SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • takie luzno info dla ludzi z UK - MyProtein ma teraz mega promocje na WPC, 2.5kg smakowego bialeczka za 22.99£ + wysylka za free, co daje delikatnie ponad 9.20£ za kg :-) ja juz skorzystalem :-))

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 16:07:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kolega trochę więcej waży i jest większy od CB? Bo stężenie określa się we krwi, czyli ktoś większy gabaryt, więcej krwi i już tą sama dawka krąży w większej ilości krwi co daje mniejszy wynik. Ogólnie to tylko jeden z powodów. Obczaj sobie filmik Piechosia na yt na temat stężenia testa na badaniu :-) Ja osobiście już dawno tego nie badam ':-))

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 07:31:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] paliwo) lub zmagazynowany pod postacia fatu. Moj wniosek: jesli synteza bialka (bo to jest najwaznijesze) spadla po 2h nieustannego spozycia eaa w ilosci (162mg/kgmc/h - co daje okolo 80mg/kgmc/h bcaa - lub okolo 0,4g/kgmc/h bialka) jesli po 2h nastepuje maxymalna amplituda syntezy - potem nastepuje spadek, przy czym wzrost rozpoczyna sie po [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ROKU TRENINGÓW MMA. NIGDY SIĘ NIE DOWIEMY 3. Najwieksza skutecznosc... mieszane. Czy mówiłem, że nie? Przeciez w 9/10 postow pisze, ze najszybciej sie obroni po czyms co daje szybciej efekty-a MMA daje szybciej. O tym ze aikido daje rezultaty wolniej(nieporównanie)-tez pisalem juz N razy. Mam to do podpisu wrzucic, czy jak? NIE CZYTAŁEM 9/10 [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Boss 007: "Po trenigu organizm potrzebuje 30-40 g bialka i ok 80-100 weglowodanow.Dlatego ja preferuje: 2-3 jaja,ryz , 1 szklanke mleka,i jugurt.TO daje ok.35 g Bialka i okolo 100 g Weglowodanow." Boss, a można tak: pierś z kurcaka 5 kanapek z jakąś wędliną (np. mielonką) herbata z cytryną co w sumie daje białko 36g, węglowodany 120,6g [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-29 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co daje Gw? Mk z tego co wiem chyba hgh zwieksza Zwiększa tyle co nic. IGF zwiększa.

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 10:35:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mk mu bardzo pomogło po odbloku i z tego co opisywał to prawie nic mu nie poleciało . Sam jestem ponad 3 mce bez treningów i od kiedy dorzuciłem mk to spadki ograniczone , waga stanęła w miejscu a do tego lepsza regeneracja i apetyt co daje możliwość dostarczenia odpowiedniej ilości kalorii . Także moim zdaniem mk dla Ciebie będzie idealne :-))

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 13:25:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tzn, przestaje wysyłać impulsy o odpowiedniej częstotliwości przez co jednostki motoryczne się stopniowo wyłączają i "sztanga staje w miejcu". Może zadam pytanie tak: co daje nam upadek mięśniowy w porównaniu do serii z zapasem powtórzeń? Jakie różnice są w procesach fizjologicznych i w układzie nerwowym, w seri do odmowy i w seri z zapasem? [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zależy w jakiej dawce. Można brać kreatynę w stałej, kilkumiesięcznej suplementacji (wtedy bierzesz 0,03 g na kilogram masy ciała - co daje dla 100 kg osoby 3 g kreatyny dziennie). Czy jest taka suplementacja o jakiej piszesz niebezpieczna co do tego nie mam pewności.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 11:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] po prostu przyjmij te ograniczenia (na zimno, bez emocji)chociażby dlatego, ze Państwo ma narzędzia, zeby Cię do tego zmusić. Ale świadomie nie przyjmuj, odrzucaj to co daje Ci strach, panike etc. Wczoraj oglądałam pierwszy odcinek "Jak poznałem Waszą matkę" - nie dlatego ze uwielbiam ten rodzaj "kultury", ale dlatego, ze chichrałam się jak [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 08:03:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] laseczkę własnie HT i trzymały sztangę podchwytem. Wdałam się w lekką konwersację - ale już się nauczyłam wcześniej, ze nie warto - więc tylko z ciekawości zapytałam co daje podchwyt w tym cwiczeniu. Usłyszałam, ze jest wygodniej. I nadgarstkom to nie szkodzi, bo ciężar nie opiera się na rękach, one tylko równowagę pomagaja utrzymać. No [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-30 08:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] na biopsję. To nie boli". Na zewnątrz przeczytałam kategoria "4a" w skali BI-RADS. Nieoceniony Google podpowiedział, ze 5 to już 95% nowotwór złosliwy.... Od 4 do 5 wydaje się krótka droga.... Podaruję sobie opisy funkcjonowania mojej głowy przez kolejne 2 dni. Udało mi się na sobotę umówic prywatnie wprawdzie nie do mojego lekarza, ale w [...]

