im

a skad wiesz jak wygladaja ci specialisci ja znam z fotek kilkunastu stady i co z tego to ze wygladaja przecienitnie obiera im wiedze i mozliwosc pomocy innym ?

[...] ze kawa faktycznie może nawadniać ale jest to zależne od tolerancji na kofeine, ilości pitej kawy itd. 4l dla dużego chłopa to serio nie jest dużo, ja bym postarał się na Twoim miejscu chociaż z 1l dorzuić w dni treningowe. Tutaj niektóre chłopy zeby poprawić parametry krwii to piją po 6-7litrów dziennie. Tutaj masz cały temat odnośnie krwii jak [...]

[...] daje ogromne możliwości i w zupełności wysyarcza zeby rozłożyć defensywe przeciwnika,stosujcie dużooooo zasłon nie tlyko graczowi z piłką ale i tym bez aby otwierać im czystą pozycje.W sumie odpowiedział chyba i na drógie pytanie bo jeśli pytasz o tricki to hcyba nie ze streeta?Bo to raczej na takich turniejahc nie kończy sie [...]

Każde urządzenie z gps (telefon/zegarek) ma swój określony czas reakcji na tempo chwilowe. Stąd widzisz tak dużą rozbieżność pomiaru przy podobnie odczuwalnym tempie biegu (24km czy 16 km na godzinę). Im krótsze odcinki interwałowe tym niestety mniej dokładny pomiar. Jeśli chcesz precyzyjnie określić swoje tempo - idź raz na jakiś czas na bieżnię [...]

Kolega , który chodzi na KB twierdzi , że jego trener ma problemy z pamięcią np. każe im wykonnywać to samo ćwiczenie pare razy , bo nie pamięta że przed chwilą je robili .

[...] odrzywkach jeszcze z 8kg spokojnie wycwiczysz na samych odrzywkach metoda cykliczna kreatyny. Jezeli dostaniesz stagnacji dopiero wtedy mysl o anabolach. Pamietaj - od im mocniejszych srodkow zaczynasz na tym mocniejszych skonczysz! - Bo jezeli wezmiesz metanabol co ci potem zostaje? Omnadren? Tesc jakis? Ja wiem ze dobrze zyc chwila ale [...]

no ba, szwy na pewno nie będą im pękały

Nawet gdyby nie ten karny to Brazylijczycy i tak by wygrali mecz. Skąd ta pewność? Mecz zapewne ułożyłby się inaczej. Być może Brazylijczycy strzeliliby drugą bramkę, a być może zrobiliby to Chorwaci. Tego nie wiemy. Karny z pewnością podciął im skrzydła.

[...] estrogenów? z resztą letrozol by o wiele taniej wyszedł. a jezeli estradiol by już spadł poniżej normy to co wtedy się robi ? trzeba zwiększyć dawke testosteronu ? (niby im wiecej test. tym większa aromatyzacja...) albo obrosnąć w tkanke tłuszczową ? i co do jednego i drugiego - przez ile stosować ? przez całe hrt? czy tylko przez cykl (no bo [...]

Na początku mistrzostw to sędzxiowie bedą dawać im 200% tego co powinni

[...] 2) Polacy mają tendencję do lekceważenia rywali, których wcześniej pokonali. 3) "Nasi" mają czasem dziwne wahania formy. Oczywiście nie krytykuje Polski. Kibicuje im i wiem, że pokonamy kostarykę, z Niemcami liczę na remis, ale hmm... Oby Janas wbił chłopakom do głowy, że MŚ to trochę inna rzecz i muszą zagrać z ekradorem o 100% [...]

Weźmniemy odwet na szwabach za wrzesień 1939!!!!! Tak poza tym Zauważmy, że Ekwador i Kostaryka to drużyny z innych stref klimatycznych i w Europie może im iść ciężko, ale też nie można ich lekceważyć bo mamy taką tendencje do drużyn słabszych.

Kostaryka to cienias, zawsze gra z tymi samymi przeciwnikami w róznych eliminacjach i zawsze jest gorsza od Meksyku i USA a te zespoły co pakazały ostatnie z nimi mecze są od nas grosdze albo równe. Ekwador wygrywa u siebie mecze bo tam grają na stadionie w góracjh i niewiele zespołów w takich warunkach sobie radzi. Niemcy tez nie są dobrzy. [...]

[...] graja i gdyby kahn nie wypuscil pilki z rak to bylo by naprawde zupelnie inaczej w tym meczu. Ale prawda jest tez taka ze niemcy graja coraz lepiej z meczu na mecz w takim turnieju jak MŚ wiec na poczatku moze wpadnie im jakis remis, ale my i tak moim zdnaiem od nich dostaniemy. Wogole wroze ze wyjdziemy z gropy i jak trafimy na Szwedow to [...]

w Korei właściwie Niemcy trafili na dobrego przeciwnika dopiero w finałach, nie oszukujmy się. dlatego im tak dobrze poszło.

[...] Belgów, czyli z pewnością na wicemistrzostwo świata nie zasługiwali, Argentyna zajęła trzecie miejsce w grupie - też nie zasługiwała. To naturalne konsekwencje. MŚ są długim turniejem i rządzą się swoimi prawami. Ktoś miał słabszą dyspozycję w danym dniu i przegrał? Niech wraca do domu. Sztuką jest mieć słabszą dyspozycję i wygrywać - a tak [...]

[...] napewno jest największą gwiazdą ... ale w tej reprezentacji jest naprawde wielu znakomitych graczy którzy jednak nie dorównują zawodniokom ze ścisłej światowej czołówki mimo to są od polaków bardziej ograni i teoretycznie lepsi. Olbrzymią siłą Niemców jest to że grakją u siebie i wszyscy stają na głowie aby poszło im na MŚ jak najlepiej. [...]

[...] - to kolejna wypowiedź "Janosika". "Niemcy mogą być szczęśliwi, że mają Podolskiego i Klose, którzy mają polskie pochodzenie. W przeciwnym razie byłoby im jeszcze ciężej wygrać z nami" - to trzecia przytaczana przez "Bild" wypowiedź polskiego szkoleniowca. Janas zapowiedział także, że chce na MŚ pokonać [...]

Po takim losowaniu aż prosi się aby był awans do 1/16 gdyż możliwości naszej repr. każdy zna . Nie wiem co musiałoby się zdarzyć złego by kadrowicze nie podołali rywalom . Wybaczyć im można ewentualną porażkę z Niemcami które z drugiej strony nie są aż taką potengą jak kiedyś Cieeekawe jak to się potoczy

Tylko Ulises de la Cruz gra w euroipie reszta gra w Ameryce płd. więc twarde warunki im trzeba postawić. W 2002 roku jak się okazało byliśmy w całkiem mocnej grupie bo USA doszło do 1/4 finału odpadając z późniejszymi finalistami Niemcami, no z Koreą która grała w półfinale i miała za sobą ogromną rzesze kibiców i sędziów ... Portugali reklamować [...]