SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no xplode w dni treningowe

  • Dawkowanie No-Xplode i CellPUMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie odnośnie dawkowania suplementów. Przede wszystkich chodzi mi o te dwa suplementy wymienione w temacie, ale nie tylko. Suplementy: -CellPUMP -No-Xplode -BCAA XTRA -Carbo biogenix'a -multipack trec'a -omega3 NOW -ZMA Moja waga: 73,5kg Dietę trzymam od 19 stycznia (dieta na masę przy minimalnym otłuszczeniu). Jestem 4 dzień na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 4/29/2011 10:17:37 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w rozpisce supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc. moja waga to ok 90 kg przy wzroscie 190 cm. cwicze na mase i niedlugo zbliza sie cykl. co myslicie o tej rozpisce? -Universal Storm (tylko 2x dziennie?? a w dni nie treningowe??) -BSN - No-Xplode ( w dni treningowe 2x miarka w nietreningowe 1x miarka) -MHP Up Your Mass 2270 g(wedlug brakow w diecie) -MYOGENIX - After Shock (3 miarki po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 566 Data: 10/25/2009 10:15:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no xplode ----> DAWKOWANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ej powiedziecie jak najlepiej brac NO XPLODE w dni treningowe i nie. Bo co forum i stronka to inaczej piszą! pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/25/2008 2:02:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2008 12:53:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2007 9:35:00 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 3)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Moja propozycja wygląda tak: Kreatyna mono np.Vitalmax,Trec(dez dextrozy) DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo lub DT: 5g na czczo 5g przed treningiem 3g po treningu DNT: 5g na czczo MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2006 10:55:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały/Duży problem z klatą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sezonowcem ten sport sprawia mi za***istą frajdę i mam zamiar co najmniej do końca liceum ćwiczyć, jak osiągnę już masę to zacznę robić na rzeźbę. Zastanawiam sie nad tym no xplode + ten dodatek Cell, czytałem że efekty są bardzo zadowalające chociaz nie wiem czy 3 miesiace to nie za krótki staż. Nie wiem czekam na jakies rady co dalej robic z ta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 8/26/2011 8:26:30 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 27 lat Waga 70 kg Wzrost 178 cm -Staż na siłowni 2-3 lata niestety wracam do treningów po ponad rocznej przerwie. -Cykle keratynowe do tej pory 2, pierwszy na monohydracie(nazwy firmy nie pamiętam) drugi zaś na samym nitrobolonie. Cel - zdobycie kilku kilogramów tu i ówdzie •Co dziennie rano multiwitamina rozpuszczalna + kwas foliowy lub [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 4/30/2009 11:39:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode,Nag,Grow,Deca Stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam No-Xplode,Nag,Grow,Deca Stack prosilbym o rospiske w dni Treningowe i nie treningowe ;) Czy taka rozpiska moze byc Dni Nie Treningowe Rano:Miarka Nag+Miarka No-Xplode Popołudniu:Nag+grow Przed Spaniem Nag+bcaa Dni Treningowe: Rano:Nag+No-Xplode Przed treningiem (30min) Miarka Deca Stack,No-Xplode,poł miarki Grow Po Treningu:Pol miarki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 9/17/2008 1:25:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redis / BLOG / po redukcji masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie . Niecały rok temu rozpocząłem planową, przemyślaną redukcję. Osiągnąłem znacznie więcej niż zamierzałem. Chyba najbardziej mnie cieszy wzmocnienie mięśni pleców (głównie przykręgosłupowych) - paradoksalnie po 8 miesiącach siłowni zmniejszyły się bóle pleców, zwiększyła ruchomość kręgosłupa, poprawiło samopoczucie . Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2/23/2009 12:53:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka, tak ale jaka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuję około 32 miesięcy z trzema przerwami (jedną dwutygodniową a reszta miesięczna). Trening opieram na sprzęcie w domowej 'siłowni' szczególnie na wolnych ciężarach, obecnie 4 razy w tygodniu. Zamierzam kupić odżywkę ale tu pojawia się pytanie, jaka będzie odpowiednia? Jestem po cyklach: - 30 miesięcy temu solo Nitrobolon. - 9 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 762 Data: 4/17/2012 6:17:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dobrane??? Masowka !