Imponujące sylwetki gimnastyków.

bardzo nie fortunne porównianie gimastyków do trójboistów, calkowicie dwa różne sporty, inne treningi. weź pod uwagę żę większość gimnastyków jest niewysoka i łatwiej im nabić masę

Mówisz, że sylwetki dwuboistów nie są tak dobre jak sylwetki gimnastyków? Ja bym się z tym stwierdzeniem nie zgodził

http://english.kaiwind.com/Pictures/news/201111/W020111111398345627542.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m97vnx9qsg1r6hz0yo1_1280.jpg
http://www.bbmania.com/gnuboard/data/file/musclegallery/data_111musclegal_1342694341_f.jpg
http://muscleandbrawn.com/forums/attachments/appreciation-threads/4771d1340541872-kirk-karwoski-appreciation-thread-258538_207582405945116_100000800745409_498714_919734_o.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_lldbrrfR5A1qiqqx5o1_400.jpg (zwróc uwagę na nogi)

Wszystko tak na prawdę zależy od genu, ilości i jakości wbijanego towaru.

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-10-13 00:35:09

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2012-10-13 00:38:21

wszystko tak naprawdę zależy od uprawianego sportu i kategorii wagowych...w gimnastyce kazdy kg tluszczu jest balastem,stad te dociete sylwetki, w 2/3boju dobre sylwetki zobaczymy szczegolnie w malych kat. wagowych, zawodnicy pozbywaja sie tluszczu by byc w nizszej kategorii choc tym samym traca na sile i jej rozwoju(schodzenie z wagi) jednak ogółem jest to dla nich korzystny zabieg, a jesli sa juz w kat. wagowych bez ograniczen(np.+105kg) dodatkowe kg tluszczu niewiele im robia, najwazniejsza jest siła.

Wrzuć zdjęcia trójboistów tych z najniższych kategorii wagowy, wtedy możecie sobie porównać i trójboiści będą o wiele lepiej zbudowani.

Czyli w treningu na siłę można zbudować dobrą sylwetkę !

Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-13 11:01:09

No to chyba jest oczywiste

Mit siódmy

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862



Fakt siódmy

https://www.sfd.pl/[art]_Największe_fakty_treningu_siłowego_by_Panda_&_Antoś-t876617.html

Starcie dwóch teorii

Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-13 14:56:10

Co to ma do rzeczy?

To, że mówisz, że treniniem na siłę, zbudujemy taką sylwetkę a autor faktu siódmeo pisze, że tym treniniem ( na siłę ) nie rozbudujemy sylwetki.

Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-13 15:03:37

Ale budowanie sylwetki to nie tylko trening, a autor napisał też o ponad 90% swojego maksa, a na jakich oni ciężarach ćwiczą? Niemożliwe jest robić kilka razy maksa z rzędu, w takim układzie on nie jest maksem. Poza tym, nie trenują sylwetkowo, w związku z czym dieta służy tylko do zaspokajania energii i budulców. Nie muszą robić aero, ponieważ ich sport tego nie wymaga. Trening siłowy to nie tylko rzucanie po jednym razie maksami, popatrz chociażby na trening Jarota, którego prowadzi Wodyn, Grabowski miał chyba podobny trening i też był prowadzony przez Wodyna. Chodzi o to, że nie trenują tylko na ciężarach 90%+, nie robią też tylko podstawowych bojów.

Tam jako przykład był podany min. Kokłajew, który startuje w najcięższej kategorii, a gimnastyk im lżejszy, tym mniejszy ma opór własnego ciała, czyli więcej akrobacji jest w stanie wykonać. Generalnie, są to dwa diametralnie różne sporty, dlatego też takie porównanie jest nic nie warte.

Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-10-13 15:08:44