SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Jak często moge trenować brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wymiatają kolesie co ekhm.. (mhm)wracamy do tematu jeśli piszesz że widać efekty, to znaczy że trening jest dobry, tylko skąd ty wziełeś aż 12 ćwiczeń na brzuch Ja polecam A6W bo sam go robiłem i daje świetne rezultatypozdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 21:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układu nerwowego - zapalenie oskrzeli - zapalenie płuc Rozpoznanie włośnicy We wczesnym stadium objawów choroby włośnicę trudno jest rozpoznać. Pewność rozpoznania daje znalezienie larw włośni w zakażonym pokarmie. Rozpoznana włośnica wymaga leczenia pod nadzorem lekarza Leczenie włośnicy Celem leczenia jest wyeliminowanie lub [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za ovitrele apteka kroiła mnie 180 zł szt przy czym z takiego ovitrelu jednego ja zużywałem 1200 ....1600 bo daję co około tydzień po 400 a po 3-4 tyg już to nie działa

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ja sobie to rozrabiałem żeby zwiększyć objętość, żeby łatwiej było podzielić. Nie mam ani zamiaru się spierać ani czegokolwiek dowodzić, rozwodzić, kłócić . Ja to przelewam do insulinowki i daje po 2 kreski co 3 dni , czyli jakieś 650 iu i takim sposobem starcza na 30 dni i tak samo to czuje przy pierwszym jak i ostatnim strzałem :-)) Peace

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 21:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to przelewam do insulinowki i daje po 2 kreski co 3 dni , czyli jakieś 650 iu i takim sposobem starcza na 30 dni i tak samo to czuje przy pierwszym jak i ostatnim strzałem :-)) Peace mi to się wydawało, że jakbym wbijał jedną kreskę to pół zostanie w igle, nie potrafiłem tego technicznie rozpracować w tak małej ilości trzymam w lodówce też [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice boskerskie, jak prać?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] sposoem jest zamrożenie rękawic, jednakże przed zrobieniem tego, należy dokładnie wysuszyć rękawice, inaczej skóra może nam popękać i zniszczymy rękawice. Zamrożenie daje nam ten edekt, że wyniszcza wszystkie bakterie i grzyby zaistniałe w naszym sprzęcie. Czy rękawice bokserskie można prać? Rękawic treningowych, zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryzyko wariantu siłowego. Tak naprawdę latami trenuje się po to, żeby przeciwnik wyczuł naszą pewność siebie i odpuścił. Sam fakt, że ktoś pewnie staje między walczącymi daje do myślenia zainteresowanym. Czasami wystarczy komuś uzmysłowić, że się zapędził, bo sam tego nie zauważa. Samo takie podejście już skazuje Cię na tęgie lanie... Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16655 Data: 2017-09-25 20:26:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] miesnie. Prolongatum sprawdza sie w trojboju i podnoszeniu ciezarow, fitnesski i kulturystki zdecydowanie go unikaja. Maksymalna dawka 75mg/tyg, szczegolnie dobre rezultaty daje w polaczeniu ze stanazololem w tabletkach. Nolvadex powinien byc stosowany w kazdej kuracji przeznaczonej dla kobiety- niezaleznie od jej skladu, ze wzgledu na wieksze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 14:59:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • klatka i biceps razem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Stwierdzam na własnym przykładzie że połączenie bic + plecy daje najlepsze efekty jeśli chodzi o mase - wcześniej robiłem bic + klata i może i miałem wyrzezbiony biceps, ale co z tego skoro był mały. Polecam bic + plecy - na plecy robie 12 serii a na bic 6. Jak sie postarasz to poczujesz zakwasy na bank. Pozdrawiam KAror

