Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Teraz 2/3/1
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
1) Test solo 500mg/ew masa 2) Test 750mg +NPP 200mg/ew 3) Test solo 600mg/ew Redukcja
Opisz swój plan treningowy
Split 4 dniowy
Cel cyklu
Masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
2 miesiace temu od tego czasu mostek 250mg/ew
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
okolo 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Endo/Mezo
Stan zdrowia
Juz dobrze :D
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
okolo 3200
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
BP-175kg DL-210kg SQ-170kg
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Siema
Po 2 miesiecznej przerwie spowodowanej rozlanym wyrostkiem wracam do treningow. Od czasu operacji lecial mostek z cypka 250mg/ew
Operacja zaskoczyla mnie najgorszym momencie bo na najbardziej rozpedzonym momencie redukcji. W ciagu 2 tyg spadlem 11kg potem wiadomo przerwa od treningow i jest slabo.
Wracam do treningow w przyszlym tygodniu i planuje wejsc na cykl
1-24 Test Cypio 750/ew
1-22 Deka 500mg/ew
1-22 Bold 500mg/ew
Wszystko rozbite na 2 lotki w tyg
Co 6tyg 5x1000j HCG e3d
Po wszystkim chce zrobic calkowity Odblok i przerwe.
Do tego cabaser w pogotowiu i pelna profilaktyka z Acardem
Jesli sie nie myle Bold powinen trzymac Estro w ryzach wiec po miesiacu skocze na badania i zobacze jak sie sprawy maja.
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
No rozumiem ze jezeli nie trzyma to wyniki przeklamuje? Czytalem podwieszony temat ale ile ludzi tyle opinii. Ja nie mam sajdow wysokiego estro wiec jakos specjalnie sie nie boje, gorzej z prolaktyna