy białka i powiedzą, że masz jeść 2-3 g/kgmc i liczyć wszystko, to ja powiem tak: - im więcej masz w diecie węglowodanów, tym dokładniej musisz/powinieneś [...]

[...] Nawet film gdzieś oglądałem. Przejrzałem temat, w Polsce w to grają już jakieś 10 lat tzn od wypędzenia ze stadionów, tylko teraz to się nazywa grillowanie, najczęściej daleko za miastem no i bez piłki. Kto wie, może jakby im ktoś tam tą piłke podrzucił to inaczej byliby odbierani. %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2014-12-08 23:39:20

i potwierdziłem sobie "organoleptycznie", że orbitrek stosunkowo szybko i łatwo podbija tętno. Jaki masz model ew. co móglbyś polecić? Koszty nie są tak istotne jak rozmiar sprzętu. niestety to działa tylko przez jakiś czas, no i im mniejszy orbi tym później trudniej się wkręcić na obroty

7 dni temu wysłał im punkty i wczoraj doszły :) więc szybko jakoś w porównaniu do Ciebie Golombex:)

W punktach Milenium są zbierana punkty, przed każdym wysłaniem kuponu dajesz karte i na tą karte masz naliczane pkt, za trafione zdarzenie, im wyższy przelicznik tym więcej punktów do uzyskania. 2,5 to jest tak jak mówisz, ja myślę że będzie powyżej 2 mam taką nadzieję

No meczyki fajne ale Juventus będzie miał ciężko z Fiorą w zeszłym sezonie nie dali im rady ale może teraz będzie lepiej

[...] Genoa ładny kurs i kusi na systemowym można puścić, Auxerre ciekawi mnie ich postawa dzisiaj ale bez Jelenia i na wyjeździe nawet z o nic nie walczącą Toulousą nie będzie im lekko, kurs na Udine jest niski więc się zastanawiam nad 1/2, Lens choć podchodzi mi ten mecz pod remis więc może lepiej nie ruszać albo dobić do systemowego i Almeria. [...]

ogolnie slabe zawody, wiekszosc fotek wyglada tak jak by im glowy powiekszali (md/rx) winklaar pewnie wygra bo chyba jako jedyny zabral rece na tych zawodach, wilmora pewnie wywinduja przez sponsora(ultimate nutrition) essa tez sie gdzies na poczatek wbije, beyeke w swojej 'formie startowej' ale juz troche lepiej wiec top3 napewno bedzie. i na [...]

ajc czuje ból , zakwasy w wewnetrznej czesciu od , mysle ze od przysiadów :D ale dam im kompiel ciepła - zimna , zawsze pomaga na zakwasy :D Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2009-03-23 20:40:30

Najlepiej to się spytaj w zakładzie ubezpieczeniowym jakie dokumenty musisz im przedstawić. Na pewno będą potrzebni świadkowie zdarzenia, orzeczenie lekarza i może (niekoniecznie) jakiś protokół z wypadku, który powinien napisać instruktor.

No jak już się pojawiło coś co może być gino, to ja bym się zbytnio nie zastanawiał tylko zbijał estro w widły. Przy takich dawkach testa to może 1/4 tabl e3d będzie ok. ale na początku dałbym 2 pierwsze dawki po 1/2 tab, bo im szybciej teraz zbijesz to tym lepiej.

[...] po 4-5 serii x 10powt. co 5 dni to wyjdzie na to samo(albo jeszcze lepiej) jakbym robił 3 cwiczenia po 4 serie x 10powt. co 7 dni. Oto mi głównie chodzi :) cycq: czyli im szerszy chwyt tym mniejsza praca bicka? Sog'a dam jak pomozesz mi ulozyc ten tren do porzadku :) Dżings: pisałem na początku że mam straszne problemy z kolanem po [...]

[...] kto decyduje sie przejśc na tą drugą drogę to jego wybór, jednak często ci co biorą sami - ostro namawiają innych ze bez tego nie ma wyników, sam prawie kiedys stałem sie mimowolnym zwolennikiem koksu i juz zbierałem kasę, jednak dzieki jednemu "wielkiemu" czlowiekowi zmieniłem zdanie, jeśli juz ktoś koksuje niech robi to z głową i [...]

[...] do wcześniejszych wypowiedzi na temat rozmiaru bicepsa to wiadomym jest że jeśli ktoś ma 40 cm w łapie przy wzroście 170cm to nie to samo co 40cm przy 190cm(np. jak u mnie) im krótsza ręka tym bardziej wyeksponowany rozmiar mięśnia) A rodzice to rodzice i ja osobiście ciesze się jeśli rozmawiają ze mną na temat siłowni i środków dopingowych bo [...]

zobaczcie sobie jakie pieniądze robi koleś co sprzedaje podróbki i allegro nie usuwa mu aukcji, bo ... im zapłacił ? http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=12763627

osoba, ktora kupuje chanel coco powinna wiedziec, ze nie kupi teraz taniej oryginalu niz 330 zl, a same pozytywy, bo sie dogaduje z kupujacymi i im zwraca pieniadze