co daje

[...] x3 UGINANIE NA MASZYNIE LEŻĄC x3 UGINANIE NADGARSTKÓW DO WEWNĄTRZ Z HANTLAMI x3 Jeszcze mała poprawka co do suplementacji, kupiłem sobie z ciekawości chlorowodorek kreatyny, wcinam zamiast mono po około 2,5g na porcję, po odjęciu dodatków smakowych daje to 2g czystej kretki HCl /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c292f32e7b2143d49082981566e3d14b.jpg

[...] za sobą pociąga. Leki przeciwdepresyjne nie wywołują uzależnienia (poza zdarzającym się uzależnieniem psychicznym pacjenta od przyjmowania pigułki), a ich odstawienie nie daje objawów abstynencyjnych. Niektóre wywierają wpływ antyobsesyjny, zmniejszają ponadto odczuwanie bólu nawet przy dolegliwościach niedepresyjnych. Farmaceutyki, choć [...]

[...] wiecej wiem ze to sie łączy ale nie znam sie na PH :)... Z tego co czytałem własnie S drol jest dość kiepskim i delikatnym PH :) a jeszcze na innym forum czytalem ze g**** daje xD jeśłi chodzi o wątrobę to trena jest znacznie silniejszy a u mnie wszystko wporzo :) zastanawiam sie nad avarem tylko... co do brania teścia po kuracji Ph to nie wiem [...]

[...] można dalej trenować. A to już jest niebezpieczne! Termogeniki to bez wątpienia doping. W składzie Red Bulla nie zauważyłem efedryny, ale może się mylę. Red Bull nie daje takiego kopa jak termogeniki. Co do papierosów, to papierosy nikotynowe, nie są dopingiem. Jeśli ich składnikiem będzie marihuana, to papieros będzie środkiem [...]

Takiego prawdziwego kopa - potwierdzonego empirycznie - daje dopiero 10 000 mcg B12 (jest tego 3 ml w jednej ampułce). Jest tam jeszcze coś ze 200 mg B6, 50 B1 czy B2 - w podobnych ilościach. Znakomicie poprawia wynik w ciągu i trzymanie prostych pleców w przysiadzie. Sprawdza się u zawodników wytrenowanych. Gdy zawodnik nie ma formy jej działanie [...]

[...] polskich związków podlegają tym samym rygorom co sportowcy wyczynowi. Tzn. przebadanie takich ludzi w wyniku nalotu komisji na klub (w trójboju zdarzają się lotne kontrole) daje ten sam efekt w przypadku pozytywnego wyniku badania próbki moczu. I nikogo nie będzie obchodziło to, że wziął godzinę wcześniej kapsułki termogeniku dla spalenia [...]

[...] cyklu dopingującym, przedłużając usunięcie wcześniej zażywanych substancji i "wzbogacając" je o nowe. Co do wypowiedzi Kingeriego to... ma rację! Sam czuje co mu daje wysoki skok wydolności fizycznej, jednocześnie obciążając podstawowe funkcje organizmu. Nie wiemy dlaczego jedne substancje są dopuszczane, inne nie. Np. dlaczego nie ma [...]

[...] bokiem w staniu Unoszenie sztangielek przodem w siadzie , chwyt neutralny odwodzenie 2,5 kg , ale za tdyzień 5 kg wrzucam bo za lekko zaczęło iść , 9 kg w 2i3 ćwiczeniu daje w dupke... tfu barki Super serie Uginanie ze sztangielkami z supinacją Wyciskanie francuskie sztangielki stojąc 15/18/18/21 oraz 33/36/39/42 12/10/8/7 Uginanie w [...]

Witam!Zacznijmy od tego,że HMB nie jest suplementem który daje jakieś mocno wizualne efekty, być może dlatego większość go stosujących zaledwie po kilku tygodniach stwierdza jego bezużyteczność. Ja również długo nie mogłem się przekonać do tego suplementu słuchając tylu sprzecznych opinii na jego temat.Jednak zdecydowałem się na suplementacje HMB [...]

