im

[...] jak ci zależy notuj sobie w którym dniu jesteś Będziesz miala dietę, dzien cyklu i objawy i szybko dojdziesz co sie dzieje upierdliwe wszystko, ale jak sie ma kłopoty trzeba im troche czasu poświecic, ale koniec końców wyjdzie sie lepiej niz cie co nie majac kłopotów nie dbali o siebie Opuszczaj sie nie podciagaj na maszynie, na pewno sama [...]

Już nawet moja siostra chudnie, chociaż nie ćwiczy, bo jest na dukanie. Jej znajomi normalnie schudli na nim i zero efektu jojo czy coś I co? Chcesz się dopisać do grona tych pajaców, ktorym z tego całego białka aż się w mózgu miesza do tego stopnia, że żywcem zeżrą każdego, który w jakikolwiek tą *****ną dietę skrytykuje? Wiesz z czego ta agresja [...]

widać co słabo schodzi im ze sklepu

[...] podstawowe i nawet niezle (tzn 2 cm w trzy tygodnie) No i dalo mi to do myslenia: plecy ladnie barki niezle klatka zero. I od nastepnego tygodnia zrobilem wbrew wszystkim madrym glowom: Klatka: 1. lawka plaska 5 serii 2. skosna 4 serie 3. rozpietki 3 serie 4. przenoszenie za glowe - 3 serie 5. wyciag od dolu przed siebie - 3 serie 6. [...]

złe koksy im dajecie i dlatego skargi lecą

złe koksy im dajecie i dlatego skargi lecą Otóż to! Na mnie nigdy skarg nie było %-)

prawidłowo , przynajmnie pisze jak jest %) a nie jak wiekszosc sie ukrywa, ale wp*****laja po kątach, a potem placz ,ze im odwodnienie nie poszło 8-)

[...] byc: Debiuty runda 2 Zawody Slodkiego Puchar Polski Targi Inne dyscypliny Impreza taka znajduje się z reguły w środku hali, nie jest to aż tak dużo do przygotowania. Podobnie CrossFit Games, ogarniają temat w 3 tyg. Runamgeddon trzeba postawić cały tor. Może potrzeba im miesiąc. Nie chcę się spierać, ale wbrew pozorom nie jest to dużo czasu.

a ogólne sapomopoczucie i funkcjonowanie na codzień jak w tym okresie? Im dalej w las tym gorzej;-) Mimo praktycznie ze miska byla trzymana jednym cheatem w tyg to z tygodnia na tydzień co raz bardziej robiłem się gładki;-) Za pewne spadło trochę mięśni i przyszło tłuszczu%-) Regeneracja słaba Libido takie sobie, bez szału Licze ze organizm [...]

Ciśnij, im forma będzie lepsza tym apetyt na starty będzie większy.

[...] mam wiosłowanie półsztangą, ale obecnie skłaniam się właśnie ku zastąpieniu go wiosłowaniem sztangą. kilka osób podpowiedziało mi, że najszersze angażują się tym mocniej, im bardziej jest pochylona sylwetka podczas wiosłowania, ja miałem ją pod niewielkim kątem i byc może przez to nie szły te mięśnie tak jak powinny. Druga sprawa, że nie [...]

ech to pewnie będzie tak że im pomacham na do widzenia %-) dzięki za wskazówki :-)

[...] coś. Na jakiś zajęciach kolega poszedł do asystentki i zapytał z jakiej książki się na wejściówkę trzeba nauczyć. A pani mu na to, że ma z siebie idioty nie robić takimi pytaniami, bo tu się STUDIUJE a nie uczy. A jak się studiuje, to się korzysta z każdego dostepnego źródła wiedzy i wyciąga się z niego to, co potrzebne i z im większej [...]

dywanik ładny ale czesc szali cieta na poł zeby wyglądało 2x wiecej, MFH tak robi bo "starzy im tak kazali" mam gdzies fotke to wrzuce

[...] temat żeby nie zakładać nowego. Aktualnie sytuacja w Hutniku jest dosyć zawiła. W tym momencie w 3 lidze gra SSA Hutnik Kraków. Drużyna ta nie ma w ogóle kasy (nawet autokar im ktoś za darmo załatwiał) i grają w niej głównie juniorzy (za darmo) oraz Krzysztof Przytuła który występował przed laty w Hutniku ( choć i on zrozumiał że to bicie głowom [...]

Prawdopodobnie w 6 ;) Rozmowy trwają i nie wiadomo czy im jakiś problemów z odejściem nie będą robić mimo że grają za darmo... Sytuacja się wyjaśni za 2/3 tygodnie.

Dopóki im jeszcze Hutnik coś płacił to z rok temu zarabiali co najwyżej 2 tysiące miesięcznie i to Ci lepsi. Zazwyczaj lekko ponad tysiąc także w 6 lidze mówimy o sprawach groszowych właśnie w okolicach tysiaka za miesiąc. Duży koszt to nie jest. Przynajmniej pewna miesięczna suma a robić nic nie trzeba bo taką ligę wygrają bez treningu.

no w sumie tak w koncu ze za sam mecz tez trzeba włozyc czas,prace i energie no to jakies pieniadze im sie naleza nawet na zachete.ale nowy hutnik w porównaniu z innymi 6 ligowcami bedzie bardziej stabilny finansowy?

Nawet by nie chcieli dostać licencji;) Piłkarze i trenerzy nie mieli płacone, autobusy na wyjazdy ktoś im załatwił za darmo i jakoś sobie wegetowali cholera wie po co.

[...] tak że byli o krok od awansu do 2 ligi a okazało się że nie stać ich nawet na 3 i polecieli w cholerę;) Zobaczymy czy Puszcza dostanie licencje;) Wyjazdy przez całą Polskę im się nie uśmiechają. Tu możesz poczytać na co liczy Nowy Hutnik. Okazuje się że może uda się nawet wystartować w 4 lidze. [...]