im

mi to nie chce się wierzyć, że ich przyjmą do Polski, a co dopiero że dadzą im jakieś pieniądze. Przecież w ten sposób nastawią sobie ludzi przeciwko sobie. Co oni k*rwa nie widzą, jakie są nastroje w kraju wobec tych uchodźców?

czyli UFC 200 bez Conora niemożliwe, obojętnie w jakiej kategorii będzie walczyć %-) no bo w sumie, kto ma im zrobić dobre PPV. Jeszcze ewentualnie JJ

Dziewulski ma racje mase plecaków pcha sie do policji , łapiastresa na pierwszej słuzbie na patrolu. Proces szkolenia jest zbyt krótki ale to nie zwalnia od podnoszenia własnej sprawnosci fizycznej. Jeszcze bym im kazał przez miesiac zieniaki obierać, wstyd dla munduru i tyle.

[...] celow. Ty bys tego nie zrobil, jesli cie ktos olewa...? Nie wykorzystal bys tego dla siebie? Przeciez kazdy z nas chce miec lepiej w zyciu i swoje zycie, i dazenie, jakimi jest dostatnie zycie, opiera na kontaktach/znajomosciach. Smiem watpic, ze zrobil bys inaczej. Dlaczego tak sie stalo? Poniewaz zacietrzewienie dycydentow do tego typu [...]

Boguś - Ty musisz konieczne wprowadzić w treningi te pompki wszelkiego rodzaju, pomimo że kiedyś miałeś problemy. Nie zajeżdżając organizmu i żeby unikać kontuzji to rób sobie pompki wszelkiego rodzaju metodą drabinkową od dołu np; 2,4,6,8,10,12,14,16, itd; - przerwy rób - im dalsza seria tym dłuższy czas. W ten sposób roztrenujesz mięśnie [...]

[...] :-) Bo ja tu tylko biorę udział, jakie zasady wymyślicie - postaram się dostosować jak tylko potrafię. ;-) Mówisz małe przyspieszenie, nie za rok, a nieco szybciej - jestem za. Pogoda będzie pewniejsza, drążek nawet na wakacjach gdzieś się znajdzie, a im mniej ubrań tym wygodniej. :-) Zmieniony przez - method88 w dniu 2012-10-13 10:04:36

[...] otwarcie podobno ma być już w czerwcu a najlepsze jest to że ja na ten plac mam dosłownie minutę drogi piechotą 8-) tylko szkoda @@-)drzew z tymi drzewami to trochę przesadzili, do wycinki poszły małe drzeweczka, duże drzewa na pewno zostaną mieszkańcy okolicznych bloków trochę przesadzają bo im nie pasuję że pod ich oknem coś się będzie działo

[...] czy to nie wina hormonów. Biorę tabletki już parę lat. Jutro idę na badanie krwi (tarczyca), aby ją wykluczyć. Mój trener ma 20-letnie doświadczenie. Treningi z nim są ogólnorozwojowe, przede wszystkich z wolnymi ciężarami. Przysiady ze sztangą, wyciskanie na ławce, martwy ciąg itp. Do tego porządna rozgrzewka. Trenuje m.in. [...]

Nie, ale dostałam już przepis od koleżanki na chleb orkiszowo-żytni ;) mam zamiar od czasu do czasu upiec. W Almie sprzedają chleb, który sami pieką. Podobno ma same naturalne składniki. Myślisz, że można im zaufać?

Temat wałkowany już wiele razy, ale muszę do niego wrócić. Jak to jest ze sztucznymi słodzikami, szczególnie aspartamem i acesulfanem? Wiele im się zarzuca, jednak żadne porządne badania, przynajmniej te wspominane na wiki nie dowiodły ich szkodliwości. Jak więc z nimi jest? Kolejne pytanie. Znalazłem Jogobellę 0, ładne zero białego cukru, dużo [...]

[...] zdrowy. Ponawiam moje pytanie. Temat wałkowany już wiele razy, ale muszę do niego wrócić. Jak to jest ze sztucznymi słodzikami, szczególnie aspartamem i acesulfanem? Wiele im się zarzuca, jednak żadne porządne badania, przynajmniej te wspominane na wiki nie dowiodły ich szkodliwości. Jak więc z nimi jest? Kolejne pytanie. Znalazłem Jogobellę 0, [...]

Jak Anubis napisał, ulży im jeżeli ktoś to potwierdzi, że można.

Czy mleko im bardziej odtłuszczone tym ma mniej laktozy czy nie?

znam ludzi którzy są na saa i raz w tygodniu wyskoczą do pubu się nabić trochę i jakoś nic im nie jest

Im więcej masz tłuszczu, tym gorszej jakości masę zyskasz, chyba, że odpowiednio to rozegrasz - patrz; a'la rekompozycja.

[...] splitem którego nie praktykowałem chyba z 1,5 roku. Obecnie jestem w 3 tygodniu cyklu, progres siłowy jak najbardziej notuję, pompa na treningach się utrzymuje, jednak poza nimi wyglądam jakbym nie ćwiczył %-) Im więcej kalorii dowalam tym bardziej masa spada. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ale od 3,5 miesiąca jestem na stałej suplementacji [...]

1 glazurowane ryby? jak sie maja? im mniej tym lepiej prawda? 2 stek z rekina co o tym sadzicie? 3 czy wedzone ryby beda dobrym reozwiazaniem np makrela lub tłusty łosos?

1. Tak, im mniej tym lepiej. 2. Stać Cię? 3. Od czasu do czasu tak, ale najlepsze będą świeże/mrożone.

A nie jest tak ze im wieksza masa miesniowa i dluzszy staz tym wolniej przybiera sie na masie? Poczatkujacy przy wzroscie 180cm, bf 10% i wadze 65 kg na pewno nabierze szybciej masy miesniowej niz ktos doswiadczony z tym samym bf i wzrostem lecz wadze 75-80kg. Z reszta kazdy organizm posiada jakas genetycznie ustalona maksymalna wage miesniowa [...]

KYUDO Dlugo wypatruja swoj cel, bardzo zkoncentrowani i uwazni. Kiedy juz przyjdzie im znalezc ta jedyna, wybranke serca, dzialaja perfekcjonalnie, potfaria trafic prosto w jej serce. Cel jest juz ich Fight for love