SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Jaki rowerek wybrać?

    Post
    Inne dyscypliny

    jak kupujesz rower to zwykle sklep czy gdzie tam to kupujesz daje ci mozliwosc modyfikacji osprzetu, zostawiesz stare nowe czesci w rozliczeniu i bierzesz zamiast tego to co ci pasuje, zmiana widelca na sztywny wcale ci nie popsuje geometri jak wsadzisz odpowiedni. W sumie jak chodzi o takie przejezdzki dluzsze po lesie czy gdzies to ja tez wole [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2007-04-14 07:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tam wyliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, dowiesz sie jak ukladac dietę- nie musi byc oczywiście tak dokładna- najważniejsze abys sie nie glodziił bo to nic nie daje oprócz prawdopodobnych kłopotów ze zdrowiem gdy w tym przesadzisz... ale narazie raczej wiecej czytaj niz zadawaj pyan w tworzonych przez siebie postach. ten nowy co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-07-19 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świąteczna Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co mi tam wszystkim daje Sogi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2010-12-24 20:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak sily na treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a najprędzej poprostu zacząleś po tej przerwie- jak i trenujesz wogóle nieodpowiednio. wynika to przede wsztystkim z tego stwierdzenia, że nie dało sie dać z siebie maxa na tym treningu- więc pytam po co? max-y daje się z siebie na zawodach, raz, dwa razy do roku Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-01 17:17:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-09-01 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada i, czy coś robie żle!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podciąganie się na drążku a ja nie mogę wykonać nawet jednego powtórzenia. I nie potrzebuje przybrać na masie bo zapewniam Cię mam trochę ciała i ostatnie pytam tu o odżywki bo na innych tematach były odzywki na rzeźbę, a mnie interesują na siłę. A o dietę nie używam jak widzę jakiś plan np; dzień pierwszy owsianka itp. Ja jem to co mama daje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2010-02-24 19:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+ kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz jest pytanie do kreatyny to tez sie wtrace:P U mnie na opakowaniu jest zeby stosowac 3 razy dziennie po 5 g, co o tym myslicie? Nie rob fazy nasycenia bo badania naukowe potwierdzily ze nic to nie daje, wiec tylko zmarnowalbys krete Zmieniony przez - Koles44 w dniu 2011-03-04 20:12:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-03-04 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za takie oczywistosci sogow sie nie daje 50mg wiecej wbijesz 3szt prolo, to przebijesz o kolejne 50mg lol co tu sie dzieje Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-04-13 15:47:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2009-04-13 15:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w stosowaniu odzywki Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] by budować mięśnie . Mówiąc na oko miałem na myśli kalorie nie dawkowanie gainera . Czyli z diety zjesz 2200 kcal z gainera masz 200 kcal czyli razem 2400 a bedziesz potrzebował 2800 i juz gainer nic nie daje . Gainer jest poto ze np masz 5 posiłków dziennie z bilansem te 2800 i nie masz co zjeść więc rozpuszczasz gainer zamias tego posiłku

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2012-10-17 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy analizator składu ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, ale tego typu urządzenia nie są dobrym sposobem na obliczenie poziomu tkanki tłuszczowej. Bioimpedancja magnetyczna nie daje wiarygodnych wyników, nawet w przypadku drogich urządzeń, jak np. Tanita. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-ta-waga-moze-klamac-profesjonalna-analiza-skladu-ciala-4189 Miarą efektów kształtowania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2022-08-16 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAMICA NERKOWA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja daje 3L co tam hehehe ten urosept na dłuższą mete nie bedzie zły

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2008-04-12 19:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • braliscie ALC jakie wyniki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawka ALC którą wg mnie warto stosować to co najmniej 2 kapsy (Twinlab) - mniej nie ma sensu - w połączeniu z tyrozyną i tauryną daje sporo energii i poprawia stan umysłu. lucek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2002-11-25 21:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest karta 512 , no taka promocyjna cena to bez ładowarki i bez akumulatorków, to co w komplecie oczywisci daje czyli kable do tv pedełeczko paragonik instrukcje itd

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2008-01-27 12:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    Czyli z tego co napisał pavloj, jednak coś to daje. Ile lat miał wtedy ten koleś? Nad tysiaczkiem też bym popracował, ale priorytetem jest sprint. IxN, dlaczego spowalnia??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2010-11-12 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl - DECA

    Post
    Doping

    jak na 7 - 14 dni ? przeciez 3 propionatu tygodniowo daje 5 tygodni czyli 35 dni :P co dwa dni jeden propionat

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2004-05-07 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w "6-tce"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    groszek nie panikuj i pomysl racjoalnie rob chlopie daje i co z tego ze miales przerwe zacznij od dnia w ktorym przerwales

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2005-08-10 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozyde - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] apetytu. Nie spodziewaj sie ze beda takie efekty jak pisali w ulotce przyrost sily 8kg i 3kg na masie. to bzdury przy dobrym treningu i optymalnej dziecie osiagniesz to samo i bez dibencozide, ktore tak na prawde nic a nic nie daje. bierz kreatynke i rosnij Chciales opinie o tym wiec masz Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-10 20:16:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-05-10 20:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Facet i pódre :D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Imć Wielebny musi wam przygotować połajankę, boście się coś tu rozpasali niczym trzoda ... SQIZI - jak tam ten Twój makijaż ? Wiem, że chciałeś w ten to oto nieporadny sposób "wyrwać" jsntnz, do duszy trzeba pukać systematycznie i delikatnie ( no chyba, że ktoś jest tak boski jak ja - wtedy wszystko mu się należy, co najlepsze !) by [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2004-12-09 00:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia suplementacja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak na prawde, to chce robic siłę, a bieganie zawsze cos daje. Chodzi mi poprostu o to, co mam wziac, wlasnie na sile, i czy to sie nie zmarnuje, dlatego, ze biegam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2008-03-01 17:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cała butelka bez 1 pięćdziesiątki przez 2 tygodnie to rekord żeby tyle stało) ofkorse bycza krew i zaleje sobie nim dzisiaj robaka na ognisku I powiem wam że to dopiero daje kopa do ćwiczeń A co do stwierdzenia ze masy i wina się nie da pogodzić to bzdura, mase zdobyłem ogromną pijąc winko (jabole) przez 5 lat zrobiłem 120kg oczywście do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2006-07-31 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kretce mozna zarzucic stacka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stała suplementacja to zależnie od wagi zazwyczaj 2-3g dziennie, przez co kreatyna niezbyt szybko się 'rozkręca' i daje ciągłe efekty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2010-02-11 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)