SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 229662

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Daj 30g i bedzie IMO ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1205 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24999
w dni ktore mam silowy+aeroby(rowerek) przed silowym i po silowym(przed aero) daje 1,3g/10kg bcaa a po calym treningu daje 50g carbo+20g bialka(5g bcaa w porcji) a jak to ma wygladac w dni tylko z wysilkiem silowym np we wtorek i czwartek jade tylko silowy i wtedy przed silowym daje bcaa a po mam dac carbo+bialko+ bcaa czy carbo+bialko styknie.?

I will be big...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Carbo + białko styknie. Ew 5g BCAA dorzuć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
Witam jak dawkowac te suple cel masa :) posiadam MZB Olimpa,Shock, Kreatyne 1250 olimpa i BCAA xtra activ lab.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Shock przed tr 4 kapsy krety po.

W DNT 4 kaspy krety rano.

MZB na noc.

BCAA przed i po treningu 1g BCAA/10kg masy ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
chmm nie za malo krety? w DT rano 4 caps przed tren shock i po 4 caps w w DNT rano 4 caps i po popołudniu 4 czy za duzo tej krety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
Mozesz leciec 10g ed czyli w DT Shock + 4 kaps a w DNT 2x 4 caps
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
ok dzieki sog za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 905 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9391
tak myślałem dzięki majkel. sog

wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 292 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1134
L karnityna jaką kupić? olimp czy może trec lepiej?


https://sklep.sfd.pl/Olimp_CLA_z_zieloną_herbatą_ _L-karnityna-opis2562.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_L-Karnityna_1000-opis2122.html

Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-06-01 14:44:00

biegi od 07.06

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Nietypowa sprawa

Wiecej