a ja mialem 300g truskawek + 400g kefiru + 15g glukozy + 100g muesli + ok.10-15g oliwy z oliwek i wczesniej soczek "Kubuś" co daje w sumie okolo : 21gWW + 20gWW + 15gWW + 60gWW (kubusia nie liczac ) = 116g WW ; 3gB + 15gB + 11gB (znowu bez kubusia ) = 29g B ; 1,5gT + 8,5gT + 7gT + ~15gT (standardowo bez kubusia ) = ~32g T Co daje w [...]
standardzik: ciemny ryz makaron razowy platki owsiane chleb pelnoziarnisty ciemny warzywka (salata, kapusta pekinska, brokuly, pomidor) jak ktos wymysli cos innego to daje .......... no nie wiem co daje - ale duzego buziaka na pewno ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]
[...] w miesiacu (czyli taki etat), czyli takie badanie za 150£ to 10% Twoich miesiecznych zarobkow. w Polsce przyjmijmy, ze ktos zarabia te 3000zl, czyli przy badaniach za 150zl daje Ci to 5% Twoich miesiecznych zarobkow. ludzie mysla ogolnie, ze tutaj jest niewiadomo, jaki raj na ziemi. owszem, mozna sie ustawic, zarabiac wiecej, niz to, co [...]
[...] w miesiacu (czyli taki etat), czyli takie badanie za 150£ to 10% Twoich miesiecznych zarobkow. w Polsce przyjmijmy, ze ktos zarabia te 3000zl, czyli przy badaniach za 150zl daje Ci to 5% Twoich miesiecznych zarobkow. ludzie mysla ogolnie, ze tutaj jest niewiadomo, jaki raj na ziemi. owszem, mozna sie ustawic, zarabiac wiecej, niz to, co [...]
[...] się stronką http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - ustaliłem zapotrzebowanie na ok 3600 kcal w związku z czym teoretycznie powinienem przyjąc 500 mniej co daje circa 3000-3100 kcal. Następnie natknąłem się na art. qazar'a, który podał wzór na wyliczenie tegoż zapotrzebowania, z którego wynika liczba 2700 kcal. (81*24*1,4) No i [...]
[...] problem ... gdyby ktoś potrafił mi pomóc to byłbym wdzięczny... Dziś postanowiłem sie zważyc - już dawno tego nie robiłem I waga mnie dość solidnie zaskoczyła - 87kg, co daje mi 7kg od września... przy jednoczesnym 11,5% bf, czyli nie jest źle .. może wyrobie na 'debiuty' za rok Ale zrodził mi sie mały problem - porobiły mi sie małe, [...]
[...] wg ponizszego klucza 1.AJS 2.BKT 3.CLU 4.DMV 5.ENW 6.FOX 7.GPY 8.HQZ 9.IR rozjakładając np. kanarka na czynniki pierwsze mamy co nastepuje K-2,A-1,N-5,A-1,R-9,E-5,K-2 co daje nam po zsumowaniu cyfre(25-2+5)7 kontynuując ...ludzie okreslani jako siódemki są... a w sumie moze to was zupełnie nie interesuje... hmm...pozdrawiam i do wieczora [...]
Niektórzy mówią że minimum 5jm. Co daje 20dni. Minimum to minimum, więc idąc tym tokiem myślenia jakieś np 7-8JM. to daje około 2 tyg. Więc wychodzi drogo. Do tego dojdą saa, profilaktyka, dieta itp to już generuje duże koszty :-( 5iu w dt. To masz na miesiac. I inse tez bym wplatał. Lodziak kwestia igf jest mega rozna u roznych osób jeden nawet [...]
