SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Śpieszmy sie jeść fasolkę,tak szybko potrafi spleśnieć%-)

temat działu:

Polacy za granicą

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 153041

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kuro

Wierz mi - 2 razy w tygodniu. po 1.5 godziny. Sprawi cuda.



zanim skończyłem chodzić na siłownię chodziłem tam regularnie 3xtydzień, trening trwał 1,5-2 godzin, aż ze mnie ciekło i ledwo stałem na nogach. zaczynał się mniej więcej tak:
5-10 minut biegu, 2 minuty wiosłowania - i tak ze 4 serie, potem normalny trening siłowy ok 40 minut, potem to samo co na początku czyli bieg przeplatany wiosłowaniem, po tym szedł trening na brzuch mieszany pajacykami z kettlebellem, skakanka, pompki, po tym był worek treningowy, a na koniec znów bieg. schodziło tak 1,5 do 2 godzin i efekt? tylko kondycha się poprawiła a w wyglądzie ciała nic, zero spadku z pasa, zero poprawy w obwodach (czego przy 2ch godzinach bym się raczej nie spodziewał ) zero wzrostu siły a jechałem tak dobre parę miechów. niektórym budowanie masy/rzeźbienie itd przychodzi łatwo innym nie


dodam że przed tym były inne treningi, splity, 5x5, 15/10/5 itd. te ostatnie kilka miechów było najintensywniejsze w sensie że trening trwał najdłużej



Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-11 00:57:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
leyus
ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D

derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki wymyslily ze skoro takie pozyczki maja nizszy rating bo zawsze ktos tam przestanie splacac i albo sie dom sprzeda z zyskiem albo nie to trzeba je podzielic na czesci! I podzielily ze powiedzmy jak z pozyczki jest 8% to dzieli sie ona na 3 czesci. Naj**ezpieczniejsza - dostaja tylkoc zesc zysku ale nie ponosza zadnych strat jak ktos nie splaci, srednia - czyli zblizona do tego co normalnie mialy czyli dostaje zysk ale ponosi czesc straty i najgorsza - czyli jak ktos nie splaca to wlasnie osoba posiadajaca ta czesc obrywa po d..... bo ponosi cala strate ale tez dostaje najlepszy procent. No i oczywiscie nakrecilo to banke bo nagle biznes pozyczek mieskznaiowych stal sie bezpieczny, gorne i srednie derywatywy sprzedawaly sie jak woda! Banki dostawaly tone kasy, wiec kto by nie karmil zlotodajnej kury! Udzielaly coraz wiecej pozyczek, luzujac, 30% wkladu wlasnego? zapomnij! 20%? 10%? 0% to byla juz norma bo im wiecej udzielili tym wiecej mieli derywatyw i wiecej mogli ich sprzedac i mieli jeszcze wiecej kasy. Oczywiscie najgorszych derywatyw nikt nie kupowal! Wiec banki je sobie zatrzymywaly! A ze pompowaly tone kasy w rynek mieszkaniowy to nawet jak ktos na lewe papiery bral pozyczke (tak dawali pozyczki na to ze ktos wpisal sam jaki ma dochod bez sprawdzenia, ucieklo mi jak sie to nazywalo) to przeciez zaczekali miesiac i sprzedali jego chate z zyskiem i mieli zysk z tej chaty i z tej derywatywy najgorszej, nigdy mieszkania nie wchodzily na strate! Wiec te najgorsze derywatywy nie tracily ani grosza a przynosily najwiekszy procent z posrod pozostalcyh bo pozostalym ucieli czesc procentow! Wiec banki zyskiwaly potrojnie: sprzedaz przejetych chat, najwiekszy procent z derywatyw najnizszych bo upadlosc klienta nie oznaczala straty i ze sprzedazy wyzszego i sredniego szczebla instrumentow pochodnych.

