co daje

Niektorzy biora Shocka pod jezyk zeby lepiej czepało... Ja sam chyba zaczne tak szamać bo już nawet 2,5 miarki mi nic nie daje.... na początku było super po 10 porcjach już sie przyzwyczaiłem i nie czuje tego co za pierwszym razem

[...] celem jest wrzucenie troche mięśnia z czego musze dostarczać ogromnej masy kalorii, ale na temat: - staram się trening siłowy przeplatać z wytrzymałościowym, lecz nie zawsze daje rady. W dni w których ćwicze rano bieg np. 12 km, popołudniu siłownia, to Schock Therapy brać jak rozumie przed treningiem siłowym tak? Piszecie o ekstremalnych [...]

Koncze wlasnie storma wiec zaczalem brac shocka na koniec cyklu, zeby na nim jeszcze pojechac ze 2 miesiace. Bralem go juz na kilku treningach i daje mu 1/10. Nie widze KOMPLETNIE ZADNEJ ROZNICY. Nie mam zadnej supermotywacji jak niektorzy pisali ani zadnej dodatkowej energii. Mecze sie tak samo jak sie meczylem, ciezar watpie zeby poszedl w gore, [...]

[...] z sawem do każdego treningu. I powiem tak: Smak grape splash masakra :D smakuje jak najtańsze wino. Może w gimnazjum by mi smakowało, bo teraz to ledwie przełknąłem daje 1/10 Jeśli chodzi o skupienie i koncentrację jak to piszą co niektórzy, to trudno powiedzieć. Z racji że naczytałem się iż niektóre osoby zawiodły się jedną miarką, bo [...]

[...] nigdy nie było 100 % ). Tak więc prawo nie jest całkowicie egzekwowalne . Co nie znaczy że z tego powodu należy wogóle przestać je stanowić. Pomysł ze snajperem miejskim nie daje gwarancji że psy zostaną wyeliminowane z miast ( bo trzeba by zatrudnić całą armie ) , bo jedna osoba nie może być zawsze i wszędzie. Obecność kogoś takiego powodowała [...]

A u mnie CM3 działa tylko dobrze na masę. Żadnego skoku siły nie było. ;-) Następnym razem pomyślę o mono. coocka, jeśli nie czujesz efektów, to dokończ te 8 tygodni i zostaw. Po co brnąć w coś, co nie daje rezultatów? :-p PS. 20 minut intensywnego kardio... uuu, lało się ze mnie %-)

[...] - także na sporo rzeczy patrzyłam tam z mocnym przymrużeniem oka;-) hapcio - oczywiście, że warto, nawet samo nawiązanie dialogu z ludźmi z różnym doświadczeniem wiele daje:-) a co do sukienki - weszłam w nią, bo ma odkryte plecy w większości i jest wiązana, a nie na suwak%-) pod koniec września pstryknę pewnie parę fotek z wesela, to [...]

[...] porad osob ktore biora duze wieksze ilosci na cykl a i tak duzo gorzej wygladaja? ;) spoko moj temat i pytanie nie jest aktualne, bo wg Was 200mg deki na tydzien nic nie daje, Wam pewnie i 800nie daje, ja deke bralem 200mg co 2tyg i dzialala, nawet jak nic wiecej nie bralem.. no ale moze dlatego ze rzadko sie decyduje na wspomagacze i moj [...]

[...] $ co otwarcie przyznał na konferencji za co dostał od Conora brawa a niektórzy wolą pohejtować i udawać, że nie zazdroszczą. Niektórzy po prostu kogoś tak nie lubią / zazdroszczą tej osobie, że nigdy nie potwierdzą, że McGregor jest świetnym fighterem, jednak mam nadzieję, że Aldo się pojawi w grudniu a wtedy daje mu 2/3 rundy i KO/TKO by Conor

[...] abs-ii Niedziela: nic 3 x ABSII wystarczy i rob sobie go w formie relakus w dni nietreningowe. Po ciezkim silowym treningu czasem przykladanie sie do treningu brzucha daje wymierne efekty. Bo to trzeba skoczyc zobaczyc jak sie "spuchlo" a to juz sie nie chce bo nie ma sily itp itd. W nietreningowe to sama przyjemnosc przetrenowac [...]

