| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Cykl winstrol solo
|
41 |
2012-06-22 03:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Coca Cola/Pepsi light, zero, max itp.
witam,
czy na rygorystycznej diecie redukcyjnej, pół litra np. pepsi max moze utrudnić redukcję? chodzi mi tylko i wyłącznie o efekt wizualny. to że szkodzi bardzo zdrowiu to już wiem, więc prosze o zdrowiu nic nie pisać.
nie ukrywam ze taki napoj
|
102 |
2010-04-16 17:01
|
|
Doping
|
Ból po prawej stronie żeber po cyklu
|
32 |
2012-08-22 19:18
|
|
Doping
|
Winstrol oral a dziwne objawy
|
13 |
2012-08-13 03:06
|
|
Doping
|
ATD lekkie zbicie estrogenów
|
19 |
2012-05-04 15:57
|
|
Doping
|
Aromatyzacja estrogenów
|
16 |
2011-12-16 01:10
|
|
Doping
|
Redukcja tkanki tłuszczowej (Sally + Efka)
|
3 |
2011-08-14 14:58
|
|
ActivLab
|
Activlab Iso Active i Hot
witam, czy mogę iso active albo hot stosować jako carbo po treningu?
bo akurat dostałem kilka próbek a carbo mi się już kończy.
zmieniony przez - piotrx1 w dniu 2010-09-14 14:34:35
|
19 |
2010-09-14 14:28
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Gaspari Nutrition Mitotropin
spalacz tłuszczu gaspari nutrition mitotropin.
produkt jest otwarty, jest w nim 72 tabletek + 8 dodatkowych kapsułek peak condition factor.
cena produktu na sfd: 145zł
moja cena: 45 zł z wliczoną przesyłką.
|
3 |
2010-10-07 22:54
|
|
Targowisko
|
[S] Gaspari Mitotropin, BCAA Xtra
witam,
mam do sprzedania:
spalacz tłuszczu gaspari nutrition mitotropin.
produkt jest otwarty, jest w nim 72 tabletek + 8 dodatkowych kapsułek peak condition factor.
cena produktu na sfd: 145zł
moja cena: 50 zł z wliczoną
|
13 |
2010-09-25 22:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chleb Żytni Pełnoziarnisty mestemacher
witam, czy nada się chleb żytni pełnoziarnisty firmy mestemacher na redukcję?
<br><br>
jego skład to:
rozdrobnione ziarno żytnie i mąka
|
4 |
2010-08-20 17:50
|
|
Targowisko
|
[S] Shock Therapy 580g
witam,
mam do sprzedania stack przed treningowy "shock therapy". posiadam 580g proszku o smaku "wild punch kicker". proch został zważony na wadze kuchennej. czekam 5 dni na oferty..
shock ważny jest do 2013 roku co
|
7 |
2010-08-17 00:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ser żółty na stałe w diecie.
witam, czy mogę dodać ok. 30-40g sera żółtego w diecie na masie? z tego co widze to głownie są to kwasy tłuszczowe nasycone, których mam bardzo mało w diecie (sama oliwa z oliwek + olej lniany + 3 żółtka dają mało kw. nasyconych) co o tym myslicie?
|
1 |
2010-08-08 21:48
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Jetfuel
|
1 |
2010-07-28 02:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wyjazd a dieta....
witam, w najbliższym czasie wybieram się na 3 dniowy wyjazd za granicę, jak mógłbym pogodzić to z dietą? czy np. jedzenie przez 3 dni 5 posiłków składających się z odżywki białkowej i płatków owsianych i oliwy z oliwek i oczywiscie warzyw byłoby ok
|
3 |
2010-07-25 21:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
UD 2.0 na masę - warto?
witam,
chciałbym się zapytać kogoś kto się zna na rzeczy i praktykował już dietę ulitmate diet 2.0... czy warto robić masę na tej diecie? mój bf to jakieś 15%, zatem troszkę tłuszczu jest. dobrej jakości mięso idzie na tej diecie i treningu? bo z
|
1 |
2010-07-10 04:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta Low Carb na masę do sprawdzenia
witam, od roku stosowałem dietę zbilansowaną ok 4g węgli/kg, 1.2g tluszczy/kg 2.5g bialka/kg. niestety, wydaje mi się, że kiepsko reagowałem na dietę wysokowęglowodanową, dlatego postanowiłem to zmienić i spróbować czegoś nowego (może mój organizm
|
9 |
2010-07-05 19:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Godzinny wyjazd na rower a budowanie masy mięśniowej...
