Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Efekty to kwestia bardzo indywidualna i uzależniona od odżywiania, treningu oraz regeneracji im bardziej będziesz o nie dbał tym lepsze i one będą.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-14 21:48:23

Jeżeli na opakowaniu pisze:

4 kapsułki 30 minut przed treningiem na pusty żołądek.

to co wtedy z posiłkiem przed treningowym, jak to rozwiązać ?

A co to za suplement?

L-KARNITYNA

Posiłek przed treningowy i tak spożywasz godzinę, półtorej przed treningiem.

L-karnityna tak naprawdę nie działa. Efekt placebo.

Spokojnie możesz ją przyjmować 30min. przed treningiem.

wiem ze to nie do konca pytanie o dawkowanie ale nie chce tematu bez sensu zakladac:

zwykle po tren pije 45g carbo w ok 250 ml wody, do tej pory bylo to carbomax z activlabu i bylo w ch... slodkie,
dzis jak rozpuscilem carbonox z olimpu w takich samych proporcjach to wyszedl ledwo slodki soczek, to normalne?

Tak, lekka różnica może wystąpić pomimo iż jest to to samo.

witam,

Panowie trzy pytania odnosnie scorcha, przenosze z dzialu odzywianie bo juz troche czekam na odpowiedz, a sprawa pilna.

pierwsze: czy osoba majaca lekkie dolegliwosci watrobowe, zwiazane ze spozyciem alko, nic powaznego, a odstawiajaca go zupelnie, przynajmniej na 3-4 miesiace w celu lekkiej regenracji tego organu ;) moze skorzystac ze scorcha czy raczej bedziecie odradzac? dodam, ze osoba ma juz doswiadczenie jezeli chodzi o diete i spalacze, chodzi tu przede wszystkim o watrobe.

drugie: jako, ze przedstawiona wyzej sytuacja mnie nie dotyczy, a rowniez chcialbym sie lekko przyciac korzystajac z tego srodka, jakie zalecalibyscie dawkowanie biorac pod uwage mase ciala (w profilu) , rekomendowane przez producenta czy podniesc ilosc kapsow, zeby bylo efektywniej i jak to rozlozyc?
oraz, czy odstawic mesomorpha , czy mozna oba te srodki przyjmowac jednoczesnie?

dzieki za odp
pzdr

Witam

Chciał bym sie poradzić jak dawkować scorcha w dni wolne od silowni i od aerobów. Czy też brac 6 caps podzielonych na dwie dawki?

Dziekuje z gory za odpowiedz

Pozdrawiam

Możesz zmniejszyć dawke do 1 ( 3 kapsy )w DNT.

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-16 13:44:49