SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 229665

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Jak Ci lepiej moze być przed jak i po sniadaniu, po treningu mozesz razem kratyne z gainerm i potem posiłek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
konczy mi sie cp i mysle zeby kontynuowac samym monohydrantem. co wy na to? jesli to dobry pomysl to czy robic jakas przerwe pomiedzy tymi suplami czy mozna od razu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233732
a jak dlugo lecisz z cp?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36
witam , zakupilem gainer z firmy Aminostar - Action WheyGainer (2000g).
Mysle zeby dawkowac na ok 30 min przed treningiem oraz po treningu , a wdni nie treningowe przed glownym posilkiem :) Co o czyms takim myslicie ?

Oraz z czym najlepiej rozrabiac ;)? z mlekiem 2.0% czy z woda ;>?

I ostatnie pytanie, czy ktos juz bral ten gainer i czy efekty sa dobre ;)?
pozdrawiam



Zmieniony przez - roman96 w dniu 2011-08-28 23:51:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233732
gainer, to jedzenie w proszku, po nim nie ma efektow, tylko efekt zalezy od ogolnego bilansu makroskladnikow dietetycznych.

Ja bym dawal pomiedzy posilkami i po treningowo.

Przed posilkami i przed treningiem nie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
cp zaczalem ok 10 sierpnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
faktytcznie tak mao jest leucyny w 100 gramach whey protein complex? ponad 2 gram na 100 gram? bo widze w 2 sklepach taka sama dawke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119
tomcio - mozesz zastapic mono ale moze lepiej jablczane bo cp ma w sobie wlasnie jablczan ktory mniej pompuje woda w porownaniu do mono

WIĘCEJ KALORII, WIĘKSZE CIĘŻARY, CIĘŻKI TRENING

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
hm.. pomysle. ale jesli zdecydowalbym sie na mono to nie byloby wiekszych przeszkod?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119
no problemo :) wal bez zadnych przerw

WIĘCEJ KALORII, WIĘKSZE CIĘŻARY, CIĘŻKI TRENING

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Wiecej