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-09 20:05:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolanami maja tworzyć linie prostą;-) Pierwsze, co rzuca sie w oczy..sztanga za daleko od ciała, ty masz po nogach ciągnąć. Przez to właśnie ciągniesz plecami, nie wykorzystując nóg zupełnie, i ruch push pull zamieniasz tylko na pull...co daje -10 kg albi kilka repsów mniej..zresztą na powtórzenia to niech sobie rekonwalescenci jak ja robią;-)

    Odpowiedzi: 14117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-09 18:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po pracy powodowały ze nie miałem na nic ochoty.. Trochę pozmieniałem rozkład dnia i na razie się rozluźniło w diecie wprowadziłem IFa i jem wieczorami całość w domu co daje im do zrozumienia ze jem sporo..a trening wprowadziłem rano przed praca muszę wcześniej wstawać ale już się przyzwyczaiłem jako kompromis poświęcam rodzinie więcej [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po pracy powodowały ze nie miałem na nic ochoty.. Trochę pozmieniałem rozkład dnia i na razie się rozluźniło w diecie wprowadziłem IFa i jem wieczorami całość w domu co daje im do zrozumienia ze jem sporo..a trening wprowadziłem rano przed praca muszę wcześniej wstawać ale już się przyzwyczaiłem jako kompromis poświęcam rodzinie więcej [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 14:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jeszcze nie spotkałem z ich porównaniem. Sytuacja: przypuśćmy, że moje zapotrzebowanie to 3000kcal, jestem na redukcji. 1) Przez 7 dni w tygodniu jem 2500kcal, co daje mi deficyt tygodniowy 7x500=3500kcal 2) Przez 6 dni w tygodniu jem 2300kcal, i w ostatni dzień tygodnia jem 3700kcal, co daje mi tygodniowy deficyt 6x700-700=3500kcal I [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 00:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hekade - małym, dużo mniej niż rok temu. Co daje dość dobry wizualny efekt przodem, tłuszcze mi służą. ________________________ DNT Dziś moje urodziny, więc życzę sobie przede wszystkim zdrowia, bo reszta przyjdzie sama. I trochę refleksji przy okazji : rok temu, nie sądziłem,że zrobię takie wyniki siłowe i masowe jakie mam obecnie, wydawały mi [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 15:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo ze lepiej razem ale zależy kto czego oczekuje bo co za sens poleciec mk+rad 8ty a później masować solo albo na kreatynie? %-) wolał bym dać 10tyg mk a później 10tyg rad co daje nam 20tyg cyklu chyba ze ktoś odpala saa to inna bajka

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 21:09:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A co daje Gw? Mk z tego co wiem chyba hgh zwieksza

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 00:05:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A co mimo wszystko jest bardziej uniwersalnym środkiem mk 677 czy lgd? Co daje większy wzrost siły i regeneracji,?

    Odpowiedzi: 18862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-20 14:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)