Niektórzy mówią że minimum 5jm. Co daje 20dni. Minimum to minimum, więc idąc tym tokiem myślenia jakieś np 7-8JM. to daje około 2 tyg. Więc wychodzi drogo. Do tego dojdą saa, profilaktyka, dieta itp to już generuje duże koszty :-(
[...] Ale to było coś co wyrywało z butów na wiele godzin. Mega. Nie wiem, jeszcze efki nie bilem, ale na dziś to był mój najlepszy energy shot ever. Nazwa stalą się sławna i teraz w różnych garażach to klepią. I to już nie to. W poście to tylko chciałem Koledze uwagę zwrócić, ze oczekiwania co do spalaczy są rożne i mi akurat pasuje to co daje SX.
[...] jedną i drugą opcja, podkreslam nie opinii tylko faktów. Można się bronić, kiedyś nie bili i żyli, można mówić, że mam super badania, no super ale jakie, bo jak nie wiesz co daje hcg, to nie wiesz co zbadać. To jest zachowanie podobne do kogoś kto wychował się z liczydłem i twierdzi, że komputer nikomu nie jest potrzebny, bo on sobie poradzi. [...]
[...] jedną i drugą opcja, podkreslam nie opinii tylko faktów. Można się bronić, kiedyś nie bili i żyli, można mówić, że mam super badania, no super ale jakie, bo jak nie wiesz co daje hcg, to nie wiesz co zbadać. To jest zachowanie podobne do kogoś kto wychował się z liczydłem i twierdzi, że komputer nikomu nie jest potrzebny, bo on sobie poradzi. [...]
[...] jedną i drugą opcja, podkreslam nie opinii tylko faktów. Można się bronić, kiedyś nie bili i żyli, można mówić, że mam super badania, no super ale jakie, bo jak nie wiesz co daje hcg, to nie wiesz co zbadać. To jest zachowanie podobne do kogoś kto wychował się z liczydłem i twierdzi, że komputer nikomu nie jest potrzebny, bo on sobie poradzi. [...]
Metanabol braliście? Np. 8 tyg (tyle max?)? Jak przyrosty i skutki uboczne? Przyrosty średnie jakościowo ale cieszą bo z tyg na tydz " rośniesz " co daje motywację . Skutki uboczne to właściwie to co ogranicza czas na mecie czyli np to co mi dokuczało to utrata apetytu , hdl prawie na jednocyfrowy a wątroba zależy od profilaktyki czyli zarzuca [...]
[...] akurat ja nigdy nie miałem problemów, bez różnicy który biłem. U mnie na hexie od BM 'gęsty' śmierdzący chemią pot, niesamowita pompa/regeneracja/przek***ica. Ale Twój ziomal ma to co np ludzie co znam, też kaszel + pozostałe pozytywne sprawy co daje wynik ogólnie znany - towar kręci jak na dobry lab przystało. Więc warto w niego inwestować
[...] to nie wiesz. Kopie? A skad wiesz, ze tak kopie 100mg, a nie 50? Analiza w necie? Haha...wiadomo,ze producent wysle do badan 100% pewna probke, a potem nie wiadomo co daje. Kupujac moglem poinformowac sprzedawce, ze dam do analizy i napewno dostalbym 120% ale nie zrobilem tego i mam pewnosc, ze Gosc gra uczciwie. Ale mnie to j**ie chłopie [...]
Panowie boldenon z BM , czy ktoś coś Kozak EQ z BM. Wal smiało. Panoiwie ten Dihydro orocz tego ze tyłek urywa co daje? Na co to jest środek? Do czego podbny dzialaniem? Tren, master, teston? Ogólnie mocny? Bo same superlatywy slyszalem. Mam 2 butle i kminie czy zostawic czy juz wrzucac? nie brałem ale kilku znajomych brało i dla wiekszosci gra [...]
Panowie boldenon z BM , czy ktoś coś Kozak EQ z BM. Wal smiało. Panoiwie ten Dihydro orocz tego ze tyłek urywa co daje? Na co to jest środek? Do czego podbny dzialaniem? Tren, master, teston? Ogólnie mocny? Bo same superlatywy slyszalem. Mam 2 butle i kminie czy zostawic czy juz wrzucac? nie brałem ale kilku znajomych brało i dla wiekszosci gra [...]
Kawa czy herbata część I
