Jak strzelać palcami

Witam mam pytanie od 5~lat mam tak ze "strzelam karkiem" co jakis czas, tak samo jak sie da "strzelac palcami ". Co wiąże sie z sztywnieniem karku;/ , a wiec pytanie polega na tym co moglbym zrobic zeby to sztywnienie oraz "strzelanie " ustapilo. Poniewaz czuje czasami tez ból jak siedze przy kompie... Ehh dlaczego jak boli to sie zaczyna cos z [...]

[...] T3, DNP, GH Anty-prolaktyny: Bromo Stymulujące wydzielanie LH: HCG Leki zwiększające liczbę czerwonych krwinek: EPO, GH Leki zwiększające IGF-1: Insulina, GH FAQ : Jak dużo masy zrobie? To zależy od diety, suplementacji, treningu i twojej genetyki, na to pytanie nikt ci nie odpowie. Odpowiednia detie i trening to podstawa osiągów! [...]

[...] czy od razu 4 systemem 2-1-2-2? (takim systemem ćwiczyłem i efekty były bardzo dobre) Więcej niż 4 razy nie mam zamiaru ćwiczyć. 2. Partia raz czy dwa razy w tygodniu? 3. Jakie przerwy na masę miedzy seriami rozgrzewkowymi a jakie miedzy roboczymi bo piszą różnie, ja stosowałem 4-5 min na sile 2 na mase. Rozgrzewka. Rozgrzewkę zawsze [...]

Witam , chciałbym wam opowiedzieć coś na temat mojej przypadłości , na początku chciałbym podkreślić że mam 17 lat , ćwiczyłem na siłowni od września do listopada uprzedniego roku , nie brałem żadnych suplementów , witamin itd. A więc , odkąd pamiętam (na pewno jest to 1-2 może 3 lata wstecz) , dręczy mnie dosyć typowa przypadłość (ale czy na [...]

witam was mam 15-16 lat (zostaly mi 2 miesiace do urodzin) i dopiero zaczynam ćwiczenia kulturystyczne. "trenowalem" jesli mozna to tak nazwac, w zeszlym roku ale przez strzelające kolano i ogolnie bol w stawach przestalem. teraz niedawno 2 tyg. temu znowu sie wzialem, kolano dalej strzela tak jak nadgarstki itd ale mam wiekszy problem bo kolanem [...]

Witam. Mam pewien problem otóż strzelają(czy jakkolwiek to nazwać) mi stawy. Zaczęło się niewinne jakieś kilka lat temu, od palców od rąk(teraz przy zgięciu palców chociażby jak zaciskam mocno pięść wszystko mi przeskakuje a siedmioma palcami mogę bez przerwy strzelać) Potem pojawiło się strzelanie w kostkach od stopy(np. przy rozgrzewce [...]

mój wuefista, trener piłkarski i sportowy jak go zapytalem o kreatyne to zaczął się krzywić, strzelac palcami i wogule patrzyl na mnie jak na ostatniego koksa ale nie potrafil znalesc argumentu na jej szkodliwosc. W końcu powiedzial ze niszczy wątrobe, nerki i narządy wew. i wogule zaczał opowiadac jakies dziwne rzeczy. Ostrzegal zeby nigdy nie [...]

w bjj też uczą. w judo również prędzej czy później wchodzisz na ten etap, gdy musisz zacząć wyczuwać ruchy przeciwnika całym ciałem bez patrzenia na niego. ba, judo niewidomych jest dyscypliną paraolimpijską. więcej, najlepsi niewidomi judocy biją się z sukcesami z widzącymi. dobra, spróbuję, choć wiem, że będę tego żałował... Paradoks Paradoksu [...]

Miałem to samo.... I u mnie nie było to spowodowane ciśnieniem. Często wykręcałem głowe do momentu aż mi pykną stawy, tak jak często się robi palcami. Przez około pół roku nic mi nie było aż wkońcu zaczeły się przytrafiać takie bóle jak Tobie. Wtedy nie wiedziałem jeszcze od czego to i kiedyś zagadałem z kumplem który miał wypadek samochodowy w [...]

po czym lekarz stwierdził chondro ? >>Coz... Przycisnal dlonia kolano i zaczal nim 'strzelac' (jak czesto robi sie z palcami) :) Lekarz polecil mi zazywanie leku Athryl przez 6 tygodni. Bol powoli ustepowal, az wreszcie calkowicie znikl i wszystko bylo ok! Wspaniały przykład efektu placebo. Być może ustąpiła też przyczyna bólu. [...]

strzelać już umiem od paru lat, tylko że wtedy się tak tym nie interesowałem, ale teraz martwię się że to może mieć jakieś konsekwencje w przyszłości (np. podobno jak palcami tak będe robić to będą mi się dłonie trzęsły)