Cytuję: Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s ok ale lepiej sztanga w skosie na ławce <--- robiłem z hantlami przy ACT, daje rade! Barki: - Wyciskanie hantli 2s ok ale lepiej sztangą sprzed klatki <---ja akurat robiłem SZTANGE Z ZA KARKU, co lepsze? Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s ok ale lepiej "francuskie" <--- [...]

[...] neutralny, cos pomiedzy mlotkowym a klasycznym, ale to taki moj wymysl i mi sie tak dobrze robi, generalnie po prostu mlotkowo tez bedzie si i wiecej osob tak robi co to daje? ano imo duzo latwiejsze pracowanie KLATKĄ mnie barkami i tricami, wieksze rozciagniecie jaka to róznica? ano wyciskajac rownolegle, jak pisales ze robisz, juz dawno [...]

[...] to siła, która każdego dnia popycha nas dalej i dalej do przodu, to dzięki niej jesteśmy w stanie zacisnąć pięści i zmienić swój teoretycznie przesądzony los. To ta siła daje nam napęd do dalszego działania, zmusza nas do wyznaczania nowych celów, podejmowania wyzwań. Można ją poczuć wtedy, gdy nie masz już siły, a mimo to biegniesz dalej do [...]

[...] odpowiedzial: 1. Podc sztangi do brody do wysokosci klaty szeroko jest na tylne aktony barów? 2. Co moge zastapic podciaganiem na drazku? (mam bardzo podobny plan) Bo nie daje rady sie podcaigac.. Zrobie z 3 powtorzenia moze i koniec. A w drugim zestawie mam wioslo polsztanga 1rącz. Nie mam linek, wyciagow. Myslalem nad wioslem 2rącz ale to [...]

[...] prowadzisz łokcie (wysoko) i lekko się pochylisz do przodu to owszem. JA tak wykonuję. 2. Co moge zastapic podciaganiem na drazku? (mam bardzo podobny plan) Bo nie daje rady sie podcaigac.. Zrobie z 3 powtorzenia moze i koniec. - rób drążek sam zaczynałem od 3-4 podciągnięć. A w drugim zestawie mam wioslo polsztanga 1rącz. Nie mam [...]

[...] 15kg 7-WSPIĘCIA NA PALCE NA 1 NODZE 15x 8-PRZEDRAMIONA- NACHWYT SIEDZAC 8kg x 20 9-BRZUCH: a) brzuszki na plaskiej 20/20x b) skrety na boki z 5kg w rekach skos 20/20x Nie daje w poniewaz nie mialem wczesniej B10, a jeden taki trening mi przepadl z powodu choroby i pozniej zamiast zrobic B10 to poszedl nastepny trening. UWAGI: 1. Tutaj nie [...]

[...] z kim lżejszym z rodaków Pudzian mógłby polec Słowa mógłby polec tłumaczę,bo widzę ze masz lekkie problemy w rozszyfrowaniem.Mógłby polec = mógłby przegrać,słowo mógłby nie daje jednoznacznej odpowiedzi,że przegra,bo za dużo warunków wpynie na to,czy podczas walki przegra,czy wygra.Technika,doświadczenie z maty z wielu sparingów i walk [...]

...Wiem co to znaczy walczyć trzy rundy po pięć minut. Na sparingach dostaję co minutę nowego przeciwnika i daję radę. Więc skoro z pięcioma nie mam problemu, to z jednym tym bardziej nie powinienem go mieć... Czyżby Pudzian porównywał swoich sparingpartnerów do Tima Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-03-18 08:58:56

[...] Nie zapominajmy, że to również zawodnik rugby. Tu musiał biegać i przepychać się z dużymi facetami. Regularnie pływa, biega. Już to (i oczywiście wiele innych rzeczy) daje mu przewage nad stereoptypowym wielkim, silnym koksem z siłowni. Kilkanaście lat treningu karate (bodajże nawet jakieś sukcesy -chyba brązowy medal mistrzostw polski [...]

[...] coś cicho w temacie i nikt nic nie pisze Według mnie Mariusz zdecydowanie poprawił techniki bokserskie,kopie bardzo ładnie,jego ground and pound zabija,w klinczu nie daje szans przeciwnikowi.Nie mówiąc o walce w parterze,bo to po prostu czysta poezja.W ogóle słowa uznania,bo to co pokazał z Kawaguchim sprawdziło się z tym co mówił [...]