Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Nie, mozesz od razu do buzi i zapic.

MajkelTSW thx

jeszcze jedno pytanko, za tydzień w poniedziałek mam bieg w szkole na 1km na ocenkę, chciał bym dobrze wypaść. moim celem jest redukcja, dziennie spożywam około 1200kcal, jak wziąć suple?

mam bcaa, lecytynę, wtedy już scorcha będę brał, vita-min z olimpu, omega 3.

30 min przed wf-em 4 caps scorcha i 8 caps bcaa?
waga 75kg

Nie przesadzaj ze Scorchem przed tym biegiem 2 kaps stykną. Reszta ok.

A ja mam szybkie pytanie, nie bede zakładac nowego tematu

Ktory spalacz na pierwszy raz? Mam dwa - Tested Burner i Dyma Burn Xtream tylko nie wiem od ktorego zaczac.

Dyma.

dzieki, sog.

majkel a jak po południu jeszcze będę biegać to też 2 caps przed biegami czy przełożyć biegi na następny dzień? ( w sumie zobaczę czy będę mieć siłę)

Przełóż na nastepny dzień.

co myslicie o polaczeniu 1 kaps thermala pro + 30mg efki?
odrazu mowie ze eca odpada
zalezy mi na mocnym pobudzeniu
pozdro

nie wiem co siedzi w tym the pro.
ja bym nie laczyl, bo pewnie juz ma gere w sobie.