warezz

631 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

631

otrzymanych szacunów

41491

przeczytanych postów

246659

napisanych postów

Imię Warezz

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2020 (15:05)

Data rejestracji 18.06.2008 (00:00)

Wzrost: 197 cm

Waga: 108 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Test z meta inj	17	2018-10-29 12:45
Doping	Cykl masowy do sprawdzenia	7	2018-03-23 15:47
SKLEP SFD	Wysylka All-Nutrition do Irlandii czesc. czy moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego produkty an nie moga zostac wyslane do irlandii? nie nie ma w nich substancji zabronionych w ire bo chyba nigdzie nie ma wiecej zbanowanego niz u was a mimo to sklep nie puszcza. siedze jak debil	7	2017-10-02 22:53
Doping	Na czym przeciagnac cykl	6	2017-08-29 17:45
Doping	Cypio i NPP	11	2017-05-10 18:22
Odżywki i suplementy	Boostery ALRI siema dzis dla odmiany ja mam pytanie %-) przegladajac swoj sklep dzis wpadly mi w oko boostery test alri mianowice -jungle welfare -restored pamietam ze jak zaczynalem w okolicach 2007r byly to bardzo chwalone produkty z granicy ciemej	3	2015-08-04 21:35
Administracja i Moderatorzy	błędy na forum dobra skoro juz mam wasza uwage to moglibyscie spowrotem ustawic firmy alfabetycznie a nie datami w dziale z opiniami? ciezko czegos sie doszukac bez wyszukiwarki	4	2015-03-28 15:13
Odżywki i suplementy	Dendrobium+BA siema w opiniach w temacie dendroxa vol.1 tomq zamiescil info zeby nie laczyc suplementu w jednej porcji z beta alanina. na opakowaniu takiej informacji nie ma i wydaje sie ze laczenie tych dwoch substancji przed treningiem jest oczywiste. ma	2	2014-09-09 21:40
SKLEP SFD	Zamowienie 383777 wlasnie otworzylem paczke od was. pudelko bylo nie naruszone ale flexit byl mocno wgnieciony w kilku miejscach, to samo tyczy sie pudelek z suplementami wrzuconymi do srodka. paczka byla swietnie w srodku zabezpieczona folia bombelkowa wiec	4	2014-09-04 15:19
Odżywki i suplementy	Porzadny Booster Testa rozgladam sie za jakims konkretnym boosterem testa do laczenia z czystym daa. robilem juz 2 razy cykle z test freak+daa z al i bylem bardzo zadowolony. teraz dla odmiany szukam czegos innego co zbiera dobre opinie.	30	2013-12-16 19:32
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Przy jesieni tez ruchamy w wolnym czasie lecac Spamy. SPAM vol 8 lecim. dupy wrzuccie wy bo na telefonie nie mam xd ankieta bedzie. pracuje nad nia firma pr :-)) nie ma opyerdalania. jesien/zima 2013 to czas spamu u koksa 8-)	3000	2013-09-30 15:00
ActivLab	Ojcowie domykajcie chaty, bo wam Pika wystuka nastolaty-Activlab SPAM wchodze sobie pospamowac a tu nima spamu %-) zenua dziewczeta :)) a i jeszcze tytul alternatywny: "tomek ma haka na ambroziaka"	3001	2013-07-31 13:26
ActivLab	W Activlabie grubo gramy, małolatek nie rvchamy SPAM Post %-) natka poka, poka %-)	3000	2013-06-26 13:30
Administracja i Moderatorzy	Haslo na temat spotkalem sie na forum z tematem zabezpieczonym haslem. jak sie zaklada taki temat?	3	2013-04-07 00:50
Trening dla zaawansowanych	Zmiana na 5 dniowy plan chce przejsc na 5 dniowy plan treningowy. zlozylem cos takiego po lekturze podwieszonych. teraz masa leci ale chce tez leciec dalej tym na redu z dolozeniem aero. 1)klata+brzuch 2)nogi 3)off 4)plecy+tylny akton barow+mc	10	2013-03-01 23:00
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	SportFan jedzie po Robercie http://www.sportfan.pl/galeria/koksu-to-nie-sportowiec-to-klaun-38987 co takiego im zrobiliscie ze twierdza ze burneika to nie sportowiec? %-)	24	2012-12-08 16:53
Odżywki i suplementy	Tania Kofa z Netu na jednym z miedzynarodowych portali aukcyjnych zauwazylem bardzo tania kofeine z "phoenix nutrition" opakowanie wyglada troche "underowo". bral to ktos? warto zaryzykowac i sprobowac czy lepiej sobie odpuscic te testy?	11	2012-11-18 00:31
Odżywki i suplementy	BCAA do popijania siema. szukam jakiegoś wydajnego bcaa do popijania przed i podczas treningu. jako że waże ponad 100kg to się już w życiu nałykałem tych capsów, wiec chcę się przerzucić na rozpuszczalne. jakie byście mogli polecić? czy purple wraath to dobra	10	2012-11-14 23:14
