[...] polecają tańszego NAC. Dalej napisałem, że "te osoby", a nie Czechowicz, opierały się na badaniach, tj. te które odnosiły się do NAC ;) Ja też nie widziałem tych badań, ale im wierzę, to czołowi zawodnicy w PL, którzy raczej nie walą ściemy, a tak notabene cieszą się szacunkiem jednych z czołowych zawodników z tego forum. Anyway, nie mówię, że [...]
[...] polecają tańszego NAC. Dalej napisałem, że "te osoby", a nie Czechowicz, opierały się na badaniach, tj. te które odnosiły się do NAC ;) Ja też nie widziałem tych badań, ale im wierzę, to czołowi zawodnicy w PL, którzy raczej nie walą ściemy, a tak notabene cieszą się szacunkiem jednych z czołowych zawodników z tego forum. Anyway, nie mówię, że [...]
[...] to jest to DNO i wodorosty :/ Zamówiłem LGD u nich 28 Grudnia(!). Miałem nadzieję, że do 31 grudnia wyślą. Zrobili etykietę na paczkomat 30 grudnia i cisza... nic. Napisałem im, żeby wysłali chociaż tę paczkę w sobotę albo poniedziałek(dziś) bo 6 stycznia kolejne święto... gdzie tam. **** odezwu, paczka jak leżała u nich tak leży. Dla kontrastu - [...]
[...] to jest to DNO i wodorosty :/ Zamówiłem LGD u nich 28 Grudnia(!). Miałem nadzieję, że do 31 grudnia wyślą. Zrobili etykietę na paczkomat 30 grudnia i cisza... nic. Napisałem im, żeby wysłali chociaż tę paczkę w sobotę albo poniedziałek(dziś) bo 6 stycznia kolejne święto... gdzie tam. **** odezwu, paczka jak leżała u nich tak leży. Dla kontrastu - [...]
W większości przypadków większość wie co robić, tylko za dużo teorii czyta po necie znawców tematów (nie tylko o pep)... Dokładnie tak jak mówisz że wszystkim. Kiedyś trenowałeś nap*****lałem na wolnych ciężarach i rosły chłopy teraz w internecie się naczytaja różnego gówna i mętlik w głowie. Im mniej kombinacji tym lepiej Inaczej. Im więcej [...]
[...] wielu chorób cywilizacyjnych. Zdaniem lekarzy z Kanady był to główny powód dla którego big pharma stworzyła ten mit żeby każdemu słowo GW kojarzyło się właśnie z synonimem rak i rodziło strach. Bo największy biznes jest z leczenia a nie wyleczenia a najwiecej ludzi na świecie choruje właśnie na choroby metaboliczne. Szczury z gatunku, [...]
[...] wielu chorób cywilizacyjnych. Zdaniem lekarzy z Kanady był to główny powód dla którego big pharma stworzyła ten mit żeby każdemu słowo GW kojarzyło się właśnie z synonimem rak i rodziło strach. Bo największy biznes jest z leczenia a nie wyleczenia a najwiecej ludzi na świecie choruje właśnie na choroby metaboliczne. Szczury z gatunku, [...]
[...] Nie ma tu nikogo z taką wiedzą aby powiedzieć ci jaka jest bezpieczna granica . Ja dla spokojnej głowy robię przerwy , nie słucham ekspertów którzy lecą całym rokiem i nic im nie jest . Dokładnie. Ostaryna kwestia indywidualna jednego przyblokuje szybciej innego później trzeciego wcale. Cardaryna z kolei może niby być stosowana cały czas i [...]
[...] receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im bardziej ktoś wytrenowany/zaawansowany tym ciężej wyczuć zwłaszcza, że GW poprawia wydolność o 6-10% a nie jak u myszy 30% I więcej. Ale sredriowytrenowany ma większy [...]
[...] receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im bardziej ktoś wytrenowany/zaawansowany tym ciężej wyczuć zwłaszcza, że GW poprawia wydolność o 6-10% a nie jak u myszy 30% I więcej. Ale sredriowytrenowany ma większy [...]