Niestety to byly pieniadze Z NICZEGO wiekszosc tych pieniedzy nie tworzyla realnej wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z dnia na dzien, oddajac bankowi domy i idac wynajmowac i wozac sie po okolicy bentlejem bo lepiej sie oplacalo. To tez swoje dorzucilo. W koncu takich madrych znalazlo sie na tyle ze rynek nieruchomosci sie przesycil i zalamal. Okazalo sie ze najnizszego szczebla pochodne ktore bank se zatrzymal sa nic nie warte jak i mieszkania ktore ludzie zaczeli masowo oddawac na foreclousure, banki nie mogly splacic swoich pozyczek inwestycyjnych bo nagle to co bylo zyskiem zaczelo przynosic koszty. Reszte historii znacie, rzad zamiast dac im zbankrutowac albo powiedziec: dobra przejmuejmy wasz bank, konta oszczednosciowe zostaja, ci co na sepkulacji nabili kase ida w cholere (i nie mama tu na mysli akcji bo one kaurat maja realny wklad w gospodarke) bankierzy ida na bruk i jeszcze kary fiansowe. To rzad nie dosc ze zwyczajnie dal im kase! To jeszcze nie zbanowal tych hardkorowych spekulacji!


czyli krótko mówiąc jak John Smith spłacał mortgage za swoje zapleśniałe 2 double bed (czyli kazdy bedroom 2x3m) flat na poddaszu
to spłacał inwestorowi poprzez bank? a bank tylko regulował poziom ryzyka dla inwestora?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Prawie sie rozplakalem, jak czytalem te rozpiske. Taki ciezki trening. I tak przez pare miechow? (Jak dales rade?) I co? I nic.

To rzeczywiscie - lepiej wcinac skrzydelka ala KFC, robic trening na 50 kg (czemu nie doliczasz gryfu? Przeciez to 52kg!!!!).

I popytaj na forum, zeby Ci cos poradzil. Najlepiej kogos, kogo nie lubisz.
Bedziesz mogl na niego zwalic wine.

Leuys taki madry, a tu prosze - nie poradzil. Czyli sie nie da.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to było 50 kg z gryfem

a tak btw to o co Ci biega?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
zebys zmienil nawyki zywieniowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kuro
zebys zmienil nawyki zywieniowe


zazdrościsz mi że jadłem dziś skrzydełka z kurczaka? od poszątku wiedziałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Mariusz_1979
Kuro
zebys zmienil nawyki zywieniowe


zazdrościsz mi że jadłem dziś skrzydełka z kurczaka? od poszątku wiedziałem


Ja ci zazdroszczę w chooy ale zostane przy swoim 400g kury +150 brązowy ryż
A tak wogóle Kuro ma rację. Op*****lasz się młodzieniec i żresz z kosza na śmieci i się dziwisz że nie idzie



Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-10-11 02:53:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z innej beczki


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wracając do tematu.
mam do wyboru: treningi z kettlebells 3x tydzień, albo crossfit, co by było korzystniejsze?
koszt? około 60-70 miesięcznie i tu muszę z żoną pogadać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398
Mariusz_1979
leyus
ta wiadomo leyus to fochowiec, jak sie z niego smiac to banuje/kasuje i sie nie odzywa kilka dni ;) a nie czekaj to Mariusz :D