Odżywki i suplementy	Mocne Pre Workouty siema sklep w ktorym sie zaopatruje wyprzedaje z wiadomych powodow mocniejsze przedtreningowki ale nie moge nic znalezc na ich temat. moze ktorys z was mi cos podpowie? muscletech neurocore labrada stim force nutrabolics hemorush 2/3	8	2012-10-30 19:14
Odżywki i suplementy	Universal Storm+Shock siema mialem 3 letnia przerwe od silowni wiec nie jestem na biezaco. czy polaczenie universal storm i shock to nadal kozak czy cos namieszali w skladach?	24	2012-10-08 17:46
Polacy za granicą	Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-) <br><br>no to zaczynamy nowy spam no i tradycyjnie: jaaaazda kids ankieta bedzie na dniach <img src="../../buziaki/15.gif"	3000	2010-03-15 23:36
Targowisko	(K) Pistolet wiatrówke kupie pistolet wiatrówke albo gazowy. wysyłka za granice płatność pay-pal albo przelew na konto sprzedajacego. preferuje ebay	3	2010-06-02 21:29
Targowisko	[S] Call of duty 4 PC sprzedam używaną raz gre call of duty 4 game of the year edition na pc. gre kupilem miesiac temu ale postanowilem sie przezucic na playstation. gra oczywiscie orginalna i w jezyku polskim. moge wystawic na ebay. cena 50zl badz zamienie sie na jakas	0	2010-04-13 17:54
Zdrowie i Uroda	Nadmiar witamin z grupy B mam takie zagadnionko. zapewne zauwazyliscie ze wiekszosc suplementow zawiera vitamine b6? wiec w przypadku poáczenia moich bcaa gluta massacra multivitamina zma wyszlo mi 1100% rda dziennego nie liczac witaminy b z jedzenia. troche duzo	6	2008-06-21 18:59
Targowisko	Storm Białko i Bcaa sprzedam Irlandia mam do sprzedania kilka puszek: cały nie otwarty storm około 3/4 on standart whey protein 2400g (ponad 2000g zostało) on bcaa 200 caps (otwarte ale pełne) 2 shakery gratis (na terenie c.o.	13	2009-10-27 21:06
Zdrowie i Uroda	Skoki cisnienia? zmierzylem przed chwila cisnienie i wyszlo mi 160/80 po chwili 150/80 potem 128/80 i 130/80 wszystkie 4 pomiary w ciagu 20 minut. myslicie ze powinnienem pojsc do lekarza czy zmienic cisnieniomierz? tetno 80-90	2	2009-06-06 22:50
Polacy za granicą	REMY/HIGH BIRTHDAY %-) <br><br>król łatwych panienek z centrum dublina. pan dyskotek z małolatami. kolo który kręci śruby przy ryanair pokłon jemu bo poraz kolejny ma 18 lat	4	2009-01-12 03:59
Przegląd prasy branżowej	Mr. Olimpia hostessy %-) <br><br><br><br><br><br><br><br><img	71	2008-11-12 03:11
Administracja i Moderatorzy	Polacy za granicą pytanie mam czemu jak sie z polski łączę to nie widzę działu "polonusy" hę? mam sporo refleksji do przekazania z mojego pobytu	13	2008-11-13 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa WHEY premium cookie	2019-09-11 20:07
Odżywki i suplementy	Odżywki białkowe	2019-09-09 16:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	2019-09-04 17:47
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-08-28 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	2019-08-28 12:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-24 21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-24 21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-24 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-24 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-24 21:23
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2019-08-22 18:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-20 15:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-11 00:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-11 00:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-10 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-10 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-10 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-10 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-10 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-09 18:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-09 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-03 20:51
Doping	[BLOG] Natan33_Living the dream...	2019-08-03 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 15:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 14:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 13:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 12:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 11:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 11:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2019-08-01 10:50