[...] receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im bardziej ktoś wytrenowany/zaawansowany tym ciężej wyczuć zwłaszcza, że GW poprawia wydolność o 6-10% a nie jak u myszy 30% I więcej. Ale sredriowytrenowany ma większy [...]
[...] receptor. To nie kreatyna ani beta alanina żeby potrzebować czasu na wysycenie mięśni. Im słabsza kondycja wydolnościowa tym szybciej idzie wyczuć działanie poprawę tlenową im bardziej ktoś wytrenowany/zaawansowany tym ciężej wyczuć zwłaszcza, że GW poprawia wydolność o 6-10% a nie jak u myszy 30% I więcej. Ale sredriowytrenowany ma większy [...]
Biłem HCG już z 7-8 labów i apteczne też, w różnych dawkach od 500 do 5000iu na shot i nigdy nic takiego się nie działo... już nie wspominam o d****ach, co piszą, , że im jaja puchną i bolą po HCG %-) Widocznie szoty szły prosto w mosznę dlatego tak im puchło xD
[...] z sylwetkowego - ok, nie muszą. Nie jest to zapewne ich celem w życiu, żeby podobać się własnie Tobie. Ale nie znaczy, że są potworami - równie dobrze Ty możesz w kimś wzbudzać podobne uczucia. Tylko niektórzy mają na tyle kultury osobistej i dobrego wychowania, żeby publicznie innych nie obrażać tylko dlatego, że im się cudza facjata i [...]
[...] bardzo egzotyczne ekipy - z Dominikany (!), już mają załatwione wizy i zabukowane loty oraz z Ugandy (!) - szczerze mówiąc jestem mocno zaskoczony ich zainteresowaniem naszą imprezą i nie do końca w to wierzę, ale staram się im pomóc jak się da. No i zapowiedziały się nowe kluby, tzn. które dotychczas nie było na moich zawodach. Planujemy [...]
jeśli chodzi pożądaną podaż białka to przedstawianie tego zagadnienia odnosząc się jedynie do masy ciała - jest moim zdaniem nieprecyzyjne. Po pierwsze - kilogram masy ciała kilogramowi masy ciała nierówny, co innego bowiem ta jednostka oznacza w wypadku osób z 7% bf, a co innego w wypadku osób z 25%. Tyczasem bardzo często się zdaża iż osoby [...]
im wiecej czytam tym wiecej jest propozycji na 'idealne zapotrzebowanie' ale ten minus w wiekszosci badan ze nie jest badane cale spektrum (co jest oczywiscie niemozliwe) o np. od 1g do 3 czy nawet 4g sa z reguly dwie dawki - jedna fchooi niska (z reguly RDA) - druga srednia (z reguly 150% RDA) i wniosek z reguly taki - ze ta dawka jest idealna i [...]
[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129150/ Further variables which affect protein requirements It has been well established that energy intake has a substantial impact on nitrogen balance (readers are referred to the following excellent reviews: Milward and Munro ). In a recent review Milward summarized this issue by stating that [...]
[...] Im więcej białka, tym więcej potrzeba energii ATP (kcal/KJ). Białko tym sposobem podnosi zapotrzebowanie na energię PPM lub/i zużywa zasoby energii (ATP/kcal/KJ). - moim zdaniem jest błędny, ja przynajmniej treści poprzedniego akapitu nie traktuję jako przesłanki ku temu by takie wnioski formułować. Innymi słowy nie tyle wzrost spożycia [...]
ja kończę właśnie studiować dietetykę i z tego co ja się nauczyłem i z mojego doświadczenia mogę tylko tyle powiedzieć, że im więcej jesz tym bardziej zużywasz swój organizm. Za duża ilość białka zbytnio obciąży nerki i inne narządy co wyjdzie prędzej czy później. Morał jest taki, że to co dobre do wzrostu naszych mięśni ma się nijak do naszego [...]
SARMY -Porozmawiajmy