derywatywa- wiec banki udzielaly pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu pension fundy i tak dalej) czyli najbezpieczniejsze. Wiec sprytne banki wymyslily ze skoro takie pozyczki maja nizszy rating bo zawsze ktos tam przestanie splacac i albo sie dom sprzeda z zyskiem albo nie to trzeba je podzielic na czesci! I podzielily ze powiedzmy jak z pozyczki jest 8% to dzieli sie ona na 3 czesci. Naj**ezpieczniejsza - dostaja tylkoc zesc zysku ale nie ponosza zadnych strat jak ktos nie splaci, srednia - czyli zblizona do tego co normalnie mialy czyli dostaje zysk ale ponosi czesc straty i najgorsza - czyli jak ktos nie splaca to wlasnie osoba posiadajaca ta czesc obrywa po d..... bo ponosi cala strate ale tez dostaje najlepszy procent. No i oczywiscie nakrecilo to banke bo nagle biznes pozyczek mieskznaiowych stal sie bezpieczny, gorne i srednie derywatywy sprzedawaly sie jak woda! Banki dostawaly tone kasy, wiec kto by nie karmil zlotodajnej kury! Udzielaly coraz wiecej pozyczek, luzujac, 30% wkladu wlasnego? zapomnij! 20%? 10%? 0% to byla juz norma bo im wiecej udzielili tym wiecej mieli derywatyw i wiecej mogli ich sprzedac i mieli jeszcze wiecej kasy. Oczywiscie najgorszych derywatyw nikt nie kupowal! Wiec banki je sobie zatrzymywaly! A ze pompowaly tone kasy w rynek mieszkaniowy to nawet jak ktos na lewe papiery bral pozyczke (tak dawali pozyczki na to ze ktos wpisal sam jaki ma dochod bez sprawdzenia, ucieklo mi jak sie to nazywalo) to przeciez zaczekali miesiac i sprzedali jego chate z zyskiem i mieli zysk z tej chaty i z tej derywatywy najgorszej, nigdy mieszkania nie wchodzily na strate! Wiec te najgorsze derywatywy nie tracily ani grosza a przynosily najwiekszy procent z posrod pozostalcyh bo pozostalym ucieli czesc procentow! Wiec banki zyskiwaly potrojnie: sprzedaz przejetych chat, najwiekszy procent z derywatyw najnizszych bo upadlosc klienta nie oznaczala straty i ze sprzedazy wyzszego i sredniego szczebla instrumentow pochodnych.

Niestety to byly pieniadze Z NICZEGO wiekszosc tych pieniedzy nie tworzyla realnej wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z dnia na dzien, oddajac bankowi domy i idac wynajmowac i wozac sie po okolicy bentlejem bo lepiej sie oplacalo. To tez swoje dorzucilo. W koncu takich madrych znalazlo sie na tyle ze rynek nieruchomosci sie przesycil i zalamal. Okazalo sie ze najnizszego szczebla pochodne ktore bank se zatrzymal sa nic nie warte jak i mieszkania ktore ludzie zaczeli masowo oddawac na foreclousure, banki nie mogly splacic swoich pozyczek inwestycyjnych bo nagle to co bylo zyskiem zaczelo przynosic koszty. Reszte historii znacie, rzad zamiast dac im zbankrutowac albo powiedziec: dobra przejmuejmy wasz bank, konta oszczednosciowe zostaja, ci co na sepkulacji nabili kase ida w cholere (i nie mama tu na mysli akcji bo one kaurat maja realny wklad w gospodarke) bankierzy ida na bruk i jeszcze kary fiansowe. To rzad nie dosc ze zwyczajnie dal im kase! To jeszcze nie zbanowal tych hardkorowych spekulacji!


czyli krótko mówiąc jak John Smith spłacał mortgage za swoje zapleśniałe 2 double bed (czyli kazdy bedroom 2x3m) flat na poddaszu
to spłacał inwestorowi poprzez bank? a bank tylko regulował poziom ryzyka dla inwestora?


mniej wiecej, bank zatrzymywal nagorsze derywatywyw u siebie bo nikt ich nie chcial kupic, po ucieciu 2-4% z najbardziej senior, i 1-3% z tych sredniego poziomu, dopoki wszyscy splacili (lub dom sie dalo sprzedac za wiecej niz sie pozyczylo) to te najnizsego poziomu dawaly szalone dwucyfrowe zyski procentowe. Czyli banki spily cala smietanke a jak przyszlo wziasc ryzyko to poszly do rzadu o wykupienie.

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki sprzęt w UK

Następny temat

BODYPOWER EXPO

WHEY premium