Nie znam oferty klubu FAN FIT Natomiast STUDIO FITNESS po zdaniu egzaminu na conajmniej 4.0 daje Ci świadectwo ukończenia szkoły, Dyplom oraz Certyfikat w języku angielskim - przydaję się za granicą Egzamin składa się z części teoretycznej i praktycznej. Jeżeli zdasz na 3.0 dostajesz tylko zaświadczenie o uczestnictiwe w kursie, czyli na pracę [...]
[...] kalorii na zasadzie ze osoby ważą i wliczają przysłowiowy liść sałaty albo podejście tj wymieniłeś. Ja jestem gdzieś pośrodku. Z doświadczenia powiem Ci, że te liczenie kalorii może na poczatku jest opierdliwe ale z czasem wchodzi w nawyk. Przy liczeniu wszystkiego co zjesz daje Ci większe pole do popisu jeśli chodzi o różnorodność jedzenia :)
[...] skoro nic nie wnosicie do tematu masz zarys przykladowy osobnika ktory mysli o wzieciu T3 pyta sie czy jest sens wiec odpowiedz powinna byc oparta na tym mniej wiecej cos typu czy daje to wymierne efekty czy nie itd. ale jak widac dla co niektorych dyskusja i jaka kolwiek wymiana pogladow itd. to za trudne :) Pozdrawiam temat do usuniecia
Sory Micz, sekundę jeszcze Daje minimalną dawkę teścia żeby zmieścić się w widełkach i podczas kuracji wchodzi z odblokiem powoli zchodząc z teścia co prawda pewnie to potrwa trochę bo jest dośc mocno zablokowany ale ja to widzę tak i pewnie bym tak zrobił i zrobię Jak To według Ciebie ma wyglądać oraz co z tego ma wyniknąć, że będzie podawać [...]
Hmmm Witam ponownie;) daje fotki po dłuższej przerwie, nie trenowałem rok, teraz już jakiś piąty miesiąc ćwiczę znów, efekty jak widać, szału nie ma ale myślę że tragedii strasznej też nie, brzuszek do poprawy to wiem i myślę że z nogami też można dużo zrobić, waga ok 80kg maksów jako takich nie robiłem jeszcze, seria na klatkę 6x100, siady 4x140, [...]
[...] ale najpierw muszę wiedzieć jak bo nigdy nie robiłem :f***: Robiłem screena ale coś nie wyszło ;p Co do treningu to jest to najbardziej amatorski trening jaki może być ale daje efekty . Ćwiczę w domu (pompki różnego rodzaju i serie oczywiście , przysiady i jeszcze takie ćwiczenie co nie wiem jak to nazwać :P ) Cwicze 2 razy dziennie po 40 - 60 [...]
[...] ze Deka nie spowoduje takiego zablokowania jezeli dawka testa bedzie wieksza w organizmie niz zwykle.Dlaczego ano dlatego ze deka potrzebuje "ludzi do pracy",Deka daje wiekszy bilans azotowy Test powoduje wzrost.Test powoduje rowniez zwiekszona potencje to jest norma (miales 18-19lat to wiesz o co chodzi).Odblokowanie rowniez moze byc [...]
[...] plaży nie obchodzi mnie już od wielu lat, jeżdżę tam odpocząć a nie dostarczać wrażeń estetycznych obcym ludziom. Co do aktywności fizycznej to bardzo lubię jazdę rowerem i daje mi ona dużo frajdy, na siłownię kiedyś chodziłem, ale po zmianie adresu, najbliższa jest 20 kilometrów od domu. Sporty zespołowe mnie nudzą. Nie jem też samych śmieci, [...]
dzieki NORTON za wskazowki co do wody itd........ nad kreatyna tez myslalem wiem ze kopa daje i pompuje ale nic poza tym slychy mnie tez dochodza ze kreatyna jest dobra na mase jak sie wpieprza duzo ,maleje przemiana materii a co za tym o wielo wielkroc szybciej sie tyje moze teraz o kreatynie pogadamy??? w sumie jestem na + co do kreatyny [...]
[...] po to, żeby sobie radzić właśnie na ulicy. Nie odwracajcie kota ogonem. Trening na sali jest bardzo ważny podczas potyczek na ulicy, a sama wiara we własne umiejętności daje poczucie pewności. To nie załatwia problemu lęków, ale lepiej trenować, niż nie. Trochę już przeżyłem i widziałem różne metamorfozy z wypłocha do pewnego siebie faceta i [...]