[...] treningu siłowym zawsze pije szejka 0,5gr/kg masy ciała Vitargo,BCAA G-Force ( 2 miarki),dopiero później wskakuje na bieżnie.Natomiast po treningu cardio, porcję Isolate i 30 minut później posiłek.To wszystko daje mi gwarancje,że moja masa mięśniowa nie ucierpi podczas wysiłku tlenowego. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-12-09 10:36:36

[...] ryz z tunczkiem... a na 4 posilek zjem piers przed cwiczeniami jak mowiles :) Posilek 4. przed cwiczeniami (17.00) Ryz bialy (lepiej bialy czy brazowy?) 100g + tunczyk (to daje mi niecale 36g bialka i warzyw troche + oliwa) oczywiscie kretka 30min przed treningiem. A ile minut przed treningiem jesc ten posilek? Godzina? Posilek 5. potreningowy [...]

Witam, osoboscie slyszalem ze przerwa musi byc, organizm musi odpoczac + organizm przyzwyczaja sie do kreatyny i nic potem nie daje(slowa kilku niezlych koksow dobrze miec dobra dietke dopiero co jakis czas brac, jest to sumplement diety czyli tak jakby jej uzupelnienie, nie mozna non stop na tym jechac :) a co do nitrobolona, sprawdz na [...]

[...] białek. Co do cykliczności stosowania kreatyny, dobrym sposobem są cykle trwające 6-8tyg. z przerwą na min.4 tyg w trakcie,której możesz wspomagać się argininą AAKG, która daje podobne rezultaty do kreatyny.Po 4/6 tyg.przerwy od kreatyny możesz wrócić do jej stosowania, przy czym im dłuższa przerwa tym lepszy efekt w trakcie kolejnych cykli. [...]

[...] im większe tym zazwyczaj produkt droższy, tak więc wszystko zależy od zasobu portfela.Co do Glutaminy to od dobrych kilku lat używam ją w połączeniu z aminkami i daje rade,regeneracja na duży plus i zero przeziębień. bob2211 G-Force,2 miareczki na porcje.Co do zestawu:TITAN MASS 2X2270g, BCAA G-force 450+225, L-glutamine Extreme 400g, [...]

chciałbym edytować ale juz nie moge bo za szybko odpowiedziałeś, chcialem jeszcze dodać że machnołem sie w obliczeniach i 8 % tłuszczu daje 32 kg czyli moge niby wazyć 53 kg... :/ i to w trybie muskularnym na wadze... a w trybie zwykłym to sie nawet nie waze bo tam pokazuje z 30%. W kazdym razie wszystkie wagi mówią że mam dużo fatu, a ja i tak [...]

HMB mam Treca to normalne, nie Revolution. Piszesz "Ja zawsze daje 3 równe porcje dziennie, z rana,po treningu i przed spaniem" tzn, ile na porcje Ci wychodzi? A i czy masz jeszcze jakieś uwagi co do mojej suplementacji tzn. czy taka ilość i kiedy co biorę? U siebie w dzienniku piszesz o sodzie,potasie,wapniu i magnezie. Jak dawkujesz [...]

[...] normalnych Staram sie ale widze ze co niektorzy nie dorosli nawet do tego by sie wypowiadac . Nie bede wymienial kto bo sami wiecie. Glosna krowa ktora malo mleka daje, macie jakies komentarze to prosze je pisac na PW do ludzi z tym zwiaznym . Jestem ciekaw czy takie kozaczki powiedzialy by to prosto w twarz . Obawiam sie ze nie za [...]

[...] tyle lat co podano w nicku. I tak jak powiedziałeś nie każdy ma czas ja miałem wczoraj i nikt mi za niego nie zapłaci a kasa poszła... w dodatku jak coś sie robi w dany dzień i wie ze nie wypali to daje znac a nie pisze posty 3h wczesniej nie pisząc nic ze radio sie nie odbedzie;) a z tego co wiem Robert i Michał nie przepadają za lizusami;d

Wszytkie tamaty przegladalem tzn czytalem :) Tylko wlasnie jakos nie daje rady tego ogarnac :P No ale chyba musze sie za to zabrac jeszcze raz i powoli jakos to zrobic. Postaram sie cos ulozyc i wtedy dam znac co mi z tego wyszlo. Narazie ogranicze wszystkie te zle skladniki w dotychczasowych posilkach.

[...] na to żeby się wykręcić.Sam odsłużyłem co swoje.Czy uważam się za lepszy od tych co nie byli?? nie a dlaczego?? bo każdy kieruje się w życiu swoimi zasadami .Chyba że ktoś się czuje obrażony że ktoś mu zarzucił brak męskości bo nie był w wojsku boże nie bądmy dziećmia generlanie jest tak że najwięcej muczy krowa co mało mleka daje.Pozdrawiam.