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-05 23:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie idzie w górę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nadal progresujemy ciężarowo w podstawowych ćwiczeniach, bo to właśnie progres ciężarowy ma wpływ na wzrost masy mięśniowej. Po trzecie przyglądnijmy się czy nasze ciało nie daje nam sygnałów, że jest przemęczone. Możemy mieć cięższy okres w życiu, więcej stresu, mniej śpimy co w rezultacie nie sprzyja naszej regeneracji i przyrostom. Musimy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2020-12-10 10:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być częściej zażywany, niemal codziennie. Dobre rezultaty można osiągnąć po 50 mg/dzień. Jest on dobry przed zawodami, Wraz z niskokaloryczną diet^ (jest bogaty w proteiny) daje wysoką jakość mięśni. Zwykle nie jest używany podczas diety jako jedyny. Często jest kombinowany z PARABOLANEM. Inną kombinacją jest 50 mg WINSTROLU DEPOT nadzień i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-17 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Pre Workout 1.3 DMAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z najbardziej popularnych suplementów. Ludzie nie lubią zwykłych treningów, bez pobudzenia, pompy mięśniowej, skupienia, czy poprawy wytrzymałości mięśni. Zdecydowanie wydaje się to racjonalne. Jednak warto patrzeć świadomie na swoje wybory i wiedzieć, kiedy przekraczamy pewną granicę. Monster Pre Workout jest jednym z wyrobów garażowych, po [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18844 Data: 2018-07-04 18:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AROMASIN dawkowanie

    Post
    Doping
    PRO

    nie wiem czy aromasin brany co 4-5 dni to dobry pomysl. nie ma takie okres póltrwania zeby tak rzadko brac. lepiej 0,5tab e2d. ja biore 25mg e2d na cyklu przy ok 750mg testa i daje rade spokojnie. ale na redukcji wrzuce juz ed

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 10:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dobrze i mocno utwardzic piesci

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Mi sie wydaje ,ze uodpornirnie piesci ma duzy efekt na kontuzje piesci i sile ciosu,chodzi mi oto ze warto utwardzac piesci.Sam po sobie wiem ,ze takie hartowanie daje eleganckie skutki podczas walk ulicznych,ty nie czujesz bolu ale koles pada z wybita szczeka albo bez paru zebow.Robie 4 serie po 30 powt.pompek na piesciach na panelach :)3 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 03:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt termogeniczny lepszy niz po Xenadrine!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dni naliczylem spadek masy o kilogram... Z tymze im dluzej cwiczylem tym trudniej bylo to utzrymac, teraz kilogram sapdam w 3-4 dni. Dieta bardzo scisla (glownie musli z mlekiem i malo miesa), a moze to jest wazne: duzo jezdze na rolkach (prawie cala reszte dnia) i jestem cholernie zmeczony po tym to pewnie tez cos daje ( a nawet na pewno)...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8902 Data: 2001-07-12 11:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Następnie odjąć od wyniku około 300 kcal. Wynik podzielić na zalecane ilości białka: 2 g/kg masy ciała, tłuszczów: 1 g/kg masy ciała, węglowodanów: pozostała reszta kalorii. Warto pamiętać, że 1 g białka daje 4 kcal, 1 g tłuszczów 9 kcal i 1 g węglowodanów 4 kcal. /SFD/2018/3/17/83e7ea0b04b2472a9a76df098244797d.jpg

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdzenie "git". Jakie masz odczucia po tym i ile już zrobiłeś strzałów? ja tad 600 niepierwszy raz podbijam kupuje to za grosze wiec dorzucam do cyklu. bardziej daje go kosmetycznie bardzo dobrze dziala na mnie skora regeneracja na wielki plus. robiac badanie nie widzalem zeby mial po nim problemy z nerkami lub watroba. co do dawki [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 23:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Retencja wody przy kreatynie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] prawda. Zwiększyć może się ilość glikogenu i wody w komórkach mięśniowych, a nasze mięśnie składają się właśnie z wody. Nie powoduje ona zbierania się wody podskórnej, która daje efekt zalania tkanką tłuszczową. Nie ma więc obawy przez zalaniem i śmiało stosować można monohydrat kreatyny w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Dobrej jakości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 19:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass i jego miarka ...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Popularne gainery, czyli odżywki węglowodanowo-białkowe są to suplementy diety specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Ich zadaniem jest dostarczenie odpowiedniej ilości białka i węglowodanów w sytuacji wystąpienia ich braku w diecie. Gainery warto stosować właśnie wtedy, gdy nie mamy czasu, możliwości, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 11:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pediatrą i geriatrą? w rehabilitacji jest podobnie... są wewnętrzne wąskie ,,specjalizacje'' którymi każdy z terapeutów się zajmuje. Jak ktoś pisze, że jednoczesnie leczy kolana, kręgosłupy, stwardnienie rozsiane i udary mózgu to daje do myślenia :) pozdrawiam mgr Fizjoterapii certyfikowany terapeuta manualny dyplomowany terapeuta metody PNF

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-03 00:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)