im

nie no bez jaj trzeba z gregiem o tym pogadac. Tyle lat tam siedzielismy i bylo dobrze, nawet jezeli jakis po*** dal z 10-20 sogow. Teraz wszystko im przeszkadza. Greg na gg nie odpowiada a abona nie mam, moze mu ktos powiadomienie wyslac?

dowiedziec sie bedzie trzeba czemu im spam posty przeszkadzaja, bo o sogi tu napewno nie chodzi

musimy sie im odwdzieczyn za artykul.. Wiec kombinowac cos o dziennikarzach

**SPAM POST - dziennikarzy nie lubimy wiec ********lac im mowimy** FoD takie cos przejdzie?

Oxy ***ać paparazzich **** im w dupe oni o tym wiedzą ale dajmy temat związany z działem

fedor kumpluje sie z wandem z tego co widac, juz kolejny filmik. widac, ze daza sie wielkim szacunkiem, i chyba sie lubia. ale ciezko jest im sie chyba dogadac

bi.gazeta.pl/im/5/5180/m5180235.pdf odpowiedzi maturalne Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-05 14:47:34

Ja nie będe gio spotykał dandyk bo ja już jestem umówiony że idziemy do szkoły gdzie chodzą.Oczywiście z dużym kumplem który nie bedzie się wtrącał ale stał obok ja im pokaże jak wygląda solówa bo na solo to z każdym z nich moge ale nie ****a z wszystkimi na raz. Edit: No i chyba zdążyłem obstawić na czas Zmieniony przez - Sc0rp0w w dniu [...]

Ma sens sam tek swego czasu trenowałem z dobrym skutkiem. A co do twojego pierwszego planu zbyt przeładowany ćwiczeniami. Jeżeli planujesz FBW typowo siłowe to im mniej ćwiczeń tym lepiej. Dobierz sobie po trzy lub cztery ćwiczenia wielostawowe i na niech się skoncentruj. Następna rzeczą jest to, iż nie dasz rady wykonywać na maksa MC i sadów [...]

1. Poziom białka to kwestia indywidualna. Moim zdaniem, jeżeli jesteś ekto to 2 g/kg wystarczą ( łącznie z białkiem roślinnym ! ). Ważysz 60 kg x 2 = 120 g. Białko to budulec a Ty potrzebujesz dużej ilości węgli + tłuszczy. Jesz 5 posiłków, wiec każdy powinien zawierać 24 g białka - proste. Nie staraj się eliminować węgli i białka z nich, bo to [...]

Cheat wyszedł tak jak chciałem. Obiad w knajpie + 4 piwa. Nawet nie miałem ochoty na więcej. Teraz motywacja wzrasta u mnie z każdym dniem. Chciałbym im wszystkim pokazać... ;-) Czuję że nie zrezygnuję teraz z tego. Będę wstawał codziennie i robił to co chcę i muszę...z nadzieją że da mi to efekt. Plusem jest że lubię aktywność fizyczną więc nie [...]

[...] których głównym celem jest po prostu poprawa sylwetki, w związku z tym jak już niejednokrotnie pisałem powinni się oni skupić na ćwiczeniach które z jednej strony dają maksimum efektów w minimum czasu (trening siłowy) a z drugiej strony na ćwiczeniach których wykonywanie sprawia im radość i łączy przyjemne z pożytecznym - dowolnie wybrane [...]

[...] "I otrzymał żółtą kartkę za grę na czas. Zamiast wybijać piłkę zajął się udeptywaniem trawy" Jeśli chodzi o sam mecz to cóż... Barceolna totalnie bez formy, Sevilla w ogole nie pozwolila im grac. Deco słabo, Eto'o jeszcze gorzej, Roni - co piłka to praktycznie strata, Messi - biegał, ale tez słabo... Może mają jakąś blokadę psychiczną?

Z wczoraj wrzuciłam zrzut diety. Zdjęcia normalne zrobię jak będę mieć 2 osobę która mi zrobi to zdjęcie bo sama nie daje rady. Low carb w moim wykonaniu to polega na tym że węglowodany trzymam poniżej 100 gram a im mniej tym lepiej białka koło 100-150 g reszta tłuszcze. Bo jak trzymam powyżej 100 gram waga stoi w miejscu (podobno też takie są [...]

same te ciuchy robia z ciebie a'la bialego ****ucha bez obrazy banan..mlody jestes az ci para uszami widze leci. Na dupy to sie ma gadke i we lbie poukladane a nie lumpa z ghetta. mialem kiedys takich rolkarzy w miescie jak bylem mlodszy to raz w miechy z kumplami robilismy im pranie.

Bylem gorszy. Obecnie some 4 some..Nie wchodze w droge jak ktos mi nie zajdzie.. Czarni teraz sa.Jutro albo pojutrze jak sie wkorwie to spale im ktoregos smiecia na tym parkingu,sram na clamp'erow.

hehe no ale co przeżyli to ich i nikt im nie zabierze a potem można wnukom opowiadać że sie na wojnie zabijało niewiernych hehe

wiesz co na moje to jest tak, ze z Ruskimy na ich terenie wojny nikt nigdy nie wygrał i nie wygra, nawet jakby zajeli Moskwe (jak np. Napoleon) to nic by im to nie dało bo caly przemysł przerzucili by za Ural (jak zrobili w II W.Ś.) i mogli walczyć dalej, a poza tym społeczenstwo amerykanskie było zmeczone wojna i nie popierało by jej dalej, co [...]

andrzej u wiekszosci zawodnikow tak jest z nogami ... jeszcze je dosc ciezko trenujesz plus areoby to caly czas sa "nadmuchane" ... napewno dojda przed samym pucharem jak troche dasz im odpoczac i na pucharze bedzie wszystko "pociete" jak sie nalezy

powodzenia w sobote i oby sie udalo im kase zalatwic ...