[...] trenongowe, a nie walka z przeciwnikiem na ulicy tylko sparring z partnerem treningowym. Służy nauce stosowania narzędzi w sytuacji gdzie druga strona uderza, kopie nie daje się trafić, sparringu nie można wygrać, nawet najbardziej brutalnego bo to.jedynie metoda treningowa. https://youtu.be/bHI_D-dBFyg Zmieniony przez - jkdfighter w dniu [...]
Bane158 – nie wiem czy rozumiesz słowo „generacja”. Nowa generacja to inaczej nowe pokolenie, a nowe pokolenie zawsze produkuje nieco lepszych, nieco szybszych w uproszczeniu mówiąc (patrz: rekordy lekkoatletyczne). Oczywiście nie zawsze musi się to zgadzać i jakaś dekada może wydać na świat ewenement ponadczasowy, za jakiego niektórzy mają [...]
[...] Rogera, serwuje Djokovic przy stanie 0:30, Szwajcar atakuje, Djoko lobuje Rogera, a Szwajcar grając tyłem do siatki odbija piłkę spomiędzy nóg, piłka jest nie do odbioru i daje Rogerowi ów zagranie trzy piłki meczowe Po meczu Roger powiedział, że to było chyba Jego najlepsze zagranie w życiu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-14 01:21:34
[...] można się obrażać. Mam się na niego denerwować? Denerwuję się, jak ktoś na mnie na ulicy trąbi. A Beenhakker to poważny selekcjoner. Chyba wie co robi - podkreśla Polak. Irytują mnie te jego wypowiedzi na razie delikatnie daje do zrozumienia że należy mu sie nr 1 niedługo będzie płakał i krzyczał bo gra w "najlepszym klubie świata"
Igla to sa rozne praktyki ja wbijam w udo 0.6 a tylek 0.7 choc mysle ze na pierwszy raz latwiej Ci bedzie w udo,do nabierania daje wieksza tzn 0.8...co do badan to min test calkowity,prolaktyna,estradiol,progesteronale poszukaj sa takie pakiety morfologia+ob czyli takie ogolne badanie krwi i takie tez dobrze raz na jakis czas wykonac zobaczyc jak [...]
Lekarze ... wlasnie.... Obowiazek tlumaczenia - znam takich trzech lekarzy ( jednym z nicj jest Guru ) reszta daje duomox albo profenid i o nic nie pyta ani nie radzi :( Zmiana lekarza - jestem w branzowce.. co ja moge zrobic... :/ Zawsze marzylem, zeby byc lekarzem.. najlepiej endokrynologie..lub sportowym.. nie po to zeby przepisywac sterydy [...]
[...] od 0,5 do 0,7mm, na monitorze widzi guzka, i wbija w niego igle, potem odciaga tloczek i to wszystko. bol jak przyzwyklym zastrzyku. Pmietaj ze zdecydowana wiekszosc guzow w piersiach, to na szczescie tylko lagodne nowotwory, a biopsja cienkoiglowa nie zawsze daje rozpoznanie, bowybiera tylko czesc komorek guza. Tak czy tak, lekarz wie co robi
varior wyluzuj chlopak po to dal zeby ocenic jednemu sie podoba drugiemu nie wiec kazdy daje komentarz adekwatny do tego co mysli wiez lozuj "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
[...] generalizowac tez nie bedę. W sumie to chyba po temacie. Z jednej trony Wy, huligani wieksi lub mniejsi, wojowniczy lub całkiem pokojowi a z drugiej strony ja, patzący na wszystkich tak samo, po prostu wielu z was daje mi pretekst do takiego postrzegania was. Dobra, nie ma co temtu ciągnąc :) To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka.
zrób tak , na klete taki trening jak masz to zostaw , włącz tylko to co ówiłem, przy wyciskaniu tempo ruchu 1-0-1 , a przy rozpietkach zdecydowanie zwolnij - jesli to daje ci zakwasy to tak zostaw trening podziel tak : pon = klatka + triceps środa = plecy + biceps + przedramie piatek = barki + nogi na biceps , nie wiem ile robisz ćwiczeń ale [...]