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] II ale sam nie wiem ...prosze o porady jak to wszystko brac albo o poprawke tego co tutuaj rozpisze... No-Xplode ( przed silownia jakies 45min na pobudzenie, czytalem ze no-xplode nie ma strasznie duzej ilosci kreatyny w sobie wiec jak nie bede pil tych 3,5 l wody dziennie t ochyba mi sie nic nie stanie ???) 100% whey gold standard( rano na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 9/26/2007 11:59:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę cyklu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od jutra mam zamiar zacząć swój trzeci cykl z suplementami. Zakupiłem chyba wszystko co jest koniecznie. Posiadam: 2x Whey Mass Gain 1,5kg, Gain Bolic 6000 1 kg, białko ostrowia 900g, Crea Mass 1,5 kg, Cell Pump 450 g, 1/3 puchy Xpand Dymatize, NO-XPLODE, Dextro Juice 4kg. Z witamin: Magnesium Asparticum 0,6 50 tabl., Filomag 50 tabl., [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 6/8/2008 12:04:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO XPLODE +

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu DNI NIETRENINGOWE PO PRZEBUDZENIU 5G MONO W POŁUDNIE NIC i teraz pytanie czy brac w dni treningowe z rana 30 min przed sniadaniem 5g mono przed treningiem Xplode i po treningu 40 min znowu 5g mono ? a xplode tez dostarcza i starczy tylko po treningu +5 a z rana nie trzeba? czy tak zostawic jak biorę jesli tak czy róznica jest wieksza?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 3/22/2012 10:03:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO XPLODE + STORM PARE PYTAŃ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano-storm przed trningiem- no xploda 2 miarki po trningu- storma dni nietreningowe rano storm po południu 1 miarke no xploda i teraz mam pytanie czy połączenie no xplode i storm jest ok?? czy lepiej zamiast storma walnąć sobie torrenta po trningu?? i ile dawac tego storma 1 miarke czy moze dwie?? i czy brał ktoś podobny zestaw no [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 6/30/2009 1:15:42 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do oceny;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    oto moja suplementacja. Co wy na to?: Dni treningowe: rano po przebudzeniu 2 kap REACTOR PRO 3 20 g NO XPLODE 2 kap CLENBUREXIN Godz. później 37g WPC 80 OSTROWIA 30 min przed treningiem 4 kap REACTOR PRO 3 30 min przed treningiem 20 g NO XPLODE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 7/18/2008 11:05:47 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytań do osób znających się na temacie. Jakiś czase temu zakupiłem No Xplode (820g), ale nie miałem okazji użyć, a mam zamiar zrobić to w najbliższym czasie. Zastanawiam się z czym go najlepiej połączyć jako staka przedtreningowego? Myślałem o Cell Mass (BSN) i Halo (Muscle Tech), ale opinie są raczej przeciętne na ich temat. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 9/18/2009 1:32:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie łączenie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 razy w tygodniu. Mój pomysł na suplementację (zgodnie z kolejnością przyjmowania): Dni trenigowe: po przebudzeniu kreatyna, białko, przed treningiem: białko, bcaa, no xplode, po treningu: kreatyna, bcaa, białko Dni nietrenigowe: po przebudzeniu kreatyna, białko, przed snem: kreatyna. Nie mam określonej diety jednak dużą wagę przykładam do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 1/11/2013 8:59:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps treca [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 10/19/2009 7:48:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre dawkowanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam: -bsn no xplode stack -trec cm 3 jabłczan -trec l-glutamine micronized t6 -ultimate nutrition BCAA -Innovative nutrition pro whey aminokasy -olimp witaminy -olimp carbo - i jeszcze zamierzam dokupić bialko ostawia moje zastosowanie Dni treningowe: rano- 4 kaps treca cm3+ 3 kaps amino przed treningiem- no xplode po treningu- 4 kaps [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 10/18/2009 9:26:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)