witam,
chciałem sobie dzisiaj z kumplami wyjść na rower na około godzinną jazdę i zastanawiam się co ze sobą najlepiej wziąć i czy zwiększać jakoś kalorie w posiłków?
myślałem by zwiększyć porcję makaronu przed i po rowerem, dodałbym po 25g
|
5 |
2010-06-23 16:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Z czego podbic kalorie?
witam, od ponad miesiąca moja waga stoi w miejscu, zastanawiałem się nad podbiciem kalorii tylko nie wiem co najlepiej dodać, tłuszcze, białka czy ww?
moja dieta wygląda następująco:
1 posiłek
100g owsianych
40g odzywki bialkowej 100%
15g
|
3 |
2010-06-21 14:52
|
|
Kuchnia SFD
|
Wysoko białkowe omlety pozbawione tłuszczu.
witam,
przedstawiam wam przepis na świetne danie dla osób które robią np. redukcję tkanki tłuszczowej. jest to omlet z dużą zawartością białka zwierzęcego i z węglowodanami o niskim ig bez tłuszczu. dzięki dodatkom jego smak jest
|
24 |
2010-04-09 17:29
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Vitamin Shop 100% Whey protein
|
1 |
2010-06-07 19:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Posiłki - moge je rozdzielac?
witam
mam pewien problem. mianowicie ogólnie ustalone mam 5 posiłków dziennie, lecz czasami po prostu nie mam czasu na zjedzenie całego 2 posiłku i w takim wypadku mogę go rozdzielić na pół, i jedną połowę zjeść np. o 10:00 a drugą połowę o 12:00?
|
22 |
2010-05-10 12:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dymatize elite whey protein smak
witam, probowal ktos smaku masło orzechowe z toffe? dobre?
|
1 |
2010-05-10 00:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...
witam,
mam spory problem z rozwojem mięśni. mianowicie w ogóle nie reagują one na ćwiczenia. od sierpnia nie zrobiłem żadnego postępu. zaczynałem z wagi 69 kg. następnie zacząłem cykl masowy, dobiłem do 82kg, lecz była to tylko woda i tłuszcz.
|
24 |
2010-05-04 14:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Sos z pomidorów - jakie węgle?
witam,
jeżeli zrobię sos z pomidorów w garnku to jaki to będzie rodzaj węglowodanów, proste czy złożone?
|
4 |
2010-04-24 16:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Przecier pomidorowy
witam,
czy 150-200g przecieru pomidorowego 100% z pomidorów, bez cukru, raz na jakiś czasu można dodać do diety? czy taki przecier zastępuje warzywa jeżeli chodzi o właściwosci alkalizujące? i czy może się odkładać w tłuszcz?
zmieniony
|
5 |
2010-04-20 15:24
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta masowa po redukcji
witam, dzisiaj skończyłem redukcję, od jutra robię sobie tydzień przerwy od siłki/aerobów i zastanawiam się jak zmodyfikować moją dietę na ten tydzień i na następne tygodnie... ogólnie z doświadczenia wiem, że mam tendencję do łapania fatu,
|
4 |
2010-04-18 01:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Chcę zejść do 10% bf...
witam,
chciałbym zejść do 10% bf. aktualnie redukuję się już 5 tygodni, mój body fat to 16%. mam ułożoną dietę, wygląda ona następująco:
dni treningowe:
1 posiłek
50gr owsianych
10 bialek jaj
banan
2 posiłek
200g
|
28 |
2010-04-11 17:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Słodzik - w końcu ma wpływ na powstawanie tkanki tłuszczowej czy nie???
witam, czy słodzik zawierający cyklaminian sodu i sacharynian sodu wpływa jakoś na redukcję? czy może przyczynić się do powstawania tkanki tłuszczowej?
nie chodzi mi o to czy szkodzi zdrowiu... tylko czy moze postawac tluszcz przez niego.. i czy
|
3 |
2010-04-10 16:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Shock a redukcja
witam,
właśnie robię redukcji tkanki tłuszczowej... ale zauważyłem, że w shocku jest dość sporo węglowodanow bo 9g na 1 porcje, a ja zazwyczaj brałem 2 zeby coś poczuć... w składzie zobaczyłem, że znajdują się substancje słodzące oraz
|
1 |
2010-04-